你是幾分的"完美主義者"？
先來個小測試吧！
共有10題，如果你覺得以下描述符合你自己的特點，就得1分，不符合就得0分。
來吧，準備好了沒有？
1.肯努力改正自己的缺點。
2.如果事物沒有按順序編排，就會感到焦躁。
3.想避免時間或交際上的浪費。
4.無論自己或周遭的人，經常責怪覺得可以做得更好。
5.即使是小錯誤或小缺點，也會耿耿於懷。
6.拙於放鬆，不能輕易地開玩笑或閒聊。
7. 在腦子裡以自己的量尺評判他人。
8. 比別人容易憂心、掛慮。
9. 對所有的事情都寧願坦率、老實一點。
10. 不願做有違人倫，包括說謊及欺騙的事。
你的得分是幾分咧？這個描述像你嗎？
你的分數越高，你的人格中「完美主義」的元素比重就越大。
完美主義的人格特點
一提到完美主義，你會想到什麼？
處女座？龜毛？吹毛求疵？潔癖？強迫症？
額，能說點點好的麼？
當然，好的更多~
道德潔癖？正直？高要求？完美主義者擁有「超我"主導的人生。
"我說話總是直來直去的，不在意別人的感受，我內心常常對自己感不滿，我也常常對很多事情感到憤怒。
現在年輕人老人摔倒了也不扶，毫無道德感，我感到深深憂心，我決定獻身教育事業，創造一個更好，更正確的人生。」
生年不滿百，常懷千歲憂。
完美主義者擁有崇高的理想道德情懷。他是一個理想主義者。
我們來學習下弗洛伊德的人格發展理論，試圖理解完美主義者這種「超我」主導的人生。
弗洛伊德認為人格由本我，自我，和超我構成。
本我：是人格結構中最原始部分，包含人類的基本需求，如飢、渴、性。
本我遵循快樂原則，要求立即滿足。本我反映人的生物本能，是「原始的人"。
「本我」像個小娃娃，每天哇哇哇要吃奶，吃不到奶就在地上打滾。
超我：是人格結構中最高部分，是個體在生活中，接受社會文化道德規範的教養而逐漸形成的。
超我有兩個重要部分：
一為自我理想，二為良心。
超我是人格結構中的道德部分，遵循完美原則。超我追求完美，代表了人的社會性，是「道德的人」。
「超我」像一臉嚴肅的教導主任：你多大了還在地上打滾，你像話麼！能不能約束自己，好好學習天天向上！
自我：我們在現實世界中的我，我們經常在鏡子裡看到的那一位！
自我處於中間階段，經常被本我和超我拉扯和擠壓。一方面儘量和現實協調，滿足本我的各種快樂。
一方面不停的和超我協商：我們可能很難達到100分，我們先做到90分怎麼樣？
自我非常重要，自我對本我的衝動與超我的管制具有緩衝與調節的功能，自我遵循現實功能，是"現實的人"。
"自我」像寵愛孩子又畏懼教導主任的家長，一面偶爾偷偷的給孩子塞個奶瓶，一面又一臉陪笑的說：老師說的是，老師說的是，我回去一定監督他好好做作業！
在通常情況下，本我，自我和超我是處於一團和氣的狀態的，這個時候，人格就可以平穩協調正常發展。
設想下:
強大到自我約束不作奸犯科，一切以熊孩子毀滅世界。
如果一個人本我足夠強了，就會怎樣？
他會變壞！變成真壞人,滿足自己的欲望為目的,如果三者關係不好，誰都不服誰，甚至誰要消滅誰，就會產生心理障礙，危及人格的發展。
如果一個人超我太強了呢？強大到完全不聽自我BB,就會怎樣？
他會「變態」，變態二字打了引號，他會變成一個戰鬥力超強，要求超級高的人，每天向周圍的人開炮：前進前進前進，努力努力努力！完美主義者撒花登場！
你要是有了這樣一個「變態」上級你可能人生要產生質的飛躍，可能不久的將來，你可能也會變成一個優秀彪悍和變態的上級了，恭喜你！
完美主義的不開心
1.完美主義者是個真好人
完美主義者把大五人格特質的"責任心"發揚到極致，他是崇高理想和高尚道德的代言人。
我在晚上驗過他，他是真好人，我作為全場唯一預言家給他發了金水。
但是，就是因為他太好啦，所以他看誰誰不順眼，看誰誰都是一灘爛泥。
完美主義者人生處處要求完美。這個世界離完美太遠，所以他對這個世界充滿了不解，挑剔和憤怒。
他經常噴火。
2.完美主義者不招人喜歡
完美主義者永遠要做對的事，批評錯的事，因此常常遇到挫折和壓力，他們活得很累。
完美主義者太過於正直，苛刻，古板，所以不那麼招人喜歡。
我們每個人都有偷懶划水的時候，放眼望去，大家都在打混啊，所以我們心安理得。
但是有個嚴肅認真正直勤奮的傢伙的跳出來，用審視的目光譴責你，怎麼樣，一股熟悉感內疚感從心底油然升起。
我們什麼時候會畏懼"某些人"的指責和批評呢？
我們深深的知道∶他們說的全是對的！
但是我就是捂住耳朵∶我不聽我不聽我不聽！（你好幼稚）
3.完美主義者的內心模式
完美主義者真的很對，但是完美主義者很寂寞，他們因為臉太臭，沒多少人願意克服心理障礙和他們玩。
哎，古來聖賢皆寂寞。
我們來研究下完美主義者的心理模式，先從從中國一句著名的名人名言說起∶
嚴以律己，寬以待人。
我們來仔細把這句話想透∶
嚴以律己，寬以待人;自己吃草，給別人吃肉;這是聖人!
寬以律己，嚴以待人;自己吃肉，給別人吃草;這是壞人!
嚴以律己，嚴以待人;不僅自己吃草，也要強迫他人吃草;這是完美主義者!
寬以律己，寬以待人;不僅自己吃肉，也要大家都吃肉;這是我！
後兩種不好不壞，都是煙火人間最常見的的你我他。
心理學登場∶我們對外的心理模式是對內心理模式的投射。
翻譯成人話∶你對別人怎麼樣子，很可能是因為你對自己就是這個樣子。
來吧，我們來一起走進完美主義者的內心世界∶對人對己要求甚高。
"我確實對別人要求很高，但是我對自己要求更高啊」！
"我確實對世界各種看不慣，但是我對自己也看不慣啊，我自己很難放鬆，如果吃喝玩樂或者休息，會內疚，責備自己沒有完成工作。"
"我知道我不討人喜歡，他們說我各種冰塊臉，真難看，其實，你們不知道啊，我每天對著鏡子一直在練習一個燦爛迷人的微笑啊。"
算了，完美主義者你還是不要笑了，還是保持你的高冷的撲克臉吧!
你都這麼完美了，如果還要笑容完美，親切可人。讓我們這些芸芸眾生怎麼活呢？