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亞歐大陸的中西部地區，伏爾加河流域的城市莫斯科，冬日的暖陽將和煦揮灑在拜佔庭式的建築上。整條街道熙熙攘攘，紅場的每一塊地磚似乎都將慵懶的情緒寫在臉上。
莫斯科市中心，一條繁華街道拐角處的餐廳裡，來自西伯利亞的娜塔莎坐在桌前，餐桌上擺滿了食物：紅菜湯、魚子醬、列巴。
對面是對其傾心已久的喬治亞小夥瓦西裡，深色瞳孔裡滿是娜塔莎的身影。娜塔莎似乎心有戚戚，並沒有吃任何東西。
顯然，有些高冷的娜塔莎被瓦西裡始終跟隨的目光困擾到了。其實，兩人的出身、文化差異讓她對瓦西裡並不是特別「感興趣」，只是出於一種禮貌，她對瓦西裡報以略顯敷衍的笑容。
在一頓幾乎煎熬的晚餐過後，這次「失敗」的約會也走向尾聲。娜塔莎放下只抿了一口的伏特加，道謝之後準備起身離開這個感到不適的場合。
然而，意外發生了，瓦西裡在一個角落將其按在牆上，並且進行了施暴。
娜塔莎瞬間就驚恐萬分，但她的身體就像被石化了一般，既沒有進行反抗，也沒有進行任何相關的抵抗行為，甚至沒有大聲喊叫。整個被侵犯的過程，她就像是一個任人擺布的玩偶。
之後，娜塔莎對此進行了回答：事情發生的一瞬間我整個人都呆住了，就好像失去了意識一樣，因為實在是太突然了。我滿腦子都是恐懼，整個人都被恐慌的情緒主宰，不知道自己能夠做些什麼。
其實，不光是女性在面對侵犯時會這樣，很多人在生活中，也許都曾有過這種經歷：明知面對危機，卻束手無策。
那麼，女性在面對侵犯時，身體無法行動，這種情況是為何產生的呢？
斯德哥爾摩效應
在心理學領域裡，存在「斯德哥爾摩效應（Stockholm syndrome）」這一概念：在一些社會衝突中，受害人對於兇手會存在一種十分難以言說的情感，有時甚至會為其辯護。
由於實施侵犯的人往往蓄謀已久，而受害人毫無準備，所謂「敵在暗我在明」。施暴者會挑選地點、時機，甚至會攜帶兇器，加之女性心理承受能力較弱，事發時會受到很大刺激，從而愣住。
在這樣的社會情境中，身體的緊張會導致思維混亂，沒有採取自救措施的能力，任人擺布。
在承受侵犯之後，她們會有這樣的心理：假如自己當時進行反抗，很可能會遭至再次侵犯，甚至危及性命。
心理學家認為，這種心理的產生是由於經歷的侵犯行為刺激性過大，導致自己的精神承受過大壓力，只能以這種自我安慰式的心態來應對。
如何減輕這種壓力？
首先，從態度上入手。簡單來說就是，讓自己的態度和想法一致，二者之間不存在差異。
其次，從自己的行為入手。將自己原有的行動進行調整，使其更加符合自己的認知與態度。
還有一點，也是相對比較重要的一點，就是添加額外認識與思考事情的態度。就拿「斯德哥爾摩效應」來說，這種遭遇的女性會以這種方式來思考之前的經歷。
那麼其他情況下，人們也會遇到這種心境。比如，在高速公路上面對疾馳而來突然變道的車，會在一瞬間失去解決問題的意識，或是在進行演出時，面對舞臺上的突發情況，會不知所措。
出現這樣的情況，一方面是因為過於突然，沒有足夠的時間去反映；還有一個原因是對這種場景不夠熟悉，不能足夠熟練地應對各種突發情況。
假如有一件我們十分熟悉的事情，閉著眼都可以完成，那麼不管出現什麼意外，都可以輕鬆化解。
但是對於遭遇性侵犯這樣的事情，我們是不可能通過練習去規避危害的，不能指望在一瞬間做出最優選擇。
但是，我們可以未雨綢繆，看到相關的新聞報導時，試想自己遇到這種情況，該怎樣應對。這樣也可以起到類似於「演練」的效果，讓自己心中始終存在一個解決方式。
- The End -作者 | 神奇小小第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人參考資料：《Journal of affective disorders》