一、課程簡介
身心動作教育是以身心學為理論基礎所發展出的動作教育模式,它是一種「全人教育」,關注健康7大主題軸:生長、發展、人與食物、運動技能、運動參與、安全生活、健康心理與群體健康。通過「呼吸覺察、身體的功能探索、自然動作探索、人際關係探索、肌膜伸展動作及身體的空間探索」6條通道實現身心動作教育功能,提升健康與體育領域十項能力指標。使得人們能樹立健康生活理念,養成良好的生活與運動習慣,找到適合的學習方法,促進身心與社會化功能發展。
由林大豐、劉美珠教授(2007)年開發並在臺灣多所中小學推廣的身心動作教育是是由身心教育、健康教育和體育教育交集而來,是一種身心合一的經驗科學,融合了西方BMC身心學理論和東方太極養身技法,西方GYROTONIC、普拉提斯和東方武術等健身技法,以及舞蹈、音樂等藝術教育發展出來的動作教育模式。通過課程,孩子們將學習到如身體、口腔、眼睛等健康教育,還有動作、舞蹈、安全急救等體育知識以及覺察力、情緒、社會化等心理健康因素,實現「全人健康」,而不只是一個會讀書的考試機器,它能增加兒童的健康指數,快樂指數,運動技巧,還能改善他們的控制能力及提升學習技巧,促進際互動,讓孩子們更了解身體,更了解情緒,更了解關係。通過內在經驗的體會與反省,探索人體本身及與空間、生物功能和外在環境間的互動關係。
2005年起,兩位老師在臺灣開始創設課程,到2007已經形成完整的課程體系,現在身心動作教育在中小學的應用包括四大方向:在身體教育課上、在心理教育上、在動作訓練上以及特殊教育上。體育課上的運用諸如呼吸覺察課程對於靜心、定性的運用,對改善不自覺的聳肩的運用,在視力保健上的運用等 。在心理教育上的運用包括對身體自我概念的影響,對覺察力,身體意象,對生命教育,情緒管理、性別平等,偏差行為等。在運作訓練上的運用包括:投籃技能,樂樂棒球,遊泳課程,芭蕾技巧,胎拳道等。在特殊教育上的運用包括情緒與行為管理,智能障礙兒童的粗大動作能力,裘聲氏肌肉失養症,注意力缺陷運動症,腦性麻痺症兒釋懷,注意力缺陷過動症等。課程可以幫助培養良好的生活與運動習慣,提高覺察力,學習專注力和學習積極性,增加學習樂趣,平穩過渡青春期。
美珠老師的課兼具科學性、實用性、操作性、遊戲性,使得愛身體不再是一句空話,讓身體成為可以每天一起玩耍的夥伴。兩岸文化及語言的共同性,創造性的教育運用及美珠老量獨特的「活體示範」,讓解剖、胚胎、肌膜等各種抽象概念可以用形象的、具體的、可體驗的方式傳授出來,讓我們覺察、理解、體驗、學習。
青少年身心動作教育課程涉及的內容主要是針對小學三年以上學生至初中生進行,經過幾年的研究和實踐,這是一套每周90分鐘,共10周的系列課程。通過這套課程,學生可以學到關於呼吸、骨胳、肌膜、器官等的身體知識,學會通過遊戲化的自然動作解除疲乏調節情緒,同時大大提高青少年的覺察力,創造力和表達力。而教練課則將系統講解這套課程涉及的身心學、經驗解剖學的理論基礎,課程設計方式及實操指導。學員結業並通過考試後,可以結合教輔材料開設針對青少年的身體教育輔導課。
二、課程設置:
本體系課程共分三級:基本架構是「初階-教育、中階-調整、高階-治療」。在完成「課程+實習+考核」後由臺灣身心學會提供雙語教練證書。享有在大陸地區開設身心動作教育課程的資格。
初階課程目標:了解身體主要部位的結構功能,掌握身心學基本理念和方法,能夠指導青少年培養良好習慣,提升學習積極性,創造性和專注力,幫助亞健康人群學會用科學的伸展與放鬆法實現情緒減壓與提升身體敏銳度。通過內在經驗的體會與反省,探索人體本身及外在環境間的互動關係。應用領域:適合「身心動作教育」的普及性教育,在青少年健康教育、安全教育、心理教育方面,能增加他們的健康指數,快樂指數,運動技巧,還能改善他們的控制能力及提升學習技巧,促進人際互動,讓孩子們更了解身體,更了解情緒,更了解關係。在教育、體育、舞蹈、培訓、諮詢等領域,通過身體的語言更準確理解需求,通過身體對話更快捷建立關係。
初階課程:必修課時:60小時,教學實習30小時。需參加筆試和動作考試
模塊1:身體結構與功能(系統、頭頸、脊椎、肩膀與上肢、骨盆與下肢、眼睛等)
模塊2:動作元素分析(拉班動作分析、單部位、動作詞彙、空間、時間、力量等)
模塊3:教材教法:課程編排、教學策略、呼吸脊椎、身體關聯性等
模塊4:教材教法:空間、時間、力量、動作、身體、情緒、他人、環境等
模塊5:綜合應用:教學演示、教案寫作、考試)
三、2016初階教練課程時間安排和費用:
課程時間1:模塊1和模塊2 (8月15--8月19)
課程時間2: 模塊3-5(10月3號至10月8號共6天)
課程費用: 2400元/2天,4400元/4天,6500元/6天,10000元/10天
早早報95折優惠,復訓半價。(開票需加稅6%)
限額招生: 每期招收學員不超過24人,以交費為準,提前20天退課扣10%違約金,臨時退課扣20%違約金。
課程主辦:臺灣身心學會青少年分會
課程承辦:杭州添路人力資源開發有限公司
上課地點:杭州市西湖區轉塘雲棲小鎮12幢添路家園(詳情點擊閱讀原
開戶銀行:杭州銀行保俶支行(註:俶(TI)
開戶名稱:杭州添路人力資源開發有限公司
帳號:77508100267211
支付寶:hanchunl@188.com 韓春嵐
四、授課老師
劉美珠:
國立臺東大學 身心整合與運動休閒產業學系教授
美國俄亥俄州立大學 身心學(Somatics)博士
美國俄亥俄州立大學 舞蹈教育碩士
國立臺灣師範大學 體育研究所碩士
Body-Mind Centering 國際授證合格教師
Gyrotonic/Gyrokinesis 國際授證合格指導員
Polestar Pilats Studio 國際授證合格指導員
美珠老師部分書籍
報名諮詢:加微信:409798,電話:18057180118