每天小便是人體的正常代謝，可以將體內部分的毒素和垃圾排出體外，也能保證體內的水分正常運行。每天排尿的時候，若能多看一眼，是能夠了解身體情況的。尿液可以反映身體健康狀態，一般排出的尿液，是無色透明的，裡面也沒有任何的雜質，氣味也不會太明顯。排尿後，發現顏色、氣味、狀態發生變化，就要引起警惕，可能是身體出現問題。
尿液出現什麼樣的變化，代表身體出問題？
尿液的顏色發生變化，不同的顏色，代表的問題也會不同。尿液呈現的顏色比較深，比如深褐色、深黃色，還有的人尿液呈現粉色或紅色，哪一種情況都不能忽視，深黃色的尿液，可能是生理因素，憋尿時間長或缺水，都會尿液偏黃，還可能是出現黃疸。深褐色的尿液，要小心是肝臟有問題。紅色或粉色的尿液，先看看是不是食物影響，排除食物影響之後，就要注意是不是腎臟、前列腺問題。
尿液的氣味有所改變，正常排出的尿液，會有尿騷味，但並不是很重。若在一段時間內，發現排出的尿液味道很重，是無法接受的臭味，就不能大意，多半是身體在求救，早點了解原因，對健康也會有利。尿液的氣味有穀氨臭味，有可能是泌尿系統出現問題，膀胱、尿道在受到感染之後，就會引發相關問題，尿液的氣味也就發生改變。有的人尿液氣味，還會出現爛蘋果味，可以說臭味很明顯了，出現如此氣味，主要是缺少一種物質，在出現血糖高的時候，就會引起尿液變味。
在排尿的時候，有的人會發現尿液中有泡沫，有的時候很快會消散，有的時候就久久的不能消散。對於久久不能消散的泡沫，別不當回事，有可能是腎臟出現問題。腎臟的相關能力下降，蛋白質的吸收也就會變差，蛋白質就會通過尿液排出去。泡沫很快就消散的，不用太擔心，只是尿液太長時間沒有排出去，才會出現泡沫，對身體並無什麼影響。
正常來說，每天的排尿量都是相差不多的，只要保證喝水量是正常的，排尿的量也就會是固定的。如果排尿量突然間變少了，喝水量還是與以往一樣，排尿量還是不多，就需要引起關注了，有可能是腎臟代謝出現問題。在出現尿量減少的時候，還發現身體有水腫情況，就更要引起注意，說明情況已算嚴重。尿量減少要關心，突然的增多，也要留心，特別是夜尿增多。夜尿突然變很多，需要起夜很多次，要注意是腎臟出現問題，或者是前列腺有問題。偶爾發生的不必管，大多是飲食和水喝太多。