「活在當下」的真正含義
作者：許平
美國夏威夷島上學生們上課前總要祈禱，其祈禱詞如下：
「人的一生只有三天——昨天、今天和明天。昨天已經過去，永不復返；今天已經和你在一起，但很快也會過去；明天就要到來，但也會消逝。抓緊時間，一生只有三天！」
人的一生只有三天，聽起來仿佛是故弄玄虛，仔細思量，箇中道理並不危言聳聽，而是真真切切的醒世箴言。
李大釗說：
「我以為世間最為寶貴的就是『今』，最易喪失的也是『今』。比起昨天和明天，今天才是真正重要的，也是我們唯一可以把握的；『今天』又是最容易失去的，稍縱即逝，一不留神就從我們的舉手投足間溜走。時光荏苒，今天將會不斷地更替為昨天，我們的當務之急就是要珍惜今天，把握今天，創造今天的輝煌，書寫今天的奇蹟！」
這裡的今天，就是當下。珍惜今天就是「活在當下」。
人在年輕的時候總是嚮往未來，等到上了年紀，又念念不忘過去。
當人們過多的將目光向時間的兩端看的時候，總在不經意間忽視甚至忘卻了一個最重要的時間段，那就是今天和當下。
「活在當下」的真正含義即「飢來吃飯倦來眠」；
「活在當下」就是你我正在做的事情，正在和你一起做事情的人；
「活在當下」就是說做就做的行動，就是「今日事今日畢」的擔當。
這些都是我們可以直接操作的。而若沉湎於過去或未來就會迷失現在的一切，包括自己本身。
有這麼一則神話故事，很是發人深省。
一位哲學家途經荒漠，看到很久以前的一座城池的廢墟，他想在此休息一下，就順手搬過來一個石雕坐下來。望著被歷史淘汰下來的城垣，想像曾經發生過的故事，不由得感嘆了一聲。
忽然，有個聲音說：「先生，你感嘆什麼呀？」
他四下裡望了望，卻沒有人，正在他疑惑的時候，那聲音又響了起來，端詳那個石雕，原來那是一尊「又面神」的雕像。
哲學家好奇地問：「你為什麼有兩副面孔呢？」
雙面神回答說：「有了兩副面孔，我才能一面察看過去，牢牢地汲取曾經的教訓；另一面又可以瞻望未來，去憧憬無限美好的藍圖啊。」
哲學家說：「過去只是現在的逝去，再也無法留住，而未來又是現在的延續，是你現在無法得到的。你不把現在放在眼裡，即使你能對過去了如指掌，對未來洞察先知，又有什麼意義呢？」
雙面神聽了哲學家的話，不由得痛哭起來，他說：「先生啊，聽了你的話，我至今才明白，我落得如此下場的根源。」
哲學家問：「為什麼？」
雙面神說：「在很久以前，我駐守這座城池時，自詡能夠一面察看過去，一面又能瞻望未來，卻唯獨沒有好好地把握現在，結果，這座城池被敵人攻陷了，曾經的輝煌都成了過眼煙雲。我也被人們唾棄而棄於廢墟中了。」
這世上有三種人：
前兩種人就是和故事中的雙面神一樣，一種人只會回憶過去，在回憶的過程中體驗感傷；
另一種人只會空想未來，在空想的過程中不務正事。
只有第三種人注重現在，腳踏實地，慢慢積累，一步一步踏踏實實地走向未來。
「活在當下」就是要把你關注的焦點集中在這些人、事、物上面，全心全意，認真去接納、品嘗、投入和體驗這一切。它是一種全身心地投入人生的生活方式。
當你活在當下，沒有過去拖在你後面，也沒有未來拉著你往前時，你全部的能量都集中在當下這一刻，你的生命因此也具有一種強烈的張力。
然而大多數的人都無法專注於「當下」，他們總是想著明天、明年甚至下半輩子的事，把生命大部分的氣力都耗費在虛妄的未來，卻對眼前發生的事情視若無睹。
其實，當下的每一步都是未來的階梯，當下的每一步都重要於昨日和明日，因而我們應更加看重腳下，看重頭頂的晴空。
或許人生的意義，不過是嗅嗅身旁每一朵綺麗的鮮花，享受一路走來的點點滴滴而已。畢竟，昨日已成歷史，明天尚不可知，只有「當下」才是上天賜予我們最好的禮物。
人生無常，很多事情都不是我們能預料的，我們能做的只是把握當下，珍惜當下的擁有，該做什麼就做什麼，餓了吃飯，渴了飲茶，不為昨天的事犯愁和追悔。按照王陽明所說的「當下即去消磨，便是立命功夫」，做好當下力所能及的事情，儘量避免過去犯過的錯誤就行了。
有一首詩很值得我們珍藏：
人一輩子，無非圖個過程。
榮華花間露，富貴草上霜，
生亦不帶來，死亦不帶去，
得意些什麼，失意些什麼？
順其自然、隨遇而安，
如行雲般自在，像流水般灑脫，
才是人生應有的態度。
昨天略去，今天珍惜，
明天爭取，過去忘掉，
現在拼搏，將來暢想，
活在當下，行在今日。
昨天今天明天，人生只有三天，
昨天已經遠去，明天尚且未知。
昨天越來越多，明天越來越少，
唯有今天屬於自己。
昨天如水，已經逝而不返，
今天雖在，正在慢慢流走，
明天在即，卻也來之即逝，
只有放下昨天，珍惜今天，
才能無悔明天。
多少心酸，多少遺憾，
有幸也好，不幸也好，
都是過去，全是曾經。
念念不忘，只會如牛負重，
唯有放下，才會輕裝前行。
無論多麼輝煌，多麼精彩，
經歷多少波折，多少失敗，
都不會如你所願盡善盡美，
努力了，就應該無怨無悔。
人生如夢不是夢，因為太真實，
生活如水不是水，因為太苦澀。
做人需要下心，做事需要埋頭，
心胸需要拓寬，心態需要放平。
背不動的就放下，傷不起的就看淡，
想不通的就丟開，恨不過的就撫平，
珍惜身邊的幸福，欣賞自己的擁有。
日子有的是知足，生活要的是幸福，
生命要的是健康，做人要的是骨氣，
做事要的是盡心，人生要的是無悔。
人生到底有沒有前世和來世，
總覺得那是飄渺虛無的東西，
或有或無，或是編故事的人，
一廂情願說出來的善意謊言。
有或無，信則有不信則無，
前世，來世，不管有沒有，
重要的是過好我們的今生。
人生短暫，
在這風霜雨雪的幾十年裡，
要經歷太多的艱難和困苦，
要面對太多的離合與悲歡，
要承載太多的責任和重擔。
不要以為時間還早年紀還小，
不要以為生命很長歲月很多，
不要以為過了今天還有明天，
不要以為過了明天還有後天，
沒人知道明天和死亡誰先來。
生命只有一次，
每個生命都是一個奇蹟，
每個生命都無比珍貴。
生命是父母給的，不可揮霍，
生命是祖先血脈，不可作踐，
好好活好這輩子，最最重要。
沒有什麼比活著更好，
人生，無論有沒有下一輩子，
當不虛此生，活出生命色彩。
明日復明日，明日何其多，
我生待明日，萬事成蹉跎。
我們能做的，要做的就是，
把握住今天，珍惜好現在。
【作者簡介】許平，江蘇靖江人。曾從軍20年。愛讀書、愛思考、愛生活。曾在國家、省、市報刊發表各類文章百餘篇。
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