孕婦便秘危害
便秘是一種疾病的症狀，而且導致便秘的原因是多種多樣的。對於孕婦來說，便秘也是有一定的危害的，懷孕期間有一些生理機能發生改變，可能就會導致便秘。所以，對於孕婦來說，便秘也是要注意的，孕婦便秘的危害性有哪些呢？
1.便秘與乳腺癌的關係
研究發現，其中乳房發育異常者在便秘的婦女中佔23.2％，而在無便秘的婦女中僅5.1％，二者有明顯差異。
另外，長期便秘使腸道毒素堆積吸收並進入乳汁，引起嬰兒腹瀉，影響嬰兒生長發育。
2.危及母嬰健康：
腸道毒素堆積，可發生腸源性內毒血症，對機體造成極為嚴重的後果，對胚胎發育中的嬰兒造成極為嚴重的影響，甚至導致胎兒畸形的發生。
便秘嚴重者可導致腸梗阻，引起直腸脫垂，並發早產，危及母嬰安危。曾有患者在妊娠38周時因便秘、腸梗阻導致小腸壞死而切除大部分小腸。
3.導致孕婦腹痛、腹脹：妊娠晚期，便秘會愈來愈嚴重，常常幾天沒有大便，甚至1-2周都未能排便，從而導致孕婦腹痛、腹脹。
4.影響分娩：有的便秘孕婦分娩時，堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降，造成產程延長甚至難產。
5.影響美容：長期便秘者痤瘡，皰癤的發生率較高，一般皮膚較粗糙，面色無華，失於潤澤，產生孕婦斑。
專家提醒：妊娠期的婦女要做好預防便秘的準備工作，飲食不要太精，多吃一些五穀雜糧還是有幫助的，平時注意多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，有情況不要自己用藥，以免影響寶寶的正常發育，如果孕期便秘比較嚴重，就要及時去醫院檢查治療。
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便秘怎麼辦快速治療
便秘是孕婦的常見病和多發病之一。懷孕期間孕激素增加，孕激素會抑制腸蠕動；結腸運動減弱或骨盆底肌肉群張力減弱；在懷孕後期，胎兒和子宮日益增大，對直腸產生一種機械性壓迫，也會引起便秘。那孕婦便秘了應該怎麼辦？如何快速有效的對症下藥才是關鍵。
1、多食用纖維含量高的食物。孕婦往往因進食過於精細而排便困難，因此要多食含纖維素多的蔬菜、穀物、水果等。食物纖維可以軟化分解大便，促進腸蠕動，能有效地預防大腸癌、糖尿病、肥胖、便秘等疾病。但食物纖維攝入量不能太多，過多會引起腸脹氣，大便次數過多等不適現象，也容易妨礙一些必需微量元素的吸收。每日蔬菜、水果與穀類和豆類食物的比例應該是5：6。
2、多補充水分，緩解便秘。每天孕婦必須及時補充充足水分。水分攝取量一般情況每天以2~3升為準，應該選擇優質水，純淨水或礦泉水都可以。為了避免肚子受涼，飲用溫水。
3、晨起定時排便。在晨起或早餐後如廁。由於早餐後結腸推進動作較為活躍，易於啟動排便，故早餐後一小時左右為最佳排便時間。要養成定時排便的習慣，孕婦易患痔瘡，不能懼怕疼痛而不敢及時排便。
4、適宜運動鍛鍊，保持身心愉悅。適量運動可以加強腹肌收縮力，促進腸胃蠕動和增加排便動力，且能保證愉悅的心情和充分的睡眠，可以使孕婦有良好的精神狀態。孕婦不要因嘔吐不適感而心煩意亂，煩躁的心態也可導致便秘。
5、慎用藥。孕婦在孕期間應該儘量避免使用藥物，以防對寶寶產生不良影響。如果是在需要應該謹遵醫囑，一般情況下，孕婦儘量避免服用瀉藥，但若多日不便或排便困難的情況下，可選擇適宜的瀉藥酌量服用。
總之，對孕婦而言，便秘是孕期最常見的煩惱之一，孕婦應當引起重視，但也不要太過恐慌擔憂。選擇合適恰當的方法對症下藥才能解決便秘的煩惱。特別是需要注意情緒的調節，情緒起伏不宜過大。孕期是一個漫長的時間，會出現各種意外情況，這些都需要孕婦自己學會去處理，就可以度過舒適的孕期，做個青春永駐的王后。