蟎蟲不僅讓人頭皮發癢、後背長痘，還是多種呼吸道疾病的源頭。所以，對付蟎蟲，我們應該怎麼做呢？
出現這些症狀，就要當心蟎蟲過多「附身」了
1、頭皮異常發癢頭髮只要一天不洗頭就會感到很油膩，並且伴隨著頭癢、頭皮屑增多等情況。因為蟎蟲喜歡啃食髮根皮脂細胞，頭皮屑就是殘留物。
2、不明原因的紅疹據了解，氣溫在20℃至30℃，溼度在60%至80%的環境最適宜蟎蟲繁殖及活動。因此，當夏季來臨，蟎蟲就活躍起來了。這也導致了夏季蟎皮炎高發的原因之一。人體若被蟎蟲叮咬，接觸部位就會皮膚瘙癢，同時出現紅斑、丘疹、風團等症狀。
3、出現流涕鼻塞等鼻炎症狀最常見引起過敏性鼻炎的物質就是塵蟎，被褥、沙發、地毯、陳年衣物以及空調過濾網都是蟎蟲滋生的溫床，一旦鼻子堵塞流涕或者鼻癢就要引起重視了。
居家除蟎小妙招
1、洗床單、枕巾、被套最好定期清洗，若是容易出汗、油脂分泌旺盛的人，或住在比較潮溼的環境，清洗的頻率需要高一些，建議一周清洗一次。
2、曬清洗過的物品有條件就放在陽光下暴曬。
3、噴花露水中的酒精成分可以有效殺死蟎蟲，因此先用花露水噴灑涼蓆，再用吹風機吹乾是個不錯的辦法。
4、防貓狗身上容易寄生蟎蟲，要經常給寵物除蟎殺菌，從而避免家人尤其是孩子患上蟎蟲性皮炎。
5、調皮膚油脂是蟎蟲的食物來源之一，臉部油脂分泌的越多，蟎蟲的生長繁殖就越快。因此，在飲食上，儘量少吃甚至不吃刺激性較大、重口味的飲食，以減少油脂的分泌。
常見中藥如何除蟎
1、五倍子五倍子能夠淨化皮膚藏的汙垢和細菌，麻痺蟎蟲使其失去活性，使用含有中藥大黃五倍子洗劑浸泡床單被套枕套，可以很有效殺死蟎蟲。
2、大黃大黃可以收斂毛孔，為皮膚建立屏障，避免皮膚再次被蟎蟲來襲。家用自製面膜可以取適量大黃加蜂蜜調和，用棉籤點擦患處，靜待15分鐘洗淨，一個月後即可見效。（最好在醫生的指導下使用）
3、薄荷薄荷能夠鎮靜舒緩肌膚、有殺菌、止癢、消炎、去油的功效。用新鮮的薄荷嫩葉煮水洗頭，可減少油脂、減少細菌，堅持下來能有效抑制蟎蟲。（最好在醫生的指導下使用）
4、艾草艾草具有一種特殊的香味，這特殊的香味具有驅蚊蟲的功效。如果在臥室內放一些艾草，蟎蟲就會被艾草的氣味驅趕出去。
希望大家早日遠離和千萬蟎蟲同床共枕的日子。
中藥知識小科普：艾草藥用
乾枯後的株體泡水燻蒸以達消毒止癢，產婦多用艾水洗澡或燻蒸。全草入藥，有溫經、去溼、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。食用：將鮮嫩的艾草和糯米粉按一比二的比例和在一起，包上花生、芝麻及白糖等餡料（部分地區會加上綠豆蓉），再將之蒸熟即可。在廣東東江流域，當地人在冬季和春季採摘鮮嫩的艾草葉子和芽，作蔬菜食用。