心理學家：高層次的情商，從不是一團和氣，而是有這2點「攻擊性」

2020-08-14 重慶臺霧都夜話

有句話說：「一個人的成就，20％取決於他的智商，80％取決於他的情商」

人人都在談高情商的重要性，那到底什麼是情商？其實，它的本質是一個人識別、表達自己以及他人的情緒，激勵自己並且處理和他人關係的情緒能力。

一個情商高的人，不僅能讓身邊的人感到相處很舒服，也能讓自己的情緒得到合理釋放。

哈佛大學心理學教授丹尼爾表示，真正的高情商，除了自我修煉以外，還應該學會調控別人的情緒。

簡單說，就是你得擁有點「攻擊力」。

一、主動去傳遞情緒

人際交往，最忌諱的就是單方面的索取，或者付出，一味的和氣，某種程度上才是最失敗的社交能力。

我們追求關係平衡，提倡健康社交，相匹配的「高情商」，而不是通過一方的委屈忍讓而成就這樣的關係，而是要主動表達、傳遞自己的情緒，告訴對方你的需求，我們再一起商量如何讓雙方都能高興的辦法。

因此，要有一定的「攻擊力」，不能一味忍讓，一味退縮，適當表達自己的情緒，敢於拒絕。

至少在這樣的表達過程中，你告訴了對方，你想要的是什麼，你為什麼會不開心，這樣別人才知道下次如何和你相處，和你交往。

其實你想想，如果有個人，時不時的就生悶氣，但卻又不告訴你原因，讓你丈二摸不著頭腦。這樣的人，你願意和他相處麼？或許還不如那種明面把脾氣發出來的人呢？

二、主動與別人建立界限感

有時候你就是覺得別人的做法讓你不舒服，但是出於禮貌，你忍了；

有時候你覺得他人的要求超過了你的承受能力，但為了不讓對方失望，你接受了；

有時候你覺得被冒犯了，但是害怕與別人發生衝突，你沉默了；

而這些你自認為的「高情商」只會讓身邊的「惡人」越來越多，自己越來越受累。你更應該意識到，你從來沒有想過尊重自己的價值。

沒有界限，就是縱容別人的踐踏，因此，我們要主動建立界限感，才能贏得別人的充分尊重，同時讓自己活得更加有尊嚴。

在心理學上，高情商從來都不是單純的修煉自己，能處理他人的情緒也是重中之重。

適當擁有點攻擊性，你可以活得更快樂，更灑脫。

這個世界上，沒有哪個人是天生的「高情商」，所有的高情商都是後天修煉的結果。所以，從此刻開始，練習做一個真正的情商高手吧！

假如你想變成一個高情商的人，這三本書建議你一定要看一看。分別是「口才三絕對」、「修心三不」、「為人三會」，讓你變成有想法、有態度、有「攻擊性」的情商高手，成為交際場上的一匹黑馬。

《口才三絕》會讚美、會拒絕、會幽默

當你的口才不好時，你應該學會用技巧來鍛鍊你的口才。這本書幫助你輕鬆地進行談判和溝通，有助於訓練你的口才。

《修心三不》不抱怨、不計較、不生氣

做人，不僅要做一個有修養的人，還要做一個人能與自己和解的人。即使面對人生的挫折，也要做到三不，修身養性，才能保證良好的心態。

《為人三會》會說話、會辦事、會做人

當你在溝通和談判時，只有懂得做人，你才能贏得別人的尊重。

有了這三本書，你的交際和口才肯定能上一大臺階，你的命運也許就能發生翻天覆地的變化，好運也會隨即而來！

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