患上癌症很多都認為自己會不久於人世，癌細胞在很多人眼中就是沒有天敵的存在，連如此發達的科學和醫療技術都拿它沒辦法，確實成熟後的癌細胞攻擊力非常高，即使化療也只能勉強應付。但是癌細胞也有害怕的事，也不是什麼難事，主要難在堅持。如果你能堅持，那麼癌症可能也會怕你。
癌症怕健康飲食
癌症和老鼠細菌一樣，都喜歡「雜亂」的環境。很多人喜歡吃高脂肪高熱量的食物，導致體內的內分泌失調，體內的脂肪、糖分等物質增多也是在給癌細胞繁殖創造良好的環境。人體正常就像我們人類一樣，在「雜亂」的環境中的不能生存，又因為蔬菜水果、優質蛋白質食物等攝入的太少，就是吃不好住不好，身體免疫力下降，導致癌細胞稱王稱霸，誘發癌症。
因此大家一定要多吃新鮮的瓜果蔬菜、奶製品、優質蛋白質食物等，讓體內的環境好起來，為正常細胞提供營養，增強抵抗力，癌細胞自然就灰溜溜跑了。
癌症怕氧氣
人體中的氧氣含量越高，癌細胞生存的概率越低。因此大家最好是戒菸，香菸中的一氧化碳進入人體會人體缺氧，癌細胞也就活躍起來了，還可以做做有氧運動，主要是鍛鍊肺活量，肺活量越大吸入的氧氣越多，身體也越健康。此外大家還可以多吃亞麻籽油做的食物，可以增加人體中富含氧氣的蛋白質，癌細胞難以生存。
癌症怕「熱」
大家聽過食道癌、乳腺癌、肝癌、胃癌等等，但是很少聽到心臟附近有癌症，就是因為心臟每時每刻都在跳動，心臟細胞的活性強和運動量較大，供能也比較厲害，心臟溫度也比人體其他組織要高，癌細胞不容易生存。
這裡的「熱」不是讓大家去烤火或者待在空調房裡，是運動起來，運動過程中全身的新陳代謝都在加快，所有細胞都被喚醒更加努力工作，免疫力也好了，身體也更加健康了。還有就是注意保暖，氣溫下降的時候多穿一些，即使是在夏天睡覺的時候也要蓋好肚子，這樣才不會給細菌病毒提供機會，身體素質也好。
癌症怕好心情
癌症還怕你開心快樂每一天，這是因為人在開心的時候，內分泌系統也在運作，慢慢變得更加穩定，也連帶著免疫系統好起來，免疫系統慢慢變得強大，讓你很少感冒發燒，身體倍棒。是個人都有悲傷難過，這也是無法避免的，但是不能整天讓自己處於負面情緒中，及時調整心態和排解壓力。
這四件事都是癌細胞害怕的，做起來也不難，那麼能不能堅持下去就要看你個人了。此外癌細胞還非常非常害怕癌症篩查，因此大家也可以做一下相關檢查，讓癌細胞無所遁形。