冬季乾燥，皮膚總是癢得抓心撓肺，白天坐不住，晚上睡不著，還容易反反覆覆。你還不知道是什麼原因嗎？
很多人都以為皮膚癢是因為自己身體內部或者環境太「溼」引起的，什麼體內有「溼氣」需要「除溼」之類的話你不陌生吧？還說這種需要保持皮膚乾爽，最好少洗澡？其實，這是最大的一個誤區。
首先，要明白一個概念，皮膚癢不是由於「溼」引起的，沒有「溼氣」這個說法。
這個季節的皮膚癢很多都是由於「幹」引起的，我們皮膚屏障受損，受損後經皮失水率增加，皮膚會變的乾燥、脆弱，從而產生皮膚癢等一系列皮膚問題。
這個時候需要給皮膚補水保溼，用上身體保溼霜，不僅要塗，還要多塗，塗到位。上面已經說過了，皮膚屏障功能破壞，皮膚乾燥，過敏原或者細菌等可能會趁虛而入，所以我們需要通過塗抹足夠的保溼霜，在身體表層建立一層保護膜，恢復皮膚屏障功能，甚至一些不嚴重的情況，僅通過塗保溼霜就能緩解。
要常洗澡，保持皮膚的清潔，只不過，洗澡水不能太燙了，太燙的水也會加重皮膚水分的丟失，加重損傷，洗完澡以後，不要忘了多塗保溼霜。