她曾患抑鬱症，休學2年，康復後成功復學，成績優異（下）

我們分享了小璇的患病經歷和多個症狀背後的創傷，比如「愛美成疾」、仇視母親、拒絕和父親和解，還有亟待解決的復學和大學補考問題。

到這個階段，她已經進入康復期了，原定的心理幹預計劃也告一段落，她回家自習了幾個月，情況很穩定。去年9月學校開學，她終於回到了校園。

剛開始她的狀態很不錯，但大概一個月後，她的情緒又波動了，拒絕去上課，宅在宿舍裡，又出現災難化思維，跟父母說一些非常負面的話，原因好像是與男友有關。

她的父母緊急聯繫我，非常焦慮，擔心她病情復發。我了解後，判斷小璇需要緊急進行強化心理幹預，找到情緒明顯波動的原因並儘快處理。

01、「戀愛腦」是討好型人格特點

與小璇再次見面的時候，她與幾個月前的狀態判若兩人，顯得更有精神、活力，臉色更紅潤。

深入了解後，我發現她情緒明顯波動的原因在於與男友的關係不穩定——他們倆頻頻吵架。

一開始，我以為她缺乏談戀愛的經驗，不理解男性的心理，不懂得如何與男友更好地相處。我便從這些方面對她進行認知治療。她聽了之後恢復了一定的理性。但2天後，因為一點小事情，她又和男友大吵一架。

我意識到，問題背後應該是有創傷，於是轉給催眠治療師Lucy。她與小璇溝通後發現這個問題並沒有這麼簡單，小璇似乎經常刻意地討好男友。

小璇很愛男友，但有時候愛得失去了一定的自我和自信。比如，她非常在意男友的言行舉止，更加在意自己的一舉一動會不會對男友造成不好的影響，是否會讓男友不滿意。她非常努力地注意自己的表現，力求完美。

她會對男友一些不經意的行為非常敏感、易怒。小璇談及兩人最近的一次爭吵，她給男友發了好幾條微信，沒人回；她又打電話，沒人接。小璇著急了，立刻開始胡思亂想：「他是不是不想理我了？是不是我這幾天做錯了什麼？他是不是在懲罰我？我到底哪件事沒做好呢？他會不會離開我？」

一想到男友可能會離開自己，她就非常痛苦、恐懼，一邊不停地自責、自疚、找自己的錯誤，一邊不斷給男友發微信、打電話，想問出個答案。

圖片來源於網絡

幾個小時之後，男友終於回復了。原來是他下班後太勞累，到家就睡著了，根本沒看到小璇的微信。

男友回復得輕描淡寫，讓小璇不要想太多。結果，小璇一下子崩潰了：「我為了你糾結了幾個小時，那麼煎熬、那麼痛苦，你居然這麼不在意我的感受？就幾句話帶過？」

她暴怒，開始指責、抱怨男友。男友覺得這是小事，何至於反應這麼大？兩人就吵了起來。因為類似的事兩人發生過很多次劇烈衝突。

從旁觀者來看，小璇的男友確實對女友的心情不夠體貼；但小璇也確實太敏感，太在意對方的反應了。Lucy認為，小璇的敏感背後實際上是非常的不自信，是討好型的人格特徵，這種人格背後肯定有相應的心理創傷。她認為應對小璇進行深度催眠下病理性記憶修復（TPMIH）。

但小璇對於Lucy的這個判斷不以為然：「這與創傷有啥關係？不就是男友的問題嗎？」Lucy花了很大精力才說服她。

果然，在深度催眠下，Lucy精準化找到了相應的心理創傷，貫穿著小璇小學到成年的成長經歷。其中，最主要的事件發生在小學階段。

小學低年級時，一節音樂課上，小璇和同桌趁老師轉過身去板書的時候，兩人頂著音樂課本互相嘻嘻哈哈。老師突然轉過身來了，同桌眼疾手快，馬上把書本從頭頂上拿下來，擺出認真聽課的樣子。小璇慢了一拍，被老師抓個正著。

