文｜雪兒（富書專欄作者）
最近看到一個新聞，感觸頗深：
李女士今年40多歲，因為感覺自己有點微胖，便跟潮流，像明星一樣找了個私教。
還別說，好像減肥有點效果，於是，頭腦一熱，就聽從了機構的安排，一下購買了14年的私教課。
全額63萬，月薪只有8000的她，想到了網貸，於是一咬牙貸了款。
可是，很快，每個月3-4萬元的貸款壓得她喘不過氣來，與此同時，她又被確診患有肝血管瘤。
無奈之下，她以身體有病為由要求機構退還課程費，卻被對方告知要承擔20%的違約金。
這一番操作下來，10多萬打了水漂，還連帶過了這麼長一段時間痛苦不堪的負債生活。
工資只有8000，就想擁有大明星一樣的私人教練，李女士很是吃了一把過度消費的虧。
清代學者申居鄖有句名言：「縱慾之樂，憂患隨焉。」
意思是，一個人如果過分放縱自己的欲望，縱情享樂，帶來的或許就是一世的憂患病痛折磨。
人生如螻，你我皆凡人，同是血肉之軀，想要今生無虞，在這兩種東西面前，你一定要克制，不要過度消耗。
透支健康，有如賭徒
《繡春刀》裡有句臺詞：「心存僥倖者，賭徒是也。」
為了換取一時的縱樂，又或是眼前的名利，拿健康當賭注，十有八九要付出慘重的代價。
前段時間看綜藝節目《我的白大褂》，讓人心疼之餘不禁一陣唏噓：
24歲的小蔡感覺身體麻木，被醫生確診為中風。正當所有人都感覺到匪夷所思時，另一個診斷，讓她差點崩潰。
醫生說，她的顱內，還不排除有動脈瘤的存在，並且告訴她：
「動脈瘤最怕破裂，一旦腦袋裡面血管破了，便會大出血，隨時有生命危險。」
小蔡頓時害怕得淚流不止，她萬萬沒想到，曾被自己信仰的「熬夜自由」，早已偷偷竊走了她的健康。
國家癌症中心的相關數據顯示：「年輕化」是癌症近年來的一大趨勢 。
近10年裡，我國年輕人癌症病發率增長了將近70%，平均每分鐘就有7.5人被確診。
其實，不光是癌症，很多老年人的病症如高血壓、中風、糖尿病等病發都已趨向於年輕化。
知乎上，有人問：「為什麼明明知道健康很重要，年輕人還在各種作死？」
有個高贊回答，一語中的：「因為總覺得自己年輕。」
仗著自己有一副年輕的體魄，毫無節制地消耗，各種作。
孰不知，身體的健康指數就像銀行儲蓄，只出不進，遲早透支。
滴滴總裁柳青曾回憶起自己確診乳腺癌的那段黑暗經歷，仍是心有餘悸：
「那時的感覺真像一架飛機，剛要衝刺起飛，就突然墜落了，心裡是萬般滋味。」
後來，劫後餘生的她終於參悟了，曾經不惜透支健康去追求名與利，無論結局是否如願，自己都是最大的輸家。
「人生除了生死，其他都是擦傷。人生向前，真實比完美更重要。」
拿健康賭明天，你很難看到曙光的到來。
世界是芸芸眾生的，但歸根結底是屬於那些身體好的，活得久的。
透支未來錢，等於自殺
曾在網上看過一條微博：
許多人拿著3000的工資，過著30000的生活，光鮮亮麗全靠信用卡和花唄撐著，看起來精緻得體，實際負債纍纍。
透支未來錢似乎成了一種時尚，但沒有幾個人能承擔起這種「時尚」帶來的副作用。
打開百度搜索，因為還不起借貸而自殺的人數不勝數。
去年5月，珠海一名27歲的女孩燒炭自殺。 母親在幫她整理遺物時，發現了14張信用卡，全是欠款狀態。
所欠數額多則10幾20萬，少則幾千或者一萬的，總共負債達87萬！
然而，女孩的工資不過3000元， 早已資不抵債。
欠下巨額貸款，換來的是一堆來不及開封的名牌鞋，各種大牌化妝品、衣服、包包等。
有人說，令現代入陷入過度消費泥潭皆是「精緻窮」惹的禍，其實，最根本還是因為放縱慾望的後果。
