女性也會發生雄性激素脫髮嗎?哪些方式能推遲雄脫髮生?

2020-12-20 騰訊網

女性出現雄脫情況，似乎真的很少見。

但女性雄脫雖然少見，並不是不可能的。與男性雄脫一樣，女性雄脫出現之初也是有一定症狀的，不如一起來看下，好防患於未然!

1.女性為什麼會出現雄脫

女性體內主要以雌激素為主，也有少部分雄激素的分泌能力。

當雌激素的分泌能力下降或者雄激素的分泌.相對增多時，便具備了雄激素脫髮發生的條件。

這個分泌能力的下降或增多其實是與日常生活的壓力、作息混亂有關的，並不是空穴來風哦~

2、女性雄脫有什麼表現?

女性雄激素脫髮相對於男性而言發生的概率較低，程度較輕，發展較慢，而且在早期較難判斷。

多發於20歲之後，50歲達到峰值。這個年齡範圍就有點大了，想要提前預防的話還是要保持作息正常，放鬆心情才比較好。

3、女性雄脫還有什麼症狀

女性雄脫主要表現：頭髮稀疏，尤其是頭頂部表現比較明顯，可表現為緩慢發展的瀰漫性脫髮。

哪些方式，能推遲雄脫髮生?

杜絕熬夜

長時間的視疲勞、神經過度緊張、焦躁情緒、熬夜等都會導致毛囊生長周期縮短，出現脫髮現象，導致早禿，據統計，有近90%的年輕人群(18-30周歲)都有晚睡的習慣，「我好睏，可是手機太好玩了」是早禿的第一藉口。

少吸菸

吸菸對人體內分泌系統和神經系統傷害很大，是頭發生長的大敵。臺灣有一項調查研究表明，在740位平均年齡65歲的男性中做樣本分析，發現每天抽20支煙或以上的人群，中度和重度脫髮的比例遠超無煙人群。

學會為自己減壓

人在精神壓力大的情況下，體內會釋放出很多醇類或胺類成分，影響激素調節，導致一系列身體上的不適，如脫髮、失眠、頭痛，嚴重者還會心悸、眩暈，這其實都是血液循環系統和神經系統出現問題的症狀。為什麼現代的人比過去更容易脫髮，因為年輕人精神壓力太大了，精神壓力堪稱萬病之源。

飲食更合理一點

目前我國的飲食結構有一個共同的特點，就是高糖、高脂、重口、高熱量，火鍋、燒烤、大魚大肉、碳酸飲料是常規飲食，其實我們可以參考一下父輩們的脫髮狀況，他們過去的飲食清淡、清湯寡水，不說身體素質怎麼樣，至少頭髮不會二十幾歲就禿頂了，所以我們不能一邊大快朵頤、一邊還渴求養發，身體健康是頭髮健康的基礎，規律地吃一些雜糧、青菜、水果、白肉，頭髮健康狀態很快就會有所體現。

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