心理學經驗：選好輔導書做好複習計劃
新東方在線
學員：李同學 新東方在線網絡課堂2012考研政英心理學全科高輔班學員
錄取院校：北京大學 心理學
成績：總分 356 政治：67 英語：69 心理學：220
隨著錄取名單的公布，一顆懸著的心終於可以放下了。看到錄取榜上自己的名字，內心不免有一些小小激動，對於我來說，這個結果來得太不易，儘管多少次在夢裡想像過自己被錄取時的情景，但當一切都成為現實時，還是難以抑制住自己的情緒。未名湖，博雅塔，我終於來了！
回首自己複習的歷程，其中不乏有艱辛，但更多的是生活的充實，那種為了夢想不顧一切奮力向前的勇氣。現在把自己的一些經驗分享給大家，希望那些正在為自己夢想努力的人少走些彎路。
一、英語，背《新概念三》，增強語感
我的英語基礎：大一考過四級，大二上學期考過六級。但是考過六級後學英語就少了，所以說我的英語還是比較弱的。在考研準備期間，我背了《新概念三》，這本書裡面的文章大多比較短小，句子結構也比較簡單，容易理解記憶，可能會有同學說背這個有什麼用麼？我覺得雖然閱讀不會出這樣的文章，但是這本書對於寫作和培養語感還是很重要的，或者說背這些文章會對你的作文能力產生潛移默化的影響。
其次所用到的參考書就是英語歷年考試真題，市面上有很多這樣的書籍，我當時用的是《考研真相》和張劍老師的《黃皮書》，不過這些書都只包括近10年的真題，因此我還把自1985年以來的考研英語真題都複印了拿來做。之後聽新東方老師講課時說1985-1994年的題都太老了，不太複合現在考研的邏輯了，所以這些年份的題都可以不做，但1995年後的題還是值得一做的，起碼可以複習一下語法。資料都找全了，剩下的就是做題了。我複習英語就是一遍一遍的做真題，分析句子結構，句型，逐字逐句的翻譯。就這樣英語真題大概總共做了5、6遍吧。在這裡，不得不說的是，新東方在線考研英語老師講的實在是太好了，王江濤老師的作文，範猛老師的閱讀，還有劉一男老師的詞彙等等，對我的幫助非常大，在這裡，真心的對這些老師說一聲，謝謝老師，您辛苦了！
二、心理學，選好輔導用書，做好備考計劃
下面來重點談談心理學專業課的複習。因為我本科學的是應用心理學專業，所以在心理學方面還是有一定的基礎的，相對來說複習起來就比較容易些，但是這也會有一個弊端，就是覺得自己學過內心難免會有些大意，所以給那些本科就是心理學的師弟師妹們一些建議：千萬不要仗著自己有基礎就放鬆警惕，這樣會吃大虧的。具體關於專業課的複習還是從以下幾點來詳談吧。
第一，參考書。我用的考研專業課的參考書主要有以下幾本：
《普通心理學》（修訂本），北京師範大學出版社 ，彭聃齡 主編
《發展心理學》 人民教育出版社， 林崇德主編
《當代教育心理學》 北京師範大學出版社， 陳琦、劉儒德主編
《現代心理與教育統計學》（修訂版），北京師範大學出版社，張厚粲、徐建平 編著
《心理與教育測量》1999年版，暨南大學出版社，戴海琦等主編
《實驗心理學》，人民教育出版社（2004年版），郭秀豔主編
《社會心理學》，北京大學出版社，侯玉波主編
輔助參考書：《普通心理學》，北京大學出版社，孟昭蘭主編， 1995。
《心理與行為科學統計》，甘怡群等編著，北京大學出版社，2005
《實驗心理學》，孟慶茂、常建華編著，北京師範大學出版社，1999年版
《實驗心理學》，楊治良著，浙江教育出版社，1998年版。
《實驗心理學》，朱瑩主編，北京大學出版社，2003年。
新東方在線老師推薦的參考書是一定要買的，這些書都是老師從眾多參考書中挑選出來的，含金量非常高。
第二，複習計劃。我的複習計劃與新東方老師溝通後共同制定的，既符合我的實際情況，又考慮了整體複習進度，大體上分為3個階段：基礎複習階段，強化複習階段，衝刺階段。
以下是我的複習計劃以及各個階段複習注意事項：
基礎階段要掌握基礎，分科複習，主要是看課本。普心是最重要的，一定要仔仔細細認認真真地看；統計、測量、實驗看起來會比較困難，一是比較抽象，理解較難，二是有好多公式和計算，看得直叫人頭疼，但是沒辦法，一定要咬牙看下去，一個字：忍。記住：萬事開頭難，只要看過一遍，在看的時候就比較輕鬆了。
強化階段主要任務在於再次梳理知識結構，重點難點突破。主要做到以下幾點：
（1）再次通讀教材，形成系統。
（2）運用多種策略進行複習。
（3）制定計劃並且高效執行計劃。
總之，強化階段就是要找準重點，各個擊破，高強度的複習。
衝刺階段主要是總結知識點，形成串聯關係及查缺補漏。比如複習到普心所講到的記憶類型的時候，你可以把這裡出現的知識與實心裡對程序性和陳述性知識的實驗聯繫起來記憶，這樣做效果更好，而且這樣使大腦的記憶負擔大大減輕同時並不會使記憶質量下降。
關於專業課暫時就寫這樣多吧！
三、心態適時調節貫穿考研全過程
在複習過程中心態的調節也是非常重要的，再看眼複習中難免會有心情低落，堅持不下去的時候，每當這時，我的班主任老師和新東方一些專業課輔導老師都會安慰我，交給我一些調節心情的方法。新東方的老師很是負責，經常會打電話來詢問複習情況什麼的，有時心情不好時就會給老師們說，老師們都是很耐心地開導我，鼓勵我。
考研過程中來自家人的關懷也是必不可少的，記得考研時基本每周會給家人打一次電話，一來排解一下思鄉之情，二來可以向家人嘮叨嘮叨自己複習的情況，遇到什麼煩心事啦等等，每次打完電話就會鬥志昂揚。
囉嗦了好多，總結來看，考研最重要的就是兩個字：堅持。誰能堅持到最後誰就是最後的贏家。不經歷風雨怎能見彩虹。在自己最美好的年華為自己的夢想而奮鬥，青春無悔！
來源：新東方在線