每個人都逃脫不了臉上長痘的經歷，只是情況各不相同，有的人臉上時而會長、有的人臉上會爆很多痘、有的人臉上不長，但背部和胸前會長。但無論哪種情況，痘痘都會反覆出現，並且會影響個人美觀、情緒和生理感受。筆者之前也經歷過長痘的歷程，深知其中的感受，下面筆者就詳細為大家講述一下痘痘反覆的原因以及如何緩解痘痘讓自己變得更美麗。
痘痘的俗名是青春痘，因為它多發生於人年輕的時候，對於青春痘而言通常是最多長到25歲不會大量再長，因為人大多到了25歲其生理、心理都發生了巨大的改變，一方面是生理上新陳代謝減慢很多，一方面是人成熟很多，情緒波動幅度變小了，但這不代表痘痘就不會反覆，那造成痘痘反覆的原因又何在呢？
1、生活方式，對於生活方式而言，它包含了飲食、作息、運動、心態四個方面的習慣和方式。而痘痘的反覆發生一定與生活方式中的單個或者多個因素有關，要麼是短期內飲食不合理加之長時間熬夜，要麼是長時間不運動加之長期熬夜等，總之就是這四個因素一旦有一個沒做好就會引起痘痘的反覆發作。
2、皮膚受外部刺激，例如使用了一些成分刺激性強的護膚品進行面部清潔，就會導致面部肌膚毛孔阻塞或過敏，從而造成痘痘的出現、反覆。所以在選擇護膚品之時要注意成分是否溫和。
那對於痘痘的反覆該做哪些工作呢？
想要緩解痘痘的反覆：1、就管住自己的嘴，保持飲食的清談，像辛辣鹹、調料過多、糖量過大、油脂過大的食物都不能吃，外賣最好也不要吃，可以多吃一些清淡的蔬菜、富含維C豐富的水果。同時2、還要按時上床睡覺，早睡早起，熬夜的損害很難調節過來，這一點要明白。3、邁開雙腿去運動，運動可以幫助血液循環、利於排毒，提升免疫力。4、養成好心態，心態不好多是因為對當下所面臨的事情有難題，要放平心態，可以多讀書來調整自己。
使用這些小秘籍可以幫助改善痘痘反覆，1、在痘痘出現之後，不要用手去觸碰和擠破，因為手上含有大量的細菌，痘痘自己在成熟後會自行消退，用手擠破會留下痘印、痘坑。2、床罩被褥枕頭要勤洗勤換，因為這些家用品與肌膚接觸的比較多，長時間不清理會產生細菌蟎蟲，就會影響面部肌膚的痘痘，造成反覆。3、多喝水，讓機體保持不缺水的平衡狀況。
總的來說想要面部美美的，好的生活方式、好的生活態度必不可少，希望大家都能擺脫痘痘反覆的煩惱，讓自己擁有一個乾淨的美顏。