孕期分不清胎動、腸胃蠕動和宮縮?了解這五點不同,幫孕媽快速分辨

懷孕後，很多準媽媽都特別關注自身和胎兒的動靜，但是對於胎動和腸蠕動還有宮縮，有些準媽媽不知道該如何區分。

孕期胎動、腸胃蠕動和宮縮之間有什麼區別？

胎動在某個時間段，比如初期的時候，和腸胃蠕動有一些相似感，而胎動和宮縮在一定程度上也很像，所以導致很多準媽媽分不清胎動、腸胃蠕動和宮縮。那麼這三者之間該如何區分呢？

1、腹脹的範圍不同

胎動是胎兒在子宮內羊水中運動，碰撞子宮壁，而是媽媽感受到的感覺，胎動時腹部局部有飽脹感，一般是在肚臍靠下一點。

腸胃蠕動雖然也有局部飽脹感，但是一般是在肚臍周圍或者靠上一點。

而宮縮就不一樣了，是整個腹部均有飽脹感，而且時有時無。

2、發生的部位不同

胎動有間斷性的，也有持續性的，感受到胎動的部位與胎兒在子宮中運動的部位是一致的，而且經常會變換。

腸蠕動是不持續、間斷的，腸蠕動的時候一般很難感覺到，但是腸胃蠕動緩慢引起消化不良而產生腸脹氣時，可以聽到腸胃的咕嚕咕嚕聲，腸蠕動的部位也是固定的。

而宮縮時整個子宮發硬，準媽媽會感覺到腹部發緊發硬，有下墜感，有時還會有尿意或者便意。

3、發生的快慢也不同

胎動動得比較突然，是一下一下的，準媽媽一般不會有很大的不適感。

腸蠕動是時不時的發生的，這是由於身體內雌孕激素水平升高，對腸道平滑肌的張力降低，蠕動減弱，胃排空的時間延長，從而更容易發生腸脹氣，腸脹氣時，準媽媽會有腹脹感，放屁的次數也比之前增加了很多，腸蠕動緩慢還容易引起便秘。

而宮縮是慢慢來的，子宮會逐漸變硬，那麼會有腹脹或者腹痛感。

4、緩解不適的方法不同

正常的胎動是胎兒向準媽媽報平安的一種方式，也是說明胎兒宮內發育良好的一種表現。準媽媽要學會觀察胎動，了解胎動的規律。

如果胎動得比較厲害，準媽媽要趕緊找個安靜的地方下來安撫胎兒，放些輕音樂，或者唱唱催眠曲等，讓胎兒放鬆下來，也可以輕輕摸肚子，跟他說說話等。

但是如果胎動突然變得異常時，準媽媽就要引起警惕，這很可能提示胎兒宮內缺氧，需要及時就醫。

腸蠕動緩慢的話，一般就是注意飲食，少吃多餐，多吃富含膳食纖維的食物，促進消化，也可以在飯後散散步，平時要注意保持大便通暢。

當假性宮縮發生時，準媽媽可以改變活動姿勢來緩解，比如坐下來休息，或者洗個熱水澡等，很快就會緩解或者消失了。如果宮縮比較頻繁，要及時去醫院，在醫生的指導下服用一些抑制宮縮的藥物，以防早產的發生。

當然，如果是臨產宮縮的話，無論準媽媽做什麼，都沒有辦法停止，只會逐漸增強，這時就要及時去醫院待產。

5、需要就診的指徵不同

胎動過於頻繁或者胎動次數明顯減少，都說明胎兒有宮內缺氧的現象，這會嚴重威脅到胎兒的生命安全，需要及時就診。

腸蠕動一般不需要就診，平時注意飲食就行。但是如果腸胃蠕動緩慢導致便秘嚴重的時候，就要及時去看醫生，在醫生指導下適當服用益生菌，也可以用開塞露來促進排便。畢竟便秘嚴重時，準媽媽需要用力拉，會很容易導致流產或早產。

如果還沒到孕37周，宮縮變得很頻繁且有規律，在一定時間內也沒辦法緩解，或者伴隨著陰道出血、明顯的下墜感等，說明胎兒很可能有早產的跡象，需要趕緊去醫院檢查。