炎炎夏日，熱浪滔天，每年的暑期如約而至。現在南北交通越來越便利，每個地方的物產都會被運輸到全國各地，每個地方的人都能品嘗到不同地區的水果、美食。並且現在人們的生活水提高了，購買能力也隨之提升，會經常買一些水果吃。
但家長們要擦亮雙眼，這幾種水果不要輕易給小孩吃，容易使身體健康受到影響。
1、寒性水果
太陽當空照，現在白天的溫度日益升高，每個人都有解暑的需求，畢竟天氣太熱了，身體很不舒服。這時人們就會選擇即涼快又解渴的水果——西瓜。冰鎮西瓜最好吃，既涼快又解渴。可西瓜真的不能亂吃啊！
前幾天孩子肚子不舒服，還有點發燒，就帶孩子去醫院打針。發現很多小孩子都有相同的症狀，後來醫生說習慣是寒性食物，尤其是冰鎮後的西瓜寒氣更多。
小孩子因腸胃不好，吃多了很容易引起腹瀉、發燒、腸胃炎等症狀。後悔之前沒了解這些事情，害的孩子遭罪。所以家長們也要注意，寒性水果不要給孩子吃，就算吃也要適量。
2、反季節水果
隨著科技的發展，很多本不應該出現在這個季節的水果也出現了。例如哈密瓜，這些水果都是用植物激素催熟。水果本身並沒有自然成熟，營養成分也會有不同程度的流失，並且這些水果上含有大量的合成激素，孩子吃掉後容易引起骨頭過早閉合，這會導致孩子身高停止生長，嚴重的話會導致性早熟。
3、容易引起過敏的水果
有很多水果的味道很好，很受人歡迎。常見的有菠蘿、芒果、獼猴桃等。這幾種水果營養價值高，但小孩子吃的時候比較容易過敏。它們含有一些特殊成分，孩子使用後容易引起口腔過敏。
4、荔枝不多吃
一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。這是對唐玄宗為取悅楊貴妃派人從遠方運回荔枝的描寫。
可見荔枝是一種很受歡迎的水果，並且小朋友也很喜歡吃荔枝。適量食用荔枝對身體是有好處的，但過量食用很容易使孩子患上荔枝病。那什麼是荔枝病呢？大量食用荔枝後可能使身體內的胰島素過量分泌，胰島素分泌過多會導致血糖下降，影響食慾，身體會變得很虛弱。所以家長們要注意，就算再好吃的東西也不要一次性吃得太多。
這麼多水果都不能吃，什麼水果適合小孩子吃呢？
1、香蕉
軟軟的、口感很好的香蕉很受孩子歡迎。無論是大人、小孩都喜歡吃香蕉，香蕉不僅僅味道甜美，還有很多營養物質和功能。香蕉有促進腸胃蠕動，促進消化的功能，使孩子們的消化能力得到提升。尤其是在孩子們出現便秘或消化不良等症狀時，食用香蕉後會有很大改善。並且在香蕉中含有我們人體需要的微量元素——鉀元素。鉀元素在運動後可以促進肌肉的生長恢復和能量的恢復。
2、葡萄
說到葡萄很多人的腦海會浮現出很多種類的葡萄，無論哪一種葡萄都很適合孩子吃。葡萄對脾、胃有很好的保健作用。如果孩子的睡眠質量不太好，孩子可以把葡萄籽也吃掉，這對提高睡眠質量有很大幫助。
不過在食用葡萄時，要注意一個問題，吃葡萄容易被噎住。家長們可以把葡萄做成葡萄汁，這樣更有利於腸胃吸收。
3、櫻桃
酸酸甜甜的櫻桃很適合孩子們食用，它含有大量的維生素和膳食纖維，對提高孩子的抵抗力有很大幫助。由於櫻桃富含膳食纖維，小孩子本身腸胃消化能力就比較弱，膳食纖維可以促進腸胃蠕動，促進消化。
炎熱的夏天，連成人都受不了夏天的高溫，更不要說孩子了。孩子們都喜歡在涼爽的地方呆著，所以家長們要適當調理飲食，促進營養物質的吸收，讓孩子們的身體充分利用吸收的能量，使孩子們健康成長。