2012-09-14 13:56:49出處：PCbaby作者：綰綰
有些夫婦一直都在備孕，卻遲遲未見效果。怎樣才能懷孕呢?下面，小編就給您介紹怎樣同房才能懷孕，讓您如「孕」以償。 1、怎樣才能懷孕 夫婦們可以通過下面的計算方法來增加懷孕的可能。 計算排卵期 如果你的月經周期很有規律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前後同房。計算出下一次月經來潮可能在哪一天，然後倒推16天，這就是你大致排卵的日期。 在此以月經周期30天為例：第1天(月經來潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月經來潮前一天)這是大家最普遍知道的方法，可是很多人都算不太清楚。 基礎體溫測量法 正常婦女基礎體溫在月經周期中呈周期性變化，一般排卵發生在基礎體溫上升前或由低向高上升的過程中，排卵後基溫的升高提示排卵已經發生。在基溫處於升高水平的最初3天為「易孕期」。體溫升高幅度一般為0.3℃-0.C℃。 這種方法能提示排卵已經發生，但不能預測排卵何時將發生。 宮頸粘液觀察法 一般有正常月經周期的婦女，在經淨後會感覺有一個陰部的「乾燥期」，隨之出現「溼潤期」，其後又是「乾燥期」和下次的月經來潮。這裡所謂「溼潤」是指源自陰道的宮頸粘液所產生的陰部溼潤感。 月經期前後，粘液常粘稠而量少，甚至毫無粘液。在月經周期的中期，粘液會越來越稀薄，量亦越來越多，越接近排卵期，越變得清澈透亮，狀似蛋清，且富於彈性，拉絲度最高，滑潤感亦最甚。在出現這種粘液的最後一天稱為「高峰日」，其前後48小時之間會發生排卵。 這三種方法都有不太準確的地方，因此將三種方法結合起來，估計在那一天做愛，說不定能夠懷上自己的寶寶。 2、怎樣同房才能懷孕 首先，同房頻率應適當減少，以保證男子精液的產生,有足夠的恢復光陰，以進步精漿質量和精液的總體質量。青壯年一般以3～5天一次同房為宜。」 其次，要學會推測排卵期，最好學會測定基礎體溫，並領會基礎體溫各種曲線類型的含義，預測排卵日，力爭在排卵前後有繼續的2～3次性生活 ，以增加受孕時機。 此外，性交後婦女應仰臥，臀部稍墊高並維持 20～30分鐘，使精液積累於子宮頸四周圍，以利精子進入宮腔。 還有，要考究性器官衛生。 並且，切不可為尋求所謂更高的性快感而濫服藥物。 |