文|秘籍君
現在天氣變涼，早晚溫差開始變大，媽媽們好像都不會照顧寶寶似的，一天都要看上好幾遍，總擔心寶寶睡覺時不老實，踢了被子，著涼生病可就麻煩了，有的媽媽為了避免這種情況的發生，就會給孩子穿的厚厚的，再把蓋子蓋得嚴嚴實實的。還不滿一周歲的寶寶不像那些長得再大一些，能自己清楚表達自己感受的幼兒，感覺到冷了，能自己說出來，所以在護理上的難度要大得多。總是擔心寶寶很冷？這幾個信號才是寶寶冷的表現，媽媽們多留心。
後背或是胸口發涼
寶寶冷不冷，寶寶的身體是會很明確地向我們表達出來的，當外界溫度下降時，作為身體的核心區域，胸口和後背成為整個身體的「呵護對象」，如果當這兩個地方摸著發涼的話，證明身體的保溫措施已經無法保證孩子的體溫了，寶寶很容易就會感覺到冷，這時候就要及時給孩子增加衣物。
手心發涼
除了這些「核心溫度」外，寶寶的手腳也是可以傳達出冷不冷這個信息的。但是在摸的時候不要只局限於手指和腳趾，因為這些地方屬於身體末端，只要外界溫度稍稍有些下降，這些處於身體末端的地方的血液循環就會受到影響。要著重的去看一下寶寶的手心，如果手心發涼就說明寶寶冷了。
裹緊蓋在身上的被子
寶寶雖然不會表達，但是一些先天的條件反射是不會消失的，所以當感受到冷的時候，寶寶會下意識靠近讓自己更暖和的地方，如果觀察到寶寶微微蜷縮，或是將身上的被子裹得很緊，就說明寶寶冷了，媽媽就可以考慮給孩子換一個比較厚的被子或是提高室溫。
除了這些方面，媽媽們可以通過寶寶的身體表現來及時做出措施外，當發現外面的溫度已經開始出現明顯下降時，媽媽們也要注意關注家裡的溫度，由於寶寶自己的體溫調節功能還發育的不夠完善，所以很容易受到外界溫度變化的影響。如果有條件的話，儘量將家裡的溫度穩定在25度上下，這是能讓寶寶感覺最舒適的一個溫度，也不容易生病。
的確，寶寶平時的護理工作對於媽媽來說是一件費心又費力的事情，到了這氣溫變化較大的季節更是如此，但是多知道一些小技巧就會讓平常的護理工作簡單很多不是嗎？
天涼了，你都是怎麼給寶寶保暖的呢？