備孕是指孕婦對優孕的前提準備，孕前調理分為「身」、「心」兩方面。那麼，科學備孕的意義是什麼呢？許多準爸媽雖然忙著備孕，但由於忽視備孕的意義，並沒有用心去做，只有真正理解科學備孕的價值，在備孕時才能真正調動身與心，全方位投入其中。濟南艾瑪婦產醫院丁美麗醫生，為各位準爸媽講解科學備孕的意義，進而為孕育出一個健康可愛的寶寶打下堅實的基礎。
優生優育，孕育出健康寶寶
眾所周知，一個健康的寶寶，來源於健康的精子和卵子偶然相遇後的美妙結合，只有這樣才能真正孕育出健康的寶寶。如果爸爸的精子和媽媽的卵子本身就有問題，或者媽媽的身體原先就有問題，這就很難保證胎兒的健康。
對此，濟南艾瑪婦產醫院丁美麗醫生表示，由於備孕是孕育健康寶寶的重要基礎，因此當你已經做好迎接新生命的時候，一定要重視優生優育。夫妻雙方在準備懷孕的前三個月開始，並且在備孕期間最好能夠進行適當且合理的鍛鍊與運動，例如遊泳、慢跑等，能夠有助於提高自身的身體素質。
備孕調理無非就是讓夫妻雙方的身體狀態調理到一個理想的狀態，所以養成健康的生活習慣就可以更好的孕育寶寶，注意鍛鍊，健康飲食，不要熬夜遠離菸酒這些基本事項都要注意，夫妻雙方還可以做一個備孕的檢查來觀察下自己的身體健康狀態來選擇最佳的備孕時間。
提高生育力，早日實現擁有寶寶夢想
很多夫婦都有這樣的體驗，就是備孕了好久，也沒有懷上寶寶。也就是說，寶寶也不是說生就生，有時候努力了許久還是沒有反應。對於這方面，各位準爸媽就要優先考慮生育力的問題了，只有提高了生育力，才能實現早日懷孕。
因為，隨著高齡和二胎人群的增多，「懷不上」「生不出」幾乎成了這類人群的「代名詞」。對於備孕困難的家庭來說，如何才能擺脫不孕不育的魔咒，順利懷上寶寶？對此，丁美麗醫生表示，對於這些生育困難的家庭，需要通過備孕來提高自己的生育力，從而達到儘快生寶寶的目的。
那麼，如何才能提高生育力呢？丁美麗醫生表示，身體質量指數(BMI)是衡量人體肥胖程度的粗略指數，具體算法：BMI＝體重(公斤)/身高(米)的平方。按照世界衛生組織公布的標準，BMI等於或大於25為超重，等於或大於30為肥胖。備孕媽媽BMI大於24就需要注意了，備孕第一步就是要控制體重。最好在醫生的指導下，通過運動鍛鍊和飲食控制這些綠色的減肥方式，以防減肥過度造成卵巢早衰、子宮萎縮等情況發生。
降低孕期風險，保障孕媽和胎兒的安全
由於工作壓力或情感因素，有很多媽媽推遲了生育年齡，變成了高齡產婦。而高齡產婦屬於孕期的高危人群，比較容易出現妊娠併發症或其他問題。即使不是高齡產婦，如果媽媽本身身體就不健康，如果這時候懷孕，會加劇這種風險，讓媽媽和胎兒更加危險。
濟南艾瑪婦產醫院丁美麗醫生表示，為了降低孕期的各種風險，備孕時夫妻雙方需要到醫院進行一次全面的身體檢查。首先排除一些遺傳性疾病，有些遺傳性疾病可能導致胚胎發育畸形，或是出生之後胎兒出現疾病，這對父母和孩子都不好。
與此同時，女性年齡越大，患上婦科疾病的機率也就越高，除了身體各項常規檢查，女性還需要做一個婦科檢查，排查可能存在的婦科疾病。在檢查過程中，夫妻雙方中任何一方存在疾病均不宜馬上懷孕，需等病情痊癒並修養一段時間後再進行備孕。
作為婦產專科醫院，濟南艾瑪婦產醫院專業為女性朋友提供醫療服務，擁有多名備孕經驗豐富的醫生。因此，如果您正在備孕，如果您有備孕方面的問題要諮詢，都可以隨時來艾瑪婦產醫院，預約婦產科醫生，他們將會給予您專業和科學的建議。
壹點號濟南艾瑪婦產
本文內容由壹點號作者發布，不代表齊魯壹點立場。