「教書育人，實質就是生涯教育的過程。學校的主要工作，就是學生的生涯發展工作。」作為紮根一線教育二十多年的特級教師，上海市閔行中學校長何美龍這樣談教育。
他說，希望通過好的課程、專業的手段，去喚醒學生的生涯發展意識，讓生涯素養成為學生終身的能力；希望通過生涯教育的方式，引導和激勵學生個體對生命意義和價值進行主動思索和探求，尋求自我與環境的契合點，進而實現人生的理想。
他是這麼說的，更是這麼做的。在他獨特的生涯教育關懷下，閔行中學生涯規劃教育一路走來從無到有、從弱到強，讓無數學子從中受益。
在求索中前行
讓每一位學子未來之路更勇敢、堅定、自信
其實，生涯教育並不是閔行中學的獨創。近年來，上海市的許多高中學校圍繞升學指導、職業選擇開展了生涯教育，但是大多學校忽視了學生自我意識的形成和內心信念的驅動，導致生涯教育一直不溫不火，發揮不出應有的作用。如何把生涯教育實踐與學生發展自我同一性過程結合？如何引發學生對未來人生發展與今天個人現狀的聯繫與思索？這兩點，成為了生涯教育必須面對的現實課題。
「教育須有效促進青少年學生具有自我一致的情感，自我貫通的能力，自我恆定的目標，否則容易導致自我意識危機。」校長何美龍這樣總結。
「他山之石，可以攻玉。」而作為上海市中小學心理健康教育示範校，閔行中學充分發揮學校特色，積極吸取各大學校在生涯建設路上出現的「不足」，結合創新素養培育內容和學生實際，深度挖掘，開始打造屬於自己的獨特的求索之路。
經過9年漫長的求索，閔行中學終於組建成今天完整的教育「生態鏈」。早在2011年，學校就開始總結學校18年來心理健康教育的經驗，反思學校學情，調查了解學生的發展需要，著手構建適合學校學生發展的生涯教育課程體系；同期，學校開始成立生涯教研組和教材開發團隊，在專家指導下，通過理論學習、實踐借鑑，基於團隊合作，於2017年8月學校正式出版一套三冊生涯校本教材《生涯與發展》，並開發生涯教育數位化資源；截止到同年，學校基本形成了生涯輔導教師培訓體系的建設；而近6年來，學校更是著力落實生涯教育，讓生涯規划進學科教學、必修課程、滲透到每一位孩子的人生起跑點。
從此，學校逐漸能夠撥開未知的迷霧，讓每一位閔中學子走向未來的步伐都更加勇敢、更加堅定、更加自信。
三階五化四途徑
助力學子穩步成長
9年的不懈探索，讓今天閔行中學生涯教育體系長成「參天大樹」，形成「三階」「五化」「四途徑」的龐大脈絡。
在針對學生的生涯規劃上，學校本著夯實基礎、由淺入深的理念，形成「人生觀澄清→職業意向→高校和專業意向→三年學業規劃→高中綜合素質發展規劃」的鏈條式規劃方式，幫助學生構建「生涯準備、生涯覺醒、生涯模擬」的三大階段，同時融入「公益勞動、生涯講堂、暑期實踐、海外課堂、孵化基金」等五化的生涯實踐模式。讓學生在公益勞動課程化中進入社會初步體驗，在生涯講堂系列化中感悟他人成長經驗，在暑期實踐個性化中探索專業明確方向，在海外課堂學術化中放眼世界追求卓越，在孵化基金系統化中敢想敢做腳踏實地。
與此同時，學校還打通了「生涯認知」「生涯講堂」「生涯體驗」「生涯實踐」四大途徑，為學生高中三年的生涯意識建設全程「保駕護航」。
「我的興趣在哪裡？我的能力是什麼？我的優勢和不足有哪些？」這些問題從升入高中開始就伴隨著每一位學子。那麼，如何儘快幫助學生認清自己的定位？
在閔中校園內，生涯認知課程作為必修課被安排在高一高二的課程表裡，由專門的生涯老師負責教學。通過課程，孩子們能夠快速完成自我同一性的整合，包括探索自我認知、社會角色、職業角色、社會行為及自身應負責任等方面的認識；能夠逐漸認識自我，感受價值觀、興趣、能力、心理等自我意識；能夠逐漸認清自己的能力和潛質，與社會更好地連接起來。
除了幫助學生儘快適應高中生活、認識自我，生涯認知還負責著引導學生向大學與職業的銜接。
