秋意漸漸深了，媽媽們開始擔心寶寶晚上冷，現在的北方氣溫溫差比較大，外面比室內冷多了，尤其是晚上，寶寶還會踢被子，就更容易著涼了。可是寶寶們的體質都是不一樣的，如何判斷寶寶冷不冷呢？這三個信號都能輔助媽媽判斷。
小臉很涼
睡眠中的寶寶，如果蓋得被子薄厚適宜，小臉是溫熱的，也不會出汗，更不會發涼。如果媽媽睡夢中驚醒，給寶寶蓋被子，先要摸一摸她的小臉，如果是涼的，可能已經蹬被子很久了，這時要趕緊蓋上被子，給孩子暖一暖，不然她睡得也不會安穩。
身體蜷縮
寶寶如果很冷，就會在睡夢中尋找熱源，媽媽的身體是他本能靠近的，如果媽媽發現寶寶在自己的身側蜷縮著，說明他很冷，被子蓋得嚴實的話，可能是有點薄了，要加被子了。
摸一摸後脖頸
無論寶寶是不是睡覺中，如果他感覺身體很冷，摸摸後脖頸，一定是涼的，媽媽不要摸手，孩子的末梢神經傳熱比較慢，手的溫度並不能傳達孩子真實的體溫，如果這個部位著涼，那麼就加被子吧。
很多媽媽都說，寶寶火力壯，被子要蓋薄一些，這也是根據情況而定的，孩子還小，體溫調節能力比較差，熱得快，冷的同樣也快，被子太厚了容易蹬掉，太薄了會讓寶寶睡不安穩，只有合適了，才能讓他進入深度睡眠，得到一個更好的休息哦。