脫髮雖小，但中國人口眾多，一乘上人口基數，就變成世界上最大的脫髮群體。而對於男性脫髮來說，目前最多的就是脂溢性脫髮、雄性激素脫髮、神經性脫髮這三種。今天我們就來說說這雄性激素脫髮要如何保養才能避免脫髮情況惡化，穩定頭皮狀況。
雄性激素脫髮顧名思義是指男性體內雄性激素分泌異常導致的脫髮類型。這種脫髮女士是得不了的。
對於男性來說，治療也需要從內分泌下手調節，改善體內激素水平，才能夠真正解決問題減少脫髮。但是激素控制了人體方方面面，是非常重要的，我們個人也不能夠隨意調節。往往雄性激素脫髮是由這幾種原因造成。
家族遺傳。家族普遍出現激素分泌異常或者激素水平偏高的問題。飲食不當。在生活中由於偏愛激素類食物，導致身體攝入激素過多，體內激素水平失衡。精神壓力情緒導致。由劇烈情緒波動、精神壓力所引起的內分泌失調，導致體內激素紊亂脫髮。刻意攝入。由於治療、健美等需要，人為補充了雄性激素。體內雄性激素水平長期過高導致脫髮。
雄性激素紊亂或過高一般屬於短期臨時的事情，一般身體都能自然恢復正常。而遺傳雄性激素水平過高。往往身體有較高的耐受性。不會出現臟器機能方面的問題。
對於雄性激素脫髮日常保養，我們要從這幾方面下手。
1、 限制富含動物激素的脂肪性食物和甜食，油炸食品等。如肥肉、奶油、巧克力等。多吃清淡、富含水分、維生素和礦物質的蔬菜、水果、海產品。我們知道礦物質元素可以調節促進內分泌恢復。像樹生堅果礦物質含量比較高，可以多吃。
2、洗護避免使用鹼性產品。可嘗試使用硫磺皂、硫磺洗液等清除頭部油膩。因為頭皮成弱酸性，而大多洗護用品多為鹼性，雖然可以綜合頭皮酸鹼度，但也會改變頭皮環境，常使用會導致脫髮增多。
3、脫髮嚴重的夏季或者脫髮突發階段，可以在頭皮噴塗毛基質營養液，直接壓制脫髮，促進頭發生長。對於慢性雄性激素脫髮以及遺傳雄性激素脫髮是比較好的臨時處置方法。
4、改變生活習慣，減少額外掉發。像我們抽菸、喝酒、熬夜、不健康飲食等習慣，已經證實和脫髮有直接的關係。對於雄性激素脫髮，雖然不能直接改變體內激素水平。但是也會增加脫髮量。如果能控制甚至戒除，對於身體健康乃至穩定脫髮，促進頭發生長，是非常有幫助的。
雄性激素脫髮治療恢復主要在於激素水平調節。其他的調節維護主要是緩解和壓制，從頭皮環境和頭皮健康下手，讓脫髮少一些，長頭髮時多長一些，但並不能徹底解決脫髮問題。這點需要注意。