寶寶到底是餓著還是吃飽了?看看這些表現就徹底明白了

2020-12-17 跟著Yummy學營養

這兩天寶寶忽然「飯量」很大，基本上2小時醒一次，醒來了就哭著要吃，每次吃120~150mL左右，和之前相比次數和食量都大了不少，跟老公開玩笑還說如果是吃奶粉該把他吃窮了

有些媽媽一看別人的孩子比自己孩子能吃,比自己的孩子長得胖就焦慮不安,千方百計想讓孩子多吃,甚至強迫孩子吃完奶瓶裡僅剩的10ml奶,豈知如此做法大錯特錯了。強迫進食的結果會加重孩子肝、腎的負擔,有可能導致孩子拒食牛奶;強迫進食的結果還會致心理傷害,最終造成厭食,影響孩子的身心健康，每個寶寶的情況不同，到底如何判斷小寶寶處在飢餓狀態中還是已經吃飽了

如果寶寶吃不飽一般會有這幾個表現

1.寶寶在沒有疾病的情況下體重長時間增長緩慢,或體重不增加

2.吃奶時很費勁兒,吮吸不久便睡著了,但睡不足1-2小時又醒來哭鬧,或有時猛吸一陣,就把奶頭吐出來哭鬧

3.哺乳後再將乳頭碰觸小兒口角時,如寶寶出現追尋奶頭,而且吃時吮吸力強而快,說明母乳量不足，下次餵奶時間未到就會哭鬧

4.大便不正常,出現便秘和腹瀉，正常大便應為黃色軟膏狀；奶水不足時,大便會出現秘結、稀薄,發綠或次數增多而每次排出量少

5.母親還可通過孩子的吞咽聲來判斷,看他吸多少次咽一口,一般平均吸3~5下咽一口，如果寶寶吸得多而咽得少,則說明母乳不夠吃

寶寶吃不飽跟媽媽的哺餵經驗欠缺、乳汁分泌不足、寶寶吸吮能力弱、新生兒疾病等都有關係，哺乳是需要學習和適應的

1.有的媽媽在抱著軟綿綿的小寶寶時,心情緊張,導致血液無法順暢地流到乳房,流出來的乳汁自然不夠,因此,哺乳時應保持輕鬆的心情；如果流出的乳汁量少的話,更應該多讓寶寶吮吸乳房,因為寶寶的吮吸動作會刺激泌乳反射從而增加泌乳量

2.有的媽媽在抱寶寶吃奶時,為了讓寶寶能舒服地吮吸而長時間低頭、縮肩或彎腰,結果導致頸部、肩膀或腰部酸痛。其實,哺餵的姿勢,無論是坐著或躺著,除了要讓寶寶輕易吮吸乳汁,媽媽也應該感覺舒服才對

3.如果寶寶長期吮吸、拉扯乳頭的話,乳頭會皸裂或損傷而造成疼痛,因此正確的做法是把整個乳頭和乳暈都放進寶寶的嘴裡

4.哺乳消耗了媽媽大量的熱量,因此,媽媽應該多攝取含大量熱量、蛋白質和不飽和脂肪酸的食物

5.家人應儘量協助和配合，讓母乳餵養的媽媽有儘可能多的時間好好休息,保留精力為寶寶提供充足、優質的母乳

正常情況下,孩子吃飽了會自己停止吸吮,放開奶頭,而且能睡好幾個小時,體重也增加良好,怎樣知道新兒是否已吃飽了,一般可從以下幾方面來判斷

1.媽媽在哺乳前,乳房脹滿、靜脈顯露,用手按時乳汁很容易擠出，哺乳後會感覺乳房鬆軟並輕微下垂，哺乳時可聽到寶寶吞咽乳汁的聲音,寶寶吃飽後會主動吐出乳頭，吃飽後的寶寶腹部可見微微隆起，說明奶量是足夠的

2.寶寶平均每吸2-3口奶,媽媽就可以聽到寶寶咕嚕的吞咽聲音，這時候的吸吮是慢而有力的,有時候奶水會從寶寶口角溢出,這種狀態持續4-5分鐘後寶寶就已經吃得大半飽了,隨後吸吮力慢慢變小,再過上5-6分鐘,寶寶會含著奶頭入睡,這說明寶寶已經吃飽了

3.寶寶清醒時情緒好、精神愉快,表情顯得很滿足、安詳,並且眼睛發亮,願意離開乳房或奶嘴並很快入睡,或者哺乳時寶寶長時間不離開乳房或奶嘴,但吃過奶後能安靜地睡覺,睡眠時間較長,直到下次吃奶前才有些哭鬧,說明吃飽了

4.也可以通過觀察寶寶體重增長情況來判斷奶水是否充足，一般應每月或兩個月給寶寶稱一次體重,一個健康的寶寶在0-6個月之間每月應增加體重500-600克

5.寶寶每天大便1-2次,顏色、質地均勻而稠,稍有酸味;也有的寶寶1-2天大便一次,但只要大便性狀正常就可以放心；如果寶寶僅吃母乳,沒有添加其他任何輔食,也沒有餵水或其他飲料,一天6次小便,說明進食的奶量是足夠的

參考書籍：

1.劉紀平編著,1歲嬰兒家庭養育必讀,四川少年兒童出版社,2004.08.

2.丁海紅編著,孕產嬰護理的8大關鍵與666個細節,河北科學技術出版社,2007.8.

3.孟斐編著,坐月子怎麼吃,天津科學技術出版社,2014.01.

4.顧慧霞主編,帶出健康寶寶,內蒙古人民出版社,2005.01.

5.趙頤柳，李丹妮編著,新生兒餵養與護理,農村讀物出版社,2009.09.

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