文字:祝和軍
飢來吃飯倦來眠。
——大珠禪師
「活在當下」的英文是livein the present。「活在當下」的真正含義來自禪。禪師知道什麼是活在當下。《大珠禪師語錄》中就曾經記載了有源禪師和大珠禪師的一段對話:
有源禪師來問:「和尚修道,還用功否?」
師(大珠禪師)曰:「用功。」
曰:「如何用功?」
師曰:「飢來吃飯,倦來眠。」
曰:「一切人總如是,同師用功否?」
師曰:「不同。」
曰:「何故不同?」
師曰:「他吃飯時,不肯吃飯,百種須索;睡時不肯睡,千般計較,所以不同也……是以解道者,行住坐臥,無非是道;悟法者,縱橫自在,無非是法。」
「飢來吃飯,倦來眠」,這是再自然不過的事情了,但禪語卻說,這就是活在當下!仔細想來,恍然大悟。這種最自然不過的事情對我們現代人來說早已經成了遠古的圖騰和遙不可及的夢想了。
在現代生活中,估計每個人都遇到過這樣的情況:有時儘管一點睡意也沒有,但觀念總覺得該睡不可,而強迫自己一定要入睡。就這樣,一邊腦子裡思緒紛飛,一邊又因為時鐘的滴答聲而感覺心煩氣躁.結果是無法人眠。直到清晨兩點、三點……最後甚至感到有種絕望的悲哀。
如果你是一個公司職員,當午後兩三點睡意正濃之時,如果隨性在辦公室呼呼大睡,保證沒多久就被炒魷魚了。上學的時候,老師在臺上講得口沫橫飛.自己卻在下面偷吃零食的那種驚險而有趣的體驗,對於一個公司職員來說也許是一種天方夜譚。「餓來吃飯,倦來眠」,對於我們這些芸芸眾生而言,竟然成了可遇不可求之際遇。
還有吃飯,本來該吃飯時就吃飯,但現代人總是非得先在食物的營養調配上大費一番周章才進食,於是常讓肚子挨餓受苦。近來,社會上竟然還出現了「縮食瘦身」的風潮,為了所謂的美竟然該吃飯時不吃飯,該喝水時不喝水。當這些有一天成為塵封的歷史後,肯定會被我們的後代當作笑話來指點和評說。
對我們而言,什麼事情是最重要的?什麼時間是最重要?什麼人是最重要?有人會說,最重要的事情是升官、發財、買房、購車,最重要的人是父母、愛人、孩子,最重要的時間是高考、婚禮、答辯。其實這些都不是,最重要的事情就是現在你做的事情,最重要的人就是現在和你一起做事情的人,最重要的時間就是現在,這種觀點就叫活在當下,它直接可以操作。
一個人被老虎追趕,他拼命地跑,一不小心掉下懸崖,他眼疾手快抓住了一根藤條,身體卻懸掛在空中。他抬頭向上看,老虎在上邊盯著他;他往下看,萬丈深淵在等著他;他往中間看,突然發現藤條旁有一個熟透了的草莓。現在這個人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇,他會選擇什麼呢?正確的答案肯定出乎你的意料——他選擇了吃草莓。吃草莓這種心態就是活在當下。你現在能把握的只有那顆草莓,就要把它吃了。有人說,馬上就要死了,還吃草莓幹什麼?但他不是還沒死嗎?機會可能就會在動態中出現。也許老虎過一會兒就走了,他還可以爬上來。如果你把這個問題拿去問幼兒園的孩子,孩子一定會毫不猶豫地回答——吃草莓。孩子之所以比我們這些大人快樂,就是因為他們活在當下。活在當下,就是不要為了虛幻的未來犧牲現在。人生就是由若干個「現在」構成的生命之流,如果它在每一個點上都不能發光,這條河流就是暗淡的。「人生不得抒胸臆,猶活百世也為夭」,這是蘇東坡的名句。那麼,我要問你:你是不是活得很匆忙,不論是睡覺、吃飯、走路、娛樂,總是沒什麼耐性,急著去趕赴下一個目標?你是不是覺得有更大的任務等著你去完成,不能把多餘的時間浪費到「現在」這些、細小事情上面?
不只是你,大多數的人都無法專注於「現在」。他們總是若有所思,心不在焉,只想著明天、明年甚至下半輩子的事。有人說「我明年要賺得更多」,有人說「我以後要換更大的房子」,有人說「我打算找更好的工作」。後來,當錢真的賺得更多、房子也換得更大、職位也連升好幾級的時候,他們卻並沒有變得更快樂,反而感覺不滿足:「唉!我應該再多賺一點!職位更高一點,想辦法過得更舒適些!」
這就是沒有「活在當下」,就算得到的再多,也不會覺得快樂,不僅現在不夠,以後永遠也不會滿足。因為他們忘了,真正的滿足不是在「以後」,而是在「此時此刻」,那些想追求的美好事物,不必費心等到以後,現在便已擁有。
假若你時時刻刻都將力氣耗費在未知的未來,卻對眼前的一切視若無睹,你永遠也不會得到快樂。一位作家說得好:「當你存心去找快樂的時候,往往找不到,唯有讓自己活在『現在』,全神貫注於周圍的事物,快樂便會不請自來。」
本以為前面有一處桃花盛開的美景,於是拼命地奔跑,想在第一時間欣賞那最美麗的畫面,而當你到達目的地的時候,卻發現那裡的景色也不過如此,真後悔自己沒有一顆「隨遇而安」的心,執著心太強,其實邊走邊看何嘗不是一件很開心的事情?可惜我們都把時間浪費在路上了。生命之旅何嘗不是如此呢?也許,生命的歡愉不過是嗅嗅身旁每一朵綺麗的花,享受一路走來的點點滴滴而已。畢竟,昨日已成歷史,明日尚不可知,只有「現在」才是上天賜予我們最好的禮物。許多人喜歡預支明天的煩惱,想要早一點解決明天的煩惱,而明天如果有煩惱,你今天是無法解決的,每一天都有每一天的人生功課要交,還是努力做好今天的功課再說吧!
喝茶論道 | 今夜您來了嗎?