大學想學什麼？未來想做什麼？每一位孩子的夢想都不能被忽略。在這裡，老師們會根據學生想報考的學校、專業，幫助他們一起分享相關學校、專業的真實情況，提供給孩子們更多客觀的信息；通過卡特爾人格測試、霍蘭德職業興趣測試、管理風格測驗、需求傾向測驗等，讓學生們了解自我的性格特長，了解自己的職業偏向，找準自己的人生目標；同時，教師團隊還要引導學生進行自我分析：我的目標在哪裡？我現在的定位在哪裡？我還有哪些不足？我需要怎樣努力？認準定位，發現不足，彌補差距，助力每個學生都能夠達到自己合適的目標。
如今，閔行中學的生涯認知教育已經吸納了更多必需「營養」，形成了集「生涯性向探索」和「生涯發展規劃」等兩大方向，品德、心理、職業規劃等三大板塊，高中適應、自我認知、外部探索、學會決策、志願選擇、大學準備等六大內容的綠色網絡。在促進學生身心和諧可持續發展的路上，這只是四大途徑的第一步。
同時，學校還定期邀請各行業名流來學校開展講座，為全體學子提供生涯講堂課程。在各個行業領域成功的大V有著怎樣的奮鬥故事？在職業發展中有哪些鮮為人知的珍貴經驗？在生涯講堂上，所有學生都有機會聆聽來自行業精英的生涯建議。在一場場生涯講堂中，不僅僅是一連串的故事分享，更是一連串的夢想被逐個照亮。而學校也為每一個學生提供了充分檢驗夢想的平臺。
校長何美龍介紹，學校充分調動可用資源，為學生提供了一個又一個豐富的活動平臺。讓學生在社團中展現組織天賦，在校園狂歡節中展示音樂天賦，在南京生存實踐中展現戶外綜合能力，在志願者活動中展現公益品德，在企業與大學參訪中學習創業能力……通過多彩的實際參與，學生們有充足的機會檢驗自己與生涯規劃的吻合度，有充足的機會檢驗自己在興趣方面的特長，更有充足的機會在鍛鍊中培養自信，在試錯中糾正自己的人生方向。
由此，閔中的學生將會進入生涯實踐中完成最後的淬鍊。
醫院、銀行、實驗室、夏令營、各大高校……這些都成為生涯實踐的可選場所。在參與生涯課題研究的過程中，學生們收穫的不僅僅是更清晰的職業認識，而在於團結協作克服困難的快樂，在自主研究中獲取知識的快樂，為追逐夢想不斷奮鬥的快樂。
精益求精
為育人事業不懈奮鬥
如今，雖然閔行中學已經有了日趨完善的生涯規劃教育體系，但生涯規劃團隊的老師本著精益求精的育人理念，依然站在生涯教育一線進行積極的探索。
如何更好地貼近孩子的成長？如何給予孩子更專業的生涯指導？基於這樣的關懷，「導師制」的新的生涯教育制度正在閔行中學逐漸孵化成型。
根據學生生涯規劃的學科傾向，學校指定對應學科的專人教師對接孩子的生涯規劃教育，負責學生的全面成長，負責為孩子提供專業的指導。在保證每個學生都有一個導師的前提下，學校還定期組織生涯導師團隊進行全面培訓，不斷拔高導師團隊的專業性，充分發揮教師團隊的生涯導向作用。
高二學生小向說，自己在學校生涯教育提供的資源條件下，樹立了報考復旦大學醫學院的夢想，「在創新孵化基金的幫助下，我們有能力、有資源取得非常專業的高校教授指導課題，還有機會赴美國加州大學伯克利分校與頂尖教授完成高水平課題，並有機會把研究成果發表到美國學術期刊。沒有生涯教育的環境，就沒有我們的今天。學校生涯教育的大平臺，讓我們的夢想有機會早早播種、成長，長成參天大樹的模樣。」
在學校一路求索、精益求精的不懈努力下，閔行中學生涯教育近年來一路領航，取得了豐碩的成果，生涯教育的碩果已經遍地開花。
如，學校先後與上海市第五人民醫院、上海航天技術研究院、上海交通大學電子信息與電子工程學院、中國銀行、上海市群益職校等單位共建生涯實踐基地，讓學生提前體驗職業生活、接受大學課程和走進科學實驗室，初步了解和體驗社會；學校還根據學生需求，開展個性化的暑期實踐，如交大科創夏令營、微軟女生夏令營、清華營、中日韓歷史論壇、德國文化探訪等，引導學生探索專業明確方向。
此外，每年100多名學生走出國門，參加澳大利亞斯考茨公學、美國加州大學伯克利分校、法國科技學院聯盟等多家院校的海外課堂學習及研究；同時，學校在提高學生的學習動力、綜合素質水平和生涯規劃能力同時，也促進了教師角色轉變和專業成長，發揮了典型示範和輻射引領的作用。