農村土方法，是滑膜炎的剋星，快速消腫止痛，十用九好
人體中遍布著大量的滑膜，膝蓋處是最多的部位，一旦遭受到打擊，就會引發它的損傷，分泌潤滑液的速度就會下滑，關節間的平衡就會混亂，極易構成滑膜炎，運動會受到限制，嚴重之時只能躺臥到床上，喪失自理和工作能力，依靠家人幫助進行簡單運動。
滑膜炎的出現：
1. 外傷
膝蓋，平時易受傷，常見的如：扭傷、撞傷等。受傷之後，膝內構造可能發生變化，導致軟組織受損，引發滑膜炎。
2. 環境過溼
膝蓋，骨骼較為強健，而脂肪較為缺乏。這就使得膝部，可以抵禦撞擊，而害怕涼寒、潮溼侵襲。一旦侵入膝內，就會使構造受損，滑膜發炎。
3. 膝蓋退化
膝關節，隨年齡退化後，負重能力隨之降低，構造開始不穩，修復能力也會降低。進而在日常活動時，比較容易受損，引發滑膜炎。
安利一些治療的方法：
1、艾葉熱蒸
準備材料：艾葉250克、白酒100毫升。
做法：艾葉加水開猛火開始煮，煮至沸騰後倒進白酒，攪拌勻稱，趁著熱氣倒進盆中，在上面放置板凳坐下，注意不要燙傷。
作用：促進血液的循環，活血化瘀。
2、白酒加花椒，專治膝蓋「滑膜炎」
材料：買白酒，還有花椒，把一兩花椒用粉碎機粉碎後，泡到半斤的白酒裡，泡兩天。
使用方法：先把花椒酒倒在手上使勁揉搓腿，發紅髮熱，不停地拍打，直到把膝蓋疼痛的地方都拍打紅，熱乎乎的感覺。再敷上一個熱水袋，用毛巾包住，不要燙到，敷一端時間，感覺裡面熱乎乎的，很舒服啊!腿也不疼了。連續三天後，就能走動了!
花椒——性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除溼、止痛殺蟲的作用，並且還能解毒理氣，止癢去腥，可以有效的治療積食而且還能治療很多關節肌肉疼痛。
白酒——白酒性溫，味甘苦辛，具有散寒氣、助藥力、活血通脈、增進食慾、消除疲勞、禦寒提神之功效。適量飲酒能夠降低心血管疾病和某些癌症的發生概率。
花椒熱敷是一種民間流傳的方法，能夠活血化瘀，加速血液循環，而且還可以促進炎症吸收，緩解組織粘連，改善局部營養。對於腿疼痛的緩解和防治效果非常好!相信很多農村朋友都用過這個土方!
中藥外敷也是目前治療滑膜炎相對安全有效的方式，曾在「中華健康論壇」中講到的【昇-曄（讀ye）-堂-膏藥】採用多種草藥熬製，溫和安全無刺激，其有效成分可透入皮膚產生活血，止痛，化淤，通絡，祛風散寒等效果，改善病變周圍組織營養，起到修復骨病組織的作用。一個周期就會有很好的效果，很多患者使用1-2個療程就差不多了！此外，它對患有半月板損傷、腰椎病、頸椎病、肩周炎等骨科疾病的也有很好的效果，可以試試。
其有效成分具有通經活絡、活血化瘀、消炎止痛的功效。能夠有效消除無菌性炎症和水腫，疏通經絡滋養受損的關節，使其恢復原有彈性,。昇曄堂黑膏貼活性高、吸收快、藥效持久、藥力強經過臨床驗證，效果卓越，對於各種類型的骨科病症均有9成患者康復，為千百萬人解決了頸肩腰腿痛的煩惱。中藥外敷能使藥物透過皮膚表層直達病灶，發揮藥物自身的治療作用，從病根上解決問題，一般2個周期就可得到康復。據很多患者反映在淘``寶，拼多多 就有。淘寶只有一家店鋪，患者要認準了
你還在為你的疼痛久治不愈找不到好的醫生而煩惱嗎？你是不是花了很多冤枉錢，各種治療方法都嘗試過了仍然酸麻疼痛難忍？如果你有頸肩腰腿疼等骨病問題也可以和我聊聊。目前，腰椎病，頸椎病，肩周炎，關節炎等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%的患者能得到康復!
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養護小貼士：
1、在進行恢復運動的時候，不要慌要適量的去做，注意身體的休息，不要熬夜，良好的睡眠可以幫助抵抗疾病襲擊，同時出門時要注意保暖，不要讓寒氣進入傷害關節。
2、注意飲食的合理性，少食辛辣油膩的食物，水果穀類也要多吃些，飯後可以出門慢走，幫助消化同時順暢腸道，保持心情的平穩放鬆神經。
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