很多夫妻在結婚之後想要生寶寶，但是當你想要懷孕的時候，卻一直不容易懷孕，這時很多夫妻就會很著急，那麼，到底怎麼做才能容易懷上孕?在懷孕前都要做哪些準備呢?想懷孕吃什麼會更加快速的懷孕?下面就和小編一起了解一下。
怎樣做才能容易懷上孕
1、做孕前檢查了解夫妻雙方身體情況
當您計劃要生寶寶的時候，為了能讓寶寶更健康，一定要做孕前檢查，並且根據醫生的建議可以服用適量的維生素、葉酸等。因為葉酸可以降低胎兒神經管缺陷，如脊椎裂。這是為了能減少寶寶患有先天性疾病的方法。
2、備孕女性要了解自己的周期
排卵期是懷孕的最佳時期，當您想要懷孕的時候，一定要算好排卵期，或者用排卵期試紙檢測，可以檢測吃排卵期時間。但是，如果你經常採用避孕措施，那麼在停止這些措施後馬上就可以考慮懷孕，唯一的缺點是你可能沒有周期了，跟蹤排卵期可能有些困難。
3、對於夫妻生活最佳體位不必拘謹
很多人認為男上女下式體位可以增加懷孕機率，事實上，這並沒有科學根據。這種體位只是可以確保大量精子流入陰道，採用雙方感到舒服合適的方式，這樣更容易受孕。
4、夫妻生活之後立即躺下能提高懷孕機率
你也許聽過這樣一種說法：夫妻生活之後，兩腿朝天躺著可以增加懷孕機率。這並不完全正確。專家建議：夫妻生活之後在床上躺10到15分鐘，但是沒有必要雙腿朝天。不過，也不要在這個時間段去浴室。10到15分鐘後，流向子宮頸的精子就已經在那裡了。
5、夫妻生活不宜過於頻繁
即使在排卵期，頻繁的夫妻生活也不會增加懷孕機率。一些男性在多次進行夫妻生活之後，精子數量會耗盡。
一般來說，在排卵期，每隔幾個晚上的夫妻生活會增加懷孕機率。如果你和你的伴侶喜歡頻繁的夫妻生活，可以讓他在連續幾次後做個精液分析。
這個分析可以測試他的精子質量和數量。此外，緊身衣服對精子數量也有影響。研究還表明，如果男性將手機放在靠近睪丸的位置，其精子質量會被削弱。此外，大量吃豆類食物的男性精液濃度相對較低。
6、如果有焦慮情緒宜適當減壓
現在社會工作和生活的壓力過於大，那麼，壓力過大會影響排卵期，而男性有壓力則會導致性功能障礙。根據研究表明針灸有助於減壓，可以增加懷孕機率。但是過度飲酒不利於懷孕。
7、培養健康的生活方式
體育鍛鍊有助於健康，但是如果你考慮懷孕，過度鍛鍊會引起不排卵。但這也並不意味著要停止一切鍛鍊，專家建議最好的增加懷孕機率的鍛鍊方式是中等強度的鍛鍊，如一個半小時的有氧運動(每周散步三次)。對於想要懷孕的女性，飲食也是把雙刃劍。如果太肥胖，正在減肥，周期可能恢復;但是如果太瘦，周期沒有來，那麼你需要增肥來懷孕。
懷孕前的準備
1、儘量做個孕前檢查
孕前檢查是為了實現優生優育在準備懷孕前對身體進行全面的檢查,通常在準備懷孕前3～6個月進行.通過檢查女性可以了解自己身體各方面的狀況如生殖系統健康、是否患有B肝等傳染疾病。
2、培養好的飲食習慣
懷孕前好的飲食習慣是孕育健康寶寶的關鍵.女人準備懷孕後應多吃富含蛋白質、微量元素、葉酸、維生素的食物;少吃刺激性食物和甜食。
3、養成良好的生活習慣
女人準備懷孕前最忌抽菸喝酒,菸酒不僅傷害女性的生殖細胞,還對日後寶寶的健康發育有影響.因此,準備懷孕前注意事項之一就是改掉抽菸喝酒的不良生活習慣。
4、受孕前保持良好的心態
女性精神壓力大、心情緊也會影響正常的排卵,從而影響受孕成功率.所以準備懷孕後,女人最好能保持放鬆的心情。
5、調整好孕前生理機能
良好的孕前生理機能指要保持卵子的成熟質量和生殖器官的健康狀態,這些對於孕育健康寶寶也很重要.因此女人準備懷孕前可以多進行養生調理和身體鍛鍊。
想懷孕吃什麼好
1、黑豆
常吃黑豆可以補充雌激素，用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮煮熟，放一點少量的鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。
2、阿膠紅棗
氣血虛的人比較適合吃，常吃阿膠紅棗，可以有效改善月經量少、顏色不正、頭昏、手腳冰冷的症狀。因為氣血虛也會影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水衝服，如果在辦公室內可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。
3、水魚湯
在排卵期是最有利於懷孕的，但是有的女性在排卵期透明白帶少，看上去比較渾濁，這就不利於懷孕了，而吃水魚湯對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助，無任何毒副作用。
4、豆漿
豆漿就是不錯的選擇，婦女喝豆漿一個月每天300-500毫升即可起到調整內分泌的作用，可以明顯改善心態和身體素質。
總結：其實當您的身體做好準備的時候，懷孕就會很快速，並且是一件自然的事情，如果您因為想要懷孕而過分的焦慮，可能還會影響懷孕，因此，一定要有良好的生活習慣，並且做到心情放鬆，只要您身體健康，那麼，就會很快懷上孕的。