有三個標準：
1.能把一件事情說清楚。
2.能把別人的想法表達清楚。
也就是說不僅能表達自己的想法，還要懂得如何表達別人的想法。
3.在沒有很多信息的情況下，自己能夠對一件事情進行分析、整理、歸納、概括和總結，並且能夠表達出來。
首先要能夠表達自己的觀點，其次是能夠理解概括別人的觀點和你們溝通的內容，最後是能夠表述突發情況。
具備了這三點，在語言組織能力、語言表達上顯得完整、清晰，就是語言表達能力強。
至於語言表達能力和溝通能力之間的關係，首先，它們不是一回事兒，不能劃等號。
舉個最簡單的反例：有些溝通是不需要語言的。有時候加上語言反而是累贅，出現反效果。
有些溝通是肢體語言的溝通，神情的溝通，當然還有別的，這些加上了語言反而不好。
很多人對溝通存在誤解：以為見面說了幾句話，就是溝通。其實不是。
從英語時態的角度來分析，溝通包括過去、現在、將來及其進行時的狀態，是一個持續的過程。
很多人以為溝通就是在一個時間點進行的，這很片面。
溝通應該是一系列的動作，是一個完整的過程。
兩個人見面從打招呼開始，這與後面的交際可能毫無關係，但這卻是溝通的一部分。
要如何提高語言表達能力？
我們說得虛一點，就是去學、練，在學習與練習的過程中，逐步提高。具體要從哪幾個方面著手呢？我給出以下三個方向給你著重提高：
1.精準性和完整性
我們在小學時候就學過組詞造句、主謂賓結構這些基本內容，但是很多人隨著年齡增長，習慣性的把語言的表達的主體給省略掉了，喜歡講一些邏輯顛倒的話。要先從表達的精準性和完整性開始學習。
2.調整邏輯思維
很多人表達力弱，其實除了缺乏自信心和勇氣的問題之外，還有一個原因，就是邏輯思維混亂。
最典型的例子：講A的時候會跳到B，講B的時候會跳到C，經常看到一群人瞎扯淡→→從韓國總統樸槿惠下臺聊到中國飛彈問題，又講到兩彈元勳有幾個老婆，然後十大元帥有幾個老婆……這就是邏輯混亂。所以在跟人聊天的時候要注意邏輯性。
3.心態情緒的控制
有的人自身心靈比較弱勢，膽小、懦弱，在與人溝通之前，自己先進行了劇烈的思想鬥爭……
（我知道很多人都中招的…）
然而這個劇烈的思想鬥爭，已經產生了巨大的內耗，自己內在的精氣神都消耗殆盡了。
在跟人說話之前，在心裡緊張了很久，思想鬥爭半天，自己跟自己說了半天話。
結果心裡說完了，到人家面前，大腦一片空白，啥也說不出來，內在精氣神消耗完了，就沒有然後了……所以要加強心態情緒的控制。
實踐出真知，在實踐中領悟吧，大家加油。