小璇小學的時候成績好，表現優秀，一直備受同學羨慕和老師誇獎，這次卻不好好聽課，音樂老師非常生氣。他罰小璇頭頂著課本，站在教室後面。

小璇站了一節課，期間書本總是往下掉，每掉一次總有不少同學回頭看她，笑她。小璇心裡非常難受，她做夢也沒想到，自己會一下子從人人羨慕的優秀學生變成被老師罰站、被同學取笑的可憐蟲。

整整40分鐘裡，她不停地自責：「我為什麼要把書本頂在頭上？我為什麼要這麼犯傻？為什麼不表現得好一些？為什麼要惹老師生氣？」她暗自發誓，從此以後各方面都一定要表現得很好，不能招來別人的不滿。

這個事件可能是導致她形成討好型人格的、最初的創傷之一。後來，她還經歷了一些疊加性心理創傷，進一步加強了這種討好別人、苛求自己的不良心態，最終在戀愛中爆發出來。

Lucy為她修復了這些創傷，並建立起更積極的認知，學會自愛，將精力放在不斷地自我提升上，學會自我肯定。小璇從深度催眠狀態中醒來後恍然大悟。她對以往這些創傷都不記得了，也沒有意識到自己有討好的心態，更加不知道個中來由。

這次緊急強化心理幹預之後，她和男友的關係終於緩和了，也能更專注地上課、學習了。我還引導小璇進行人生規劃，讓她利用自己的特長和所學專業去規劃人生的職業路線。

很快，我收到小璇媽媽發來的好消息：在期末考中，她竟然每一門科目的成績都達到80分以上，完全超出了學校的要求和自己的期望！而且，在期末考試中，取得了班級第2名的好成績。

她和爸爸媽媽都非常高興，我和Lucy也很有成就感！

02、疫情中的波動

本來以為小璇終於能真真正正地走上生活、學習的正軌了。沒想到，突如其來的新冠肺炎疫情又帶來了新的心理衝擊。

今年3月初，我在微信上收到小璇媽媽發來的信息，「何主任，小璇的情緒很不穩定，總是為一點小事抓狂，還出口傷人，是不是又要復發了？」。

原本，在今年春節前，小璇和父母決定回老家過年，住在舅舅家。她老家在湖北的一個縣城裡，雖然離武漢較遠，但當時全省都處於防疫緊張態勢，政府呼籲大家注意防護，少出門、少聚餐。

圖片來源於網絡

但這並沒有引起小璇的父母和長輩們的重視。除夕夜，小璇的舅舅還組織老家的親戚下館子。當時，小璇已經意識到了疫情的嚴峻，她極力反對，反覆勸說父母和舅舅取消聚餐。

但長輩們都聽不進去，最終一大家人圍在一起吃了年夜飯。小璇堅決不參加，一個人呆在舅舅家，非常生氣。

隨後湖北各地道路開始嚴格管制，小璇和父母一直無法回家，只能住在舅舅家，自然處處不便，加上疫情帶來的焦慮，分外壓抑。小璇與男友寒假相聚的計劃被打破，又無法見面，有時兩人因小事拌嘴，也影響到了她的心情。

總之，多個不利因素疊加，小璇的情緒陷入了低谷。她不願意與家人交流，幾乎整體都待在房間裡，三餐不規律，總是發脾氣，對父母說狠話，聲稱要斷絕父女關係，對舅舅、舅媽也很不客氣，所有人都小心翼翼地跟她相處。

我聽小璇的媽媽說完這些情況後，指出他們必須理解女兒的情緒波動。比如就除夕夜聚餐的這件事上，我嚴厲批評了小璇的父母。萬一不小心感染了，這不僅是對自己的不負責，還給國家、社會增添了負擔，必須加強自我反省！實際上，這反映了許多成年人在疫情初期表現出來的偏執和自以為是。

他們承認當時確實做得不好，在與女兒的相處中，總是不自覺地回到以前的狀態，又對小璇造成創傷了。我提醒他們，一定要利用這段疫情相處的時間，將暴露出來的家庭矛盾和溝通障礙進行積極地處理，重建與孩子的親子關係，爭取達到友好相處的程度。

