何炅一直被娛樂圈的明星親切地稱為何老師，一直以來他都是被人敬重和愛戴的一位主持人。在主持上，統領著大局，往往是節目上的臺柱子。生活中，擁有著高情商，能夠很好的照顧到身邊的朋友。所以，一直以來他的身邊從來不缺少各界的朋友。
作為湖南衛視的當家主持人，有何炅主持的節目佔大多數。可以說《快樂大本營》，全程的主持都是靠何老師一人來完成的。《明天大偵探》《令人心動的offer》《朋友請聽好》《舞蹈風暴》一檔接著一檔的綜藝節目，觀眾看的都應接不暇，更何況是主持人。他們所面臨的是要熟練臺本，對每一個環節都要做到心中有數，生怕哪一個環節出錯。儘管這些綜藝節目都是錄製而非現場直播，但也需要主持人能夠很熟練的完成減少NG的次數。所以，對於短時間內有如此多的節目檔期的主持人來說難度還是不小的，辛苦程度也就可想而知。
如此大的工作強度讓網友一直以為何老師是「拼命三郎」，還曾因為「何老師一天只睡三個小時」上了微博熱搜。一天只睡三個小時，正常人都會覺得很難以接受，畢竟一天24個小時，再怎麼工作，也沒辦法讓自己保持著只睡3個小時。事後，何炅發微博澄清這一切。並不是是像我們所想像的那樣，所有努力工作的人都是靠不睡覺來完成的。
工作累了就要學會讓自己放鬆下來，11月25日是何老師約定讓自己平靜下來的時間。從他的微博中了解到，工作了一年的何老師選擇讓自己放鬆下來，去了古北水鎮，在雪地裡站著的何老師是輕鬆休閒的狀態，很是愜意，也能看出來45歲的他依舊不顯老。有時候，年齡並不是衡量一個人是否老了，而是心態。保持一顆健康向上的心態還讓自己永遠年輕，何老師一直就是以這樣的心態去和自己相處的。
人的一生，重要的事情有很多。工作固然重要，但也要適可而止，學會在適度的時間讓自己放鬆下來。不僅可以讓自己的身心愉悅，同時也可以提高工作效率，是一舉兩得的好事。當生命沒有了，一切都晚了。不如，在周末和家人去郊區自駕遊一次。去野餐、燒烤、聊天，好好陪陪家人，家庭美滿也是一個人幸福指數的重要指標。「生活不止眼前的苟且還有詩和遠方的田野」。
趁自己還年輕，青春未老，去尋求自己理想的遠方，別等年老時悔恨終生。