在人們的印象中，溫泉一般適合秋冬季節侵泡，健康又養生。現在時值六月，夏日炎炎，酷熱難擋，動一下就汗流浹背，恨不得找個涼爽一點的地方去避暑，至於溫泉，估計很多人第一印象就會覺得：原本就熱，再去40多度的泉水中泡湯，豈不是熱上加熱、花錢買罪受嗎？實則不然，溫泉其實並不受季節的限制，一年四季都適合，冬天泡有冬天的好處，夏天泡有夏天的樂趣。夏季氣候炎熱，人體身體進入旺盛階段，體內會產生更多的毒素淤積及油脂，泡溫泉不僅能舒緩心情，還有排除毒素、塑身美體等益處。
現在廣東已入盛夏，加上近日天氣晴好，最高氣溫一直在35度左右徘徊，但是我們在廣東雲浮市新興縣水臺鎮的金水臺溫泉度假村看到，各個溫泉池都有不少的遊客，而且多是特別注重養生的老年人，顯然天氣炎熱並沒有成為讓他們放棄溫泉樂趣的理由。
「神井堪消疹，溫泉足蕩邪」，據了解，夏天泡溫泉，益處多多，比如可以排除毒素，因為夏天泡溫泉更容易出汗，身體的毒素通過毛孔隨著汗液排出體外，有助於提高體質和免疫力。這種自然的排毒方法，只有泡溫泉才能做到，而夏天的排毒效果比其他任何季節顯然更好一些。
其次，夏天泡溫泉可以放鬆心情，因為在悶熱的夏天裡，舟車勞頓之後，如果我們能躺在溫泉池中，閉上眼感受那汩汩熱流不停歇地從身下冒出，身心自然而然的便能得到放鬆，在這樣的環境中，遠離凡塵喧囂，更無都市壓力，感受著怡人天籟，自然身心愉悅。
此外，夏天置身於熱氣繚繞的溫泉中，舒心活絡，溫泉水能將一天的煩悶勞累全部浸掉泡走，不僅可以有效緩解疲憊，而且還可以讓人更快的進入夢鄉，很好的改善失眠症狀。
廣東是一個溫泉資源非常富集的省份，擁有很多優質的溫泉湯池，雲浮的金水臺便是其中的優秀代表，據工作人員介紹，金水臺的溫泉泉眼有280米深，是自動噴湧而出的純天然地下溫泉水，水溫高達70℃，可浸熟雞蛋，無須加水稀釋，原汁原味，具有極佳的養生保健效果。
金水臺溫泉並不是廣東最著名的溫泉，卻是一家非常值得推薦的溫泉，因為它同時擁有三種不同種類的純天然溫泉資源，集矽酸溫泉、氡溫泉、硫化氫溫泉三大溫泉於一體，是一個名副其實的三料溫泉，這不僅在廣東絕無僅有，在全國也非常罕見。
金水臺溫泉水質晶瑩清澈，富含人體所需的微量元素和礦物質二十七種，其水溫高達72℃，泉中含有微量元素矽酸、氟、氡、硫、鉀、鈣等十多種元素，均符合國家標準及安全係數，極具醫療保健價值。其中溫泉水所含有的NaHCO3、H2S iO3、H2S具有清除脂垢、揉軟皮膚、使皮膚亮麗、潤滑的保健功效。
在炎熱的夏天，泡溫泉是一種很好的養生保健的好方法，而且夏天的溫泉池泉多人少，很多時候可以獨享湯池，相比冬季人滿為患的泡湯體驗感受要好得多。不過，泡溫泉的一些注意事項還是要謹記：每次浸泡溫泉的時間不要太長，泡上十幾分鐘就要起來休息片刻，補充一些免費提供的飲料、茶水；先泡地門，後泡天門，泡溫泉的時候要先把小腿泡開，逐步再泡大腿、小肚子、胸部，由下往上，循序漸進，同時儘量先泡水溫低的，適應了再泡水溫高的，切記不要一下子跳進高溫湯池；泡好之後，遠離外邪，加上剛泡好的時候身體泡開，毛孔已經打開，此時寒風容易乘虛而入，所以儘量不要吹空調。