同時，我也給小璇發送了多段微信長語音，緊急給予心理幹預。很快，小璇媽媽回復，她與小璇爸爸進行了深刻地反省，與小璇也進行了溝通，小璇情緒明顯緩解了，危機暫時緩解了。

過了一段時間，小璇的媽媽又發來信息，隨著疫情的改善，他們一家人終於能夠離開老家回到自己家裡了，小璇情緒明顯進一步改善。

當天晚上，她與爸爸敞開心扉地談了近3個小時，她的媽媽非常欣慰，這是患病以來從來沒有過的情景，小璇爸爸再一次真誠地向小璇道歉。

不久後，湖北省「解禁」了，小璇符合出省條件，終於可以與男友相聚了！總的來說，這一次病情波動總算是有驚無險、順利解決。

03、停電帶來的風波

小璇在男友所在的城市待了一個多月，隨後回到老家繼續上網課。小璇知道自己不能再掛科了，想獲得畢業證，她不能鬆懈。所以她對學習非常重視，積極準備即將到來的兩場網考。

到了6月份，小璇與爸爸因為一些事又吵起了架。想到爸爸忙於工作，兩個人接觸的時間並不多，矛盾並沒有進一步激化，但小璇總歸有些鬱悶。

臨近網考時，小璇的焦慮又上來了，吃不下飯，精神高度緊張。在這個節骨眼上，她還跟男朋友吵架了，兩人的感情總不穩定。這讓小璇更心煩了。

屋漏偏逢連夜雨，到了網考那一天，早上8點，小璇家所在的小區突然停電了！小璇急得團團轉，快網考了，電腦沒電這怎麼辦？！

小璇的爸媽緊急聯繫輔導員，輔導員表示情況特殊，可以申請緩考，但小璇不願意，先在手機上參加了第一場網考。

爸爸趁著這段時間去附近的賓館去開了間房，打算小璇到賓館裡進行第二場考試。但是小璇不想去，情緒一度爆發，在家砸東西，朝爸媽大喊，「你們不要來煩我！為什麼我這麼慘！做什麼事情都不順利！」

圖片來源於網絡

她在自己房間裡堅持參加了第二場網考。考試結束後，她在房間裡大哭，媽媽想進去安慰，卻被女兒趕了出來。

媽媽覺得小璇可能擔心自己考得不好，又要掛科了，她又聯繫了輔導員。輔導員說小璇的情況較特殊，他會和這兩場網課的任課老師解釋的，應該不會為難小璇。輔導員也通過媽媽的手機對小璇安撫了幾句。

不得不說，媽媽的這個應對措施是非常有用的，雖然不能一下子完全穩定小璇的情緒，但起碼能讓她知道事態並不那麼嚴重，考試掛科的可能性不大。

那天，電力搶修到晚上十點才來電。期間小璇不斷否定自己，說自己這不行，那也不行，說一些「自己就是個廢物」「努力也是沒用的」這樣的話。還說後續的考試不參加了，反正也考不好，都是白費力氣。

小璇爸爸看到孩子情緒波動，不敢刺激她，又住到外面賓館去了。小璇的氣都朝媽媽身上撒。但媽媽做得很好，她知道女兒是災難化思維，絲毫沒有指責女兒，一直安慰。

但小璇的狀態十分糟糕，接下來還面臨著好幾場的考試，媽媽非常擔心，便發微信向我求助。我很快就給小璇語音留言，主要引導她要提高自我覺察能力，她一直都在努力並有明顯的進步，不能因為這次遇到的困難而否定自己，要有意識地調整，全力以赴應對接下來的考試。

過了一天後，小璇回復我，她在努力調整自己的情緒了。而她媽媽也反饋，小璇的情緒也開始好轉，還願意與她媽媽交流，兩個人聊了一個小時。媽媽很高興，連連跟我說謝謝。

我與小璇媽媽聊天記錄截圖

她提及了父女倆之前的矛盾。她認為丈夫的自我反省及改變還不夠到位，總是逃避自己的問題，非常固執，女兒沒有感受到爸爸深刻的改變，所以父女之間的關係還是不太友好。

當然她也明白，丈夫面臨著很大的家庭經濟壓力，遇到疫情，收入受到影響，他內心本來就很苦悶。她也嘗試引導小璇多理解爸爸，但女兒不太聽得進去。

針對這個問題，我引導小璇媽媽要學會從心裡認可小璇爸爸的付出，是他為家裡的經濟提供了保障。只有小璇的爸爸持續得到妻子的認可，心裡寬慰，夫妻關係才能改善，然後才能更好地引導他更深入地自我反省及改變，進而改善父女關係。

