不少女人懷孕後，身材多少會走樣，這點連最重視保養的明星都比不過。就像趙麗穎，生完孩子後身材圓潤不少，減肥至今也還沒恢復到生娃前的狀態。不過對媽媽們來說，這種胖是一種幸福胖，畢竟沒什麼比孩子的健康更重要。
可是哥斯大黎加有位辣媽Sarah Stage，她的身材令所有女人驚訝，要知道一般孕媽懷孕4個月就已經顯懷了，可是這位辣媽懷孕4個月肚子卻平坦如初，並且在懷孕8個月的時候腹肌依舊明顯可見。
為此，網友給Sarah Stage取了一個「懷孕腹肌」的稱號。其實，Sarah Stage的身材之所以維持的如此好，是因為她堅持鍛鍊的緣故，就連孕晚期的鍛鍊也沒有間斷過。
當時有不少網友認為Sarah只重視自己的身材，絲毫不在意孩子的健康，對她展開言語攻擊。可Sarah卻毫不在意他人眼光，堅持做自己的訓練。果然，Sarah生下了一個7斤重的寶寶，並且母子身體狀況良好。
但這裡要提醒大家的是，不是所有孕婦都能像Sarah這般維持身材，畢竟每個人的身體素質都是不同的，而且接受鍛鍊的程度和難度也不同。
為了孩子的健康著想，大家還是要考慮自身的實際情況，萬不可因重視身材而做出以下行為：
1、孕期偷吃減肥藥
小區18幢有戶人家的兒媳婦職業是空姐，懷孕前身材本來只有90斤，可懷孕5個月就胖了20斤，胃口非常好，而且婆婆也覺得兒媳婦太瘦，於是整體變著花樣的給兒媳婦做吃的。
可是兒媳婦有一天去單位拿東西，結果同事不小心說了句「你長了多少斤啊，這要瘦不下來你工作怎麼辦啊？」兒媳婦把這句話聽進去後，下定決心要減肥。於是她偷偷買了減肥藥，趁著婆婆和丈夫不在家的時候就偷吃一點，結果吃了2天就瘦了3斤。
正當兒媳婦偷著樂的時候，突然覺得肚子一陣抽痛，送去醫院後才發現是偷吃減肥藥引起的。所幸救治及時並沒有出現大問題，否則胎兒能不能健康發育都不敢保證，為此兒媳婦後悔不已。女人愛護身材是正常的，可減肥也要講究方法而不是靠吃藥，畢竟孕期一點藥物成分都能破壞胎兒的生長發育，萬萬不可大意。
2、靠節食減肥
懷孕後孕媽的胃口會變得特別好，基本上過一會就會餓，為此一天5頓飯是少不了的。可是吃得多就意味著吸收的多，那勢必會影響到身材。因此，有些孕媽會控制自己的食慾，減少自己的進食量，從而保證自己的體重不會增長。
可是，胎兒的營養吸收來自於母體，可若是孕媽本身都不吸收營養，那麼胎兒就如何能健康發育呢？另外，胎兒若是缺乏營養吸收，不僅會影響他們的智力發育，對於他們的器官發育也會有延緩作用。
3、拼命運動
有很多孕媽看到明星懷孕的時候會健身，於是她們也會有樣學樣去健身房做運動。殊不知，孕婦孕期操勞過度或用力過度，很容易造成腹部拉扯，從而傷害到自己的身體和影響胎兒的發育。
另外，明星健身有專業的指導老師一對一訓練，並且她們懷孕前也有運動的習慣。可普通孕婦不一樣，若是此前沒有經歷過專業的訓練，那麼在懷孕時訓練會帶來更多危險，不可隨意嘗試。
愛美的媽媽們，減肥不在於一時，可孩子的發育卻關係著他們的一生。為了孩子的生命著想，千萬不要抱著過度減肥的想法，必須要按照醫生的叮囑保持營養均衡，多吃新鮮水果，平常多走動，這對於孩子的健康影響極大。