清晨的冬天，太陽帶著懶洋洋的姿態緩緩升起，似乎它也懼怕這寒冬臘月，只想躲在雲端裡睡個懶覺，生怕這人間的溫度將自己凍得瑟瑟發抖，所以在它升起來的時候是帶著試探的心理，確認自己可以扛住這寒冷的溫度時才完全露出臉，在此之前它擔心的是，這陽光無法為普照下的眾生帶來溫暖。的確，冬天本來就是一個讓人聞之都要顫抖一下的季節，我們給予冬天的代名詞也大多與它的溫度有關，如：嚴寒、陰冷、凜冽、暴冷、刺骨、嚴冬、冰天雪地、春寒料峭、冰凍三尺等形容冬天寒冷的詞語，之所以大部分人都害怕冬天的到來，很多時候都是因為如果我們一不注意保暖，身體各部位很容易被凍壞，不僅手和腳會長凍瘡，嚴重時還會開裂流血，還有些人他們的臉或者耳朵因為在出門之前沒有做好保暖工作，不久之後一樣會長凍瘡。
所以在冬天出門前，如果你不把自己全副武裝的話，等待著你的就是長凍瘡之後無窮無盡的疼痛和絕望...此篇文章我們將給大家介紹，關於冬季防止凍手凍腳的小妙招，不論你是否有這方面的煩惱，希望翻閱到這篇文章的你一定要認真往下看哦，在生活中，我們有學習的機會千萬不要錯過哦，畢竟，」技多不壓身「，你現在用不著，以後可就不一定了呢，而且聰明的人眼光都會看的長遠！
這裡我們分為兩個板塊給大家介紹，最先說出門前或說在室內，手部一定要做好保溼工作，你的手指關節處和指甲縫旁邊等容易發生開裂的地方，不管在有沒有洗手的情況下，只要發覺有些乾裂了，就趕緊把你的護手霜拿出來塗上，這樣可以防止你的手部開裂，此為有效避免凍手第一招；平時在你的包包或隨身攜帶的物品裡，請你不要忘記帶上護手霜，如果你的手部保養較好，那麼你的護手霜建議優先選擇滋潤型的，但是如果你的手平時就比較乾燥，那保溼型的護手霜會更加適合你，以上兩點你都不符合的話，那麼小編一臉認真地思考了一下後，覺得你的小手應該屬於正在遭受凍瘡階段，這個類型的朋友也不用擔心，小編了解到一款護手霜特別適合你，就是修復開裂和凍瘡型的，這是保養和修復受損手部第二招。
接著，我們談一下室外怎麼防止凍手凍腳，大冬天的在外面，手部和足部保暖不容忽視，手部需要必備一雙保暖手套，腳部的襪子要厚一點的（最好是帶毛的），如果天氣實在很冷的話，建議穿棉鞋或者雪地靴，如此一來，腳部保暖就差不多了，手部方面還有一個偷懶的小技巧，在外面能不出手儘量別出手，不到萬不得已時，千萬不要把你的手部完全地裸露在外面，如果你是室外工作者的話，如果場合允許的話，多多活動腳部和手部，促進血液循環，儘量讓自己活動起來，這樣的話身上暖了手腳也不會特別冷，平時走路的時候，手既然已經戴了手套就不要放在口袋裡，最好是跟身體和步伐一起擺動，這樣有利於活動手臂肌肉，改善雙臂和雙手的血流速度，使身體發熱，從而利於保暖。
最後，如果你感覺自己的手腳似乎已經長凍瘡了，沒有關係，小編在這裡為你整理了一些小妙招：
1.鹽水浸泡，用熱鹽水浸泡患處15分鐘左右，堅持1周左右的時間，就可以逐漸減輕手凍的症狀。
2.生薑切片塗抹，將已經切片的生薑在手上反覆擦拭手凍的部位，直到手發熱發紅甚至出汗為止，後將手部清洗乾淨，再塗上修復凍瘡的護手霜，此種方法需要堅持哦，直到你看到效果才行。
3.香蕉塗抹，每天晚上用熱水洗乾淨手部或腳部凍瘡患處後，取香蕉然後去皮，用香蕉的果肉擦塗皸裂處，擦拭後不要洗掉，每天重複1-2次，數天即可痊癒。
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