哪怕只有一個人吃飯，也要做到精緻得體，美食、不僅僅是為了果腹，更是對生活的一種品味和追求，用心去過好生活，把愛與美食刻在靈魂裡，這世上，唯愛與美食不可辜負，請善待那個為你做飯的人！
我家的早餐基本是做給小朋友吃，我自己很簡單，一杯奶或者豆漿，配點小朋友吃剩下的東西就可以，主要是孩子的，孩子正在長身體的時候，早餐一定要重視，我家孩子的早餐買，自己勤快點，每天早上少睡20分鐘，啥都能搞定，主要是覺得比外面的食材好，還更乾淨衛生，今天的早餐我也是花了20分鐘就搞定的，曬了個朋友圈，網友說，不太可能，其實我說20分鐘還是多了，不信您看完，自己來算算。
先來個早餐合影，今天的早餐：配方奶粉，穀物圈，蒸雞蛋，蒸南瓜，雞蛋仔餅配番茄醬，提子，雞蛋和牛奶都是高蛋白的食物，而且特別容易被人體吸收，如果來不及做早餐的朋友，平時熱杯奶，煮個雞蛋也比在外面吃得營養，口感也比較適合自家人。
我新入手了一個東菱的多功能早餐機，有了這些早餐小幫手，我的早餐就進行得更順利一些，早上起來花分鐘削個南瓜，然後把南瓜和雞蛋一起放入蒸鍋上蒸，沒有油煙，蒸上十分鐘就熟了。
蒸的雞蛋比煮的雞蛋更有營養，吃起來蛋香味兒特別濃，我們家現在都喜歡吃蒸的雞蛋，煮的雞蛋反而挑剔起來，覺得有一股水汽味兒，你們也試試，不喜歡吃整個雞蛋的可以做成雞蛋羹。
南瓜蒸出來我家孩子百吃不厭，我用的是老南瓜，如果用那種貝貝南瓜更哈好吃，或者蒸個玉米，紅薯，花生毛豆之類的也不錯，有條件的，可以試試把南瓜和百合一起蒸。
這種穀物圈是我家裡常備的食物，只要去挑大品牌的買，基本不會踩坑，都很好吃，它的味道是甜的，混合了多種穀物製作而成，可以幹吃，一般都是用來搭配麥片，牛奶，豆漿之類吃。
我給孩子衝泡了配方奶粉，奶粉裡搭配了兩勺小安素，小安素是一種針對瘦弱孩子吃的營養素，很多媽媽會誤認為是奶粉，吃小安素的時候，一定要搭配奶粉一起衝泡，兩者混合，營養價值比鮮牛奶還要高很多，這也是我今天沒有給孩子準備啥葷菜的原因，我家孩子每天的早餐太豐盛了，偶爾也要適當減少一些，這樣才能讓孩子健康成長。
水果是我每天都會給孩子準備的，早上是吃水果的黃金時段，每天早餐，我都會準備一樣孩子喜歡吃的水果，儘量是常溫的水果，今天買的提子很甜，特別好吃。
還準備了一份雞蛋仔餅，我的東菱多功能早餐機左邊是個三明治烤盤，除了用它來烤三明治，還可以用來做各種中式的早餐餅，今天我突發奇想，把做雞蛋仔的食材倒進來煎，沒想到還挺成功的，配上番茄醬一起吃，美味可口。
準備一份雞蛋仔預拌粉，預拌粉可以在網上買到，把雞蛋仔預拌粉，清水，玉米油，雞蛋加入容器中，預拌粉裡什麼調味料都有了，用起來十分方便。
用筷子把食材攪勻即可，攪好的麵糊十分順滑細膩，質地偏濃稠一些，不用擔心自己做不好，不管你買的雞蛋仔預拌粉是哪家的，都能做成功，商家會附送一份製作方法，該加多少水，該加多少雞蛋，說明書上都特別詳細，直接用筷子，花兩分鐘攪拌一下就可以了。
給機器通電，把烤盤提前預熱，烤盤裡不需要抹油，整個烤盤是防粘的，不會沾，但是做這類東西一定要提前預熱，不然做出來的效果不好。
等機器預熱好以後，直接把麵糊倒進烤盤裡，蓋上蓋子，加熱大約十分鐘，中途不需要翻面，時間差不多了打開看看，不行就繼續加熱，直到雞蛋仔熟透，表面出現焦黃就可以了。
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