文 | 兩口育兒（原創文章，歡迎個人分享轉發）
幾乎所有媽媽都會遇到同一個難題——給寶寶斷夜奶。
小張是一個全職媽媽，一直在堅持用母乳餵養孩子，因為她覺得母乳比奶粉更有利於寶寶發育，而且還能省奶粉錢。於是，她堅持母乳餵養了三年，期間沒有讓寶寶喝過一口奶粉，經常熬夜「工作」，讓她身心疲憊。
期間也有很多人勸她趕緊給寶寶斷奶：
有人說：「寶寶都這麼大了，母乳早就沒有營養了。」還有人說：「等孩子養成習慣了想斷都斷不了，別總給自己找罪受。」可是小張一直認為，只要孩子願意吃母乳，她就要堅持喂，晚上也從不間斷。
直到有一天，一直母乳餵養到三歲多的寶寶對她說：「我已經長大了，不想再喝母乳了，繼續喝的話會被其他小朋友笑話的。」
聽到孩子的話，小張一陣恍惚，這三年多的時間，自己曾無數次想過這個場景，也不知道自己究竟能堅持餵到孩子幾歲。
雖然早有了思想準備，但是當孩子主動提出來的時候，她還是老臉一紅，這才意識到早給孩子斷奶的重要性！
寶寶什麼時候就應該斷夜奶了？
其實寶寶需要斷夜奶時，早就向寶媽發出了一些暗號，只是經常被忽略：
01吃奶時間固定
寶寶的胃是呈水平位的，狀態很不穩定，吃奶很容易回流。而且胃容量較小，當寶寶出生7天到六個月時，胃容量有60-90ML，只有草莓大小。一次吃的奶數量有限，所以就會出現少吃多餐的情況。
但是隨著寶寶的慢慢成長，胃也在慢慢變大，吃奶的時間慢慢固定下來的時候，寶媽們就可以減輕負擔，在夜間少給寶寶餵奶了。這時寶寶就像成人一樣，有了自己固定的吃飯時間，夜裡也不會總醒過來找寶媽要奶吃。
02寶寶開始吃輔食
寶媽的奶水就算再有營養也終究是流食，寶寶吃了後會餓的很快，所以寶媽總感覺一天到晚都在餵奶，身心疲憊。
當寶寶大一點的時候（在六個月以後），寶媽可以適當給寶寶餵一些輔食，來慢慢減輕寶寶晚上對奶水的依賴。
另外，寶寶大了也需要吃一些輔食，來鍛鍊臉部肌肉和幫助磨牙，這樣寶寶由於餓而哭的次數自然也會減少，寶媽也會覺得輕鬆不少。
03寶寶開始長牙了
寶寶長牙時，一方面意味著有能力吃一些其他食物，可以試著斷夜奶了；另一方面是由於喝奶時，奶水的殘留物容易吸附在牙齒上，如果繼續餵夜奶，不利於牙齒的健康。長牙還說明了寶寶能吃更多的食物，能接受的食物來源更廣了，不再局限於奶水，此時是斷夜奶的最佳時機。
雖然有這三種信號來幫助寶媽判斷，究竟何時給寶寶斷夜奶了，但是斷夜奶對寶寶來說是一件痛苦的事情，就像寶媽搶走了寶寶心愛的玩具一樣。
母乳是寶寶一直以來依賴的食物來源，如果有一天突然不見了，寶寶必定會嚎啕大哭幾場。所以斷夜奶雖然是個小事，可是對寶寶和寶媽來說，卻是一個大考驗。寶媽一定要多一些耐心，多留心以上三種信號，及時給寶寶斷夜奶，幫助寶寶更好的成長！
【暖心寄語】
如果說寶寶出生時是第一次和媽媽身體的分離，那麼母乳就是第二次和母親的身體分離。雖然斷奶會有很多的不適應，比如：寶寶會哭鬧嚴重，媽媽們會因為寶寶的情緒而過分的擔心，甚至會出現不忍心看到寶寶哭鬧，選擇斷奶失敗等結果。其實斷了夜奶，對媽媽來說不僅是精神和身體上的解脫，而且對寶寶的大腦和身高的發育益處多多。
媽媽由於每天都要餵夜奶，作息規律徹底被打亂，一個晚上都要起來好幾次根本就無法睡整覺。對寶寶而言，中途雖然喝了一、二次的奶，但對成長並沒益處，寶寶的大腦正處在迅速發展的階段，充足的睡眠可以幫助大腦細胞再生，對寶寶大腦和身高的發育有著關鍵的作用，在合適的時間段斷夜奶，對寶寶和媽媽都是非常重要的。
【每日一問】
斷奶過程中你們都用過哪些招數？歡迎寶媽留言分享你們的經驗……