小璇的媽媽再次表達感謝，這一場風波就過去了。

最近一次收到小璇媽媽的反饋是在9月份。她說小璇這段時間的進步非常大，7月份網考結束，10門課程全都順利通過，有些課程的分數還很高，小璇的心頭大石總算放下了。

還有一個更重大的信息，小璇經過慎重考慮，決定與男友和平分手。她開始意識到這個男生並不適合自己。

我與小璇媽媽聊天記錄截圖

小璇的這個決定讓我有點驚訝，但也感到驚喜。

當初處理小璇和這位前男友的矛盾時，我了解到一些男生的情況。他沒有上過大學，雖然學歷不能完全等同於實際的能力，但從小璇的描述中可看出，這位男生上進心不強，比較安於現狀。而且，他也遭受過不少心理創傷，有一定的偏執型的人格特徵。

我當時認為，從長遠來看，這位男生與小璇可能並不匹配。

所以我在他們熱戀時，我告訴過小璇：「你現在覺得他很好，為了他要死要活的，父母的建議都聽不進去，這我都可以理解。但等到你逐漸康復後，你的能力會提升，自信心會提高，眼界會越來越開闊，而且你是一個非常有自我追求的人。可如果你的男友還是原地踏步，那你們的差距會越來越大， 兩人的觀念有很多不一致、不匹配。那時，你們可能會面臨分手。」

「即使真的分手，你也一定要好好地感謝他。因為他陪伴過你度過了人生低谷，給了你安慰和陪伴，他讓你有了男女戀愛的情感體驗，你的性取向穩定了下來。無論如何，你都一定要感謝他和這段戀愛經歷。」

所以，從這個角度看，小璇和男友分手也算是意料中的事。我很欣慰小璇變得更加理性、成熟，她再也不會在感情中失去理性，百般討好對方。她在今後遇到的戀情中會越走越好。

8月底，小璇進入大四，課程較少，她開始找實習，找到了一家知名的房地產機構的實習崗位。她的表現得非常好，得到了領導的讚許，還協助領導面試新實習生，在這過程中她不斷找回了自信。

小璇媽媽說，「小璇以前一直都是自卑的，認為自己是廢物，什麼事都幹不了，但這份實習讓她看到她自身的價值，找回了自信，這一切都歸功於你們的心理幹預。」

04、案例思考

小璇來找我面診之前，曾被下過的診斷很多，抑鬱症、雙相障礙、強迫症、軀體變形障礙。而且已經休學了兩年，面對極大的復學壓力，險些丟了學籍。

而且她遭受的疊加性的心理創傷很多、很多，修復創傷花了很長時間。在家庭系統方面，母親的改變和進步很大，但父親比較固執。去年的心理幹預進行了很久，回家之後又遇到幾次大波動，不得不多次啟動緊急幹預。

總之，這一路走來，小璇的康復過程真的非常不容易。所以，如今在結束心理幹預1年半之際，我們得知小璇蛻變得越來越好，越來越成熟和出色，我們真的打心底裡的高興和自豪。

患者的逐步康復是一個過程，並不是接受了我們系統化的心理幹預之後，一下子所有問題就都解決了。他們回去之後可能在不同時期會遭遇新的挫折，浮現新的問題，引發情緒波動，這需要父母和孩子一起應對，幫助孩子跨過這道坎。

圖片來源於網絡

就像小璇所遇到的網考事件。考試前突然停電了，再加上考試前遇到了一連串煩心事，小璇幾乎崩潰了，引發了災難化思維。如果當時小璇媽媽應對和安撫不得當，小璇可能真的再次掛科，帶來一系列的繼發性創傷，的確有復發的風險。