就像一位深陷消費貸款的年輕人所說：
「最初，我只是想買一部剛上市的iPhone，月還600，完全可以負擔得起。
後來想買的越來越多，於是，只好開通了信用卡、花唄、借唄、各種網貸，
拆了東牆補西牆，分期不行就套現。很快，我的工資就跟每月還款額持平了，接著就是資不抵債。
我不敢考研，不敢辭職，只能一步一步向前。用房租和吃飯以外的每一分錢來償還透支的每一個明天。」
《自控力》裡有這樣一句話：
「人生中有兩種痛苦，一種是努力的痛苦，一種是後悔的痛苦，而我認為後者要比前者大千倍。」
寅吃卯糧永遠也看不到頭，縱慾消費帶來的快意，很快被蝕骨的悔意吞沒。
過度透支消費而來的物品，除了表面上看得到的利息，還帶來了精神上的損傷。
或許在平常人看來再普通不過的東西，你卻為此付出了成千上萬倍的代價。
欲望的膨脹，始於破罐子心理
王廷相在任督察院左都御史時，對下屬張瀚講了一個故事：
「昨天，我乘轎的時候下起了雨，有個轎夫腳上穿著一雙新鞋，剛開始還小心翼翼地挑乾淨的地方走，生怕踩進水坑裡弄髒了鞋。
可是，他還是不可避免地踩進了泥坑裡，於是，他再也不顧惜新鞋了，什麼汙湯泥水也滿不在乎地踩下。
究其原因，就是轎夫的鞋是新的時候，他只想著好好呵護。
一旦踩進了泥坑，破罐子破摔的心理就出現了。反正鞋已經髒了，就再不用小心翼翼了。」
講完這個故事，王延相感慨道：「居身之道，亦猶是耳，倘一失足，將無所不至矣！」
為什麼大多數人都知道節制的重要性，為什麼還是繞不開這個坑呢？
因為人們都很容易出現破罐子破摔的心理：
「一晚不睡又不會死；反正都熬了那麼多天了，也不在乎這一天；
借這點錢，又不是還不起；反正都借了，再借點還不是一樣還……」
放縱一旦開始，就像打開了潘多拉的盒子。
我們總以為，只有金錢才能給我們真正想要的人生，於是不惜透支健康、透支未來。
然而，當這個觀念一旦在腦子裡紮根，我們的悲劇人生就這樣開始了。
古人有云，學好三年，學壞眼前。不良事物只需要一個開口就會像瘟疫一樣蔓延。
導演北野武曾說過一句話，頗有禪理：
「人這種東西啊，不管外表修飾得多麼光鮮亮麗，剝掉一層皮後就只剩下一堆欲望。」
生而為人，每個人的內心都有一團蠢蠢欲動的欲求，想要無限放縱、無限自由，想擁有一切美好的事物。
然而，放縱慾望是本能，克制才是本事。
克制縱慾，過人上人生活
王陽明家訓中有一條：「節飲食，戒遊戲。」
意思不言而明，越節制的人，活得越透通。
人生沒有極致的完美，只有節制的自由。
別讓所謂的完美人生追求，成為悲劇人生的開端，
抵制利益的驅使，不透支健康，杜絕不良生活習慣，回歸素與簡；
不要超前消費透支明天，擁抱真實的生活，享受無債一身輕的日子。
放縱慾望，憂患始生，極致快樂的人生始於克制。
正如林清玄所說：
「真正的生活品質，是回到自我，清楚衡量自己的能力與條件，並在這有限的條件下追求最好的事物與生活。」
在自己能愉悅承受的範圍內，讓自己過得更好。
唯願你今生無病、無債，品味人生真滋味！
作者簡介：雪兒，富書專欄作者，富書持續投稿變現營學員，富小書的人，嚮往遠方的詩意也沉溺眼前的苟且，喜歡寫有溫度的文字，願在溫情的歲月裡，你我共勉，本文首發富小書（ID：fxsfrc），你身邊最好的閨蜜，富書2018重磅推出新書《好好生活》。
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