我遇到過的兩位年輕腦出血朋友，他們的經歷對大家應該有所啟發。
病例1:小楊24歲就發生腦出血，現在沒有女朋友
小楊，內蒙人，身體很胖，父母都有高血壓，自己23歲的時候，就發現血壓200/120mmHg，可是太年輕，不願這麼早就吃藥。自己猶豫了很久，最後四處打聽，決定還是聽醫生的，不吃藥也沒辦法。正當他覺得要吃藥控制血壓的時候，不知道哪來的好幾位親戚告訴小楊，千萬不能吃降壓藥，這麼年輕，還沒結婚就吃降壓藥，把肝腎都吃壞了，以後都沒法結婚，要不了孩子。
小楊聽到親戚們的好意，就沒有吃藥，在2017年二月二龍抬頭那一天，小楊的頭抬不起來了，偏癱失語，送到醫院血壓240/170，大量腦出血。
經過1個多月的搶救，小楊就算撿回一條命，出院後，說話有點不清楚，反應有點遲鈍，別的還可以。但是依然要吃降壓藥，而且有腦出血的後遺症，現在這種狀態找對象估計比控制好血壓難得多。
24歲小楊腦出血的原因就是聽了不該聽的人的話，認為降壓藥傷肝傷腎，不願吃降壓藥，導致了血壓劇高，腦血管破裂，腦出血發生，害了小楊一輩子。
病例2:48歲的吳先生腦出血，70歲的老父親在醫院長期照顧
在我們腦外科，長期住著一位患者，48歲的吳先生，因為腦出血嚴重後遺症，無法出院。長期住院，70歲的老父親，長期在醫院陪伴，幫兒子洗臉，擦身體，把屎端尿。
多年前吳先生就發現自己血壓高，不但不控制血壓，還長期抽菸，時不時喝酒，從來不控制飲食，也不運動。1年前，突發半身不遂，送到醫院大面積腦出血。經積極搶救，但出血量踢太大，患者自此失語，長期臥床，生活不能自理。老父親就這一個孩子，不放心別人伺候，自己親自伺候兒子，本來花白的頭髮，沒幾天全白了，老人越來越憔悴，吳先生身體也沒有康復。就這樣一年多了，老人家全身心的在醫院照顧兒子。
不知道何時才是個頭，白髮人送了黑髮人，黑髮人都沒有能力後悔......
吳先生就是不在意高血壓，且不健康的生活方式導致了腦出血。
腦出血的主要原因？
腦出血並不包括外傷導致的腦袋出血，而是腦血管破裂出血，大部分的腦出血都和高血壓，以及糖尿病、高血脂、動脈粥樣硬化有密切關係。除了和三高有關係外，少部分腦出血還與腦血管本身畸形，以及全身疾病、腦腫瘤、煙霧病、血管炎症等等有一定的關係。
有上述的病理基礎，價值劇烈運動、過度勞動、氣候變化、吸菸、酗酒、食鹽過多，體重過重、打鼾、血壓波動、情緒激動等都可能會誘發腦出血。上述兩位患者，很明顯都是不重視高血壓，以及不健康的生活方式導致了腦出血。
30-40%的腦出血會在急性期死亡，還有很多人會留有後遺症：偏癱失語，半身不遂，長期臥床等等。就像小楊，就像吳先生，本來就是控制血壓，健康生活，預防為主，大可避免腦出血發生。可是很多人都寧願相信自己相信的，而不願相信科學。不願意相信專業人說的話，而寧願選擇七大姑八大姨，寧願相信謠言，結果後悔莫及！
總之，積極的控制高血壓，控制糖尿病、高血脂，堅持長期的健康生活，是預防腦出血的根本。不要輕視三高，不要不以為然，不要聽信讒言！