而患者接受完我們的心理幹預後，我們的持續隨訪和幹預也很重要的。在原定的心理幹預方案中，我們會為患者進行逆商塑造的心理幹預。但這只是打個基礎，並不意味是患者的逆商一下子就會有質的飛躍，一勞永逸，再也不怕任何打擊，這顯然是不可能的。

相關的心理幹預就好比讓患者有了一定的知識武裝，甚至建立起初步的積極條件反射，知道應該用什麼態度去面對挫折，但他們仍然缺乏實戰演練。在康復過程中遇到現實的挫折時，他們還是難免會慌、會焦慮，引發一定的災難化思維，但對比起接受系統化深度心理幹預之前，這時的他們已經理性多了。

這往往就是塑造逆商的契機。父母一定要利用好這次機會，引導孩子積極應對，幫助他們渡過難關，必要時我們也會提供緊急心理幹預。

當患者戰勝了這次困難後，他們會體驗到成就感和勝利的愉悅，他們能真真切切地感受到自己的進步和家人的支持。經過一次次這樣的歷練，他們的逆商和優秀的性格特質會越來越穩定，心態越來越積極和淡定。

這就類似於在運動中獲得的極限體驗，這麼難的事都克服了，以後遇到難題還有什麼好慌張的？自信自然就慢慢回來了。

還有，小璇在情感中的進步有啟發意義。平時我們經常看到不少女生被渣男欺騙、落得可憐下場的新聞。比如不久前有則報導，吉林女孩張志新在讀大三時，對一名男生一見鍾情，迅速墮入愛河，後來不顧父母反對退學裸婚。

但婚後的張志新並不幸福。丈夫對她家暴、虐待，最終離婚收場。更不幸的是，他們的女兒患上了白血病，前夫還拒絕承擔責任。張志新被盲目的愛情蒙蔽了眼睛，一步步將自己推到生活的困境中。

有人把這類女性稱為「戀愛腦」，指她們的大腦在戀愛中完全喪失了理性。人們總是一邊對她們感到惋惜，一邊說她們蠢，但往往不能看到背後的根源問題。

女孩在感情中極度不理智，首先應該反省的是她們的父母，尤其是父親。惡劣的父女親子關係很可能是罪魁禍首之一。有的女孩還會走向極端，拒絕與異性交往，成為同性戀者，小璇當時就差點走了這條路。

希望廣大有女兒的父親們一定要引以為戒，反省自己對待女兒的教育方式，有意識地營造親密的父女親子關係，避免女兒在感情中受傷，避免形成性取向的困惑。

還有一點想提醒廣大患者父母，那就是孩子的休學問題。小璇休學了兩年，掛科嚴重，幾乎與大學畢業證擦肩而過。雖然說現在不再是一考定終身的時代，大學畢不了業還可以重新報考，實在沒有大學文憑，也不會沒有出路。

但如果真的被退學了，這個打擊對當時的小璇來說是非常巨大的，可能直接導致重度抑鬱發作和自殺行為。後續再想重建信心和社會功能就更加難了。

為什麼小璇會這麼驚險？部分原因是她的父母在其休學第一年時對疾病的理解很表面，不懂得去尋找並解決女兒患病後的心理根源。他們以為女兒吃著藥、在家情緒逐步穩定，這個病慢慢好了，就能上學了。結果他們想得太簡單了，心理問題沒有解決，復學並不順利，小璇再次休學，她徹底陷入了絕望。

所以，孩子罹患嚴重的精神心理障礙後，有時候休學是無可避免的。但如果選擇了休學，父母一定要抓緊時間，積極學習科學的精神心理學知識，必須明白抑鬱症狀的背後是疊加性的心理創傷。

父母一定理性思路，加強自我反省、改變和提升，尋找高效的、適合孩子的治療方式，改善與孩子的親子關係。最好在休學一年內讓孩子情緒症狀、心理根源問題有較大的緩解，然後再幫助孩子逐步復學。

否則，如果休學了兩年或以上，越拖越久，問題會越來越棘手。孩子的寶貴求學階段可能就真的錯過了。家長們一定要注意！