第一次懷孕沒什麼經驗，怎樣才能知道自己是否懷孕了呢？一般自我診斷的方法有：
1.月經停止。這是懷孕的最早信號，育齡婦女的月經周期一般都有規律性，如果月經到期一直不來，就可以考慮是否已懷孕。
2.早孕反應。懷孕後身體會出現一些不適的現象，比如食欲不振、噁心、嘔吐、頭暈、疲乏、倦怠等。
3.乳房變化。乳房會增大，有時會脹痛，乳頭乳暈顏色加深，乳頭增大，周圍出現小結節。
4.基礎體溫升高。一般晨起時的基礎體溫往往升高0.5~1℃。
5.早孕試紙。用早孕試紙測早孕是常用的做法，試紙可以在普通藥店購買到，一般測早上第一次的尿液，如果出現兩條紅線，就表示可能懷孕了。
如果懷疑自己已懷孕，切不可僅自行診斷，應儘早到醫院進行檢查，加以證實，以排除一些異常情況。