夏天馬上過去了，秋天已經來了，可是秋天后，天氣燥熱，好些人也會感覺到頭髮油膩膩的。那麼一天不洗頭，就感覺到頭髮油膩，怎麼辦呢？
洗頭方法平時洗頭，要記得，先要選擇合適的溫度，以及合適的洗髮水，不要以為你只是打溼了頭髮，用洗髮水衝一下就結束了，而實際上，洗髮最重要的是保護你的髮根處。
用護髮素如果你是油性的發質，則需要用控油的護髮素，記得，是控油性的護髮素，不要用其他的了。而且在塗的時候，不要塗在頭髮上，而是需要塗在髮根處。
換洗髮水不要一直用一種洗髮水，因為頭髮適應了後，也會出現了不當的反應。所以，不妨去換一些其他的品牌的洗髮水，讓頭髮有更好的刺激性。
飲食調節飲食對於頭髮來說，也是相當重要的。所以一般情況下不要吃太油膩的食物，也不要吃太過於重口味的食物，而是需要吃清淡的食物來減少了排油量。
生活習慣你的生活習慣也會影響了你的頭髮的出油量的。這個時候，要記得，做好運動，不抽菸喝酒，不熬夜，不過度疲勞，都會讓頭髮相當的健康的。
頭部按摩當然了，最後一個就是你的頭部的按摩了，通過了按摩，也會讓頭部的血液循環加快，也會讓頭髮更加的優秀的。
作者：美國教育達人