怎樣才能有助於懷孕?

在還沒懷孕卻有想要一個寶寶的媽媽眼裡，現在最重要的就是備孕了，積極的備孕就期盼著肚子裡趕快出現一個玉雪聰明的小寶寶了，但是備孕也有許多的注意事項，只有了解了備孕的一些常識，利用這些常識來幫助我們更好的助孕，才能更快有一個寶寶來到你的身邊，那麼，怎樣才能有助於懷孕？

怎樣才能有助於懷孕

如果上次流產以後一直沒有採取避孕措施，六個月時間仍然沒有懷孕，那麼就需要檢查看看是不是輸卵管兒出現了問題，因為繼發性不孕最常見的就是輸卵管的問題，可以在月經乾淨後三到七天做一個輸卵管造影檢查看一下。排卵期容易受孕，排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右,下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期.如果想懷孕，可在排卵期的第一天開始,保持兩天同房一次的頻率,如無特殊情況,一般會懷孕的。夫妻雙方注意戒除菸酒，均衡營養，規律休息，適量運動，保持心情愉快，這樣有利於內分泌的規律，可以在來月經前的14天左右，多安排幾次性生活，這樣更有利於懷孕，也可以藉助排卵試紙監測一下。足療可以幫助女性放鬆心情，緩解壓力，一些手法能刺激生殖系統，把重點放在腦下垂體反射，以平衡患者體內的激素。

針灸：針灸療法能增加子宮血液流動，幫助卵子更好地與精子結合。針刺療法還能平衡體內激素水平。

催眠術：催眠術可幫助女性釋放精神上的壓力。催眠術或許能幫助女性戰勝她們對生孩子的下意識擔心。