寶寶睡覺打呼嚕，連我都自愧不如，孩子媽「該不會是跟你學的吧」

有道是「呼嚕一聲震天響，一家老小列兩旁。上下其手把被掀，好似臘月風雪天。」

打呼嚕的現象，確實是讓人很鬱悶的一件事。你這睡得好好的，那邊一聲炸雷，周公剛來就被嚇跑了。關鍵是他自己還不知道，第二天還一臉無辜的問你「我昨天打呼嚕了嗎？我怎麼沒聽到？」你說氣不氣人。

那麼，打呼嚕只是大人的專屬嗎？不是，小孩子也會出現打呼嚕的情況。為了孩子長大不遭人煩，我們要趁早找到問題的根源，及時的解決。

我兒子有一段時間，睡覺時就有打呼嚕的現象。那動靜比我都大，可把我們一家子愁壞了，家人紛紛懷疑，孩子是不是得了我的「真傳」。

經過全家大量的查閱資料、尋醫問藥。終於找到問題所在，並成功制止了「呼嚕先生」的發展壯大。下面把這幾種情況給大家分享一下。

⒈寶寶睡姿不當

睡覺姿勢不正確，會導致寶寶呼吸不順暢，空氣攝入量不夠，造成打呼嚕。如果情況嚴重，甚至會形成窒息的危險。

家長在寶寶睡覺的時候，一定要把寶寶身體擺順。查看頭部是否後仰，被子有沒有壓迫到咽喉部位。趴睡的姿勢尤其容易堵住口鼻，如果寶寶打呼嚕了，可以把寶寶調整為側睡。

⒉感冒症狀引起的

感冒的時候，鼻子常常會流清鼻涕，如果沒有得到清理，同樣影響呼吸。家長可以在寶寶感冒的時候，時常的用棉籤沾點清水，幫寶寶把黏附在鼻腔裡的鼻涕，清理一下。

⒊身體過於肥胖

每個父母都會把最好的給孩子，想吃什麼就給，想要什麼就買。導致很多孩子，養成了無節制的飲食習慣。結果就是，把孩子養成了一個「球」。

肥胖會使呼吸道組織，脂肪堆積，造成氣道梗塞，從而呼吸困難。還會影響身體發育，家長們一定要慎重。不要以為把孩子養的白白胖胖，就一定是好事。

⒋身體太過疲憊

孩子的精力仿佛取之不竭，有時候玩起來沒完沒了，都不帶中場休息的。興奮的狀態給了他無限體力，但是，過後也會更加疲憊。

在極度勞累的狀態下睡著，會陷入深度睡眠，身體也會比較放鬆。而且會無意識的用嘴巴呼吸，躺著睡的話，舌後根會下墜，堵塞咽喉。如果孩子玩的時間比較長了，在他睡覺的時候，還是以側睡為好。

一個良好的睡眠環境，無論是對大人還是孩子，都是至關重要的。

吐槽一下，曾經也走南闖北，遇到過不少室友。那睡覺時的小動作真的是，深具特色、各有千秋。吹哨的、磨牙的、學豬叫的。最為奇葩的，竟然還有玩B-BOX的，讓我驚為天人，這貨不去參加比賽真是可惜了。

今日討論:如果你身邊的人打呼嚕，你會怎麼「對付」他？