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說起帶娃的心酸歷程，那真是三天三夜都講不完。
白天寶媽精神好，尚且有精力照顧娃；到了夜裡，不僅要餵夜奶、換尿布，還要面對寶寶無數次的踢被，蓋了又踢、踢了又蓋，老母親真是操碎了心。
雖然已經進入夏季，但是北方晝夜溫差依然不小。這幾天連續下雨，夜裡別提多冷了，大人都要蓋起厚厚的棉被，寶寶踢被不冷嗎？
寶寶睡覺踢被子，反而不容易感冒
小悅的寶寶才三個月大，別看小傢伙還不會翻身，也不會爬，踢被的腿功可是一點也不差。兩隻小短腿一蜷、再一伸，被子就被踢到九霄雲外了。
每天夜裡摸黑給娃找被子，已經成了小悅的習慣，幾乎快要形成肌肉記憶了。只要夜裡醒來，小悅必然先摸娃，然後再摸來摸去地尋找被子。
「我睡不睡得好都是小事，就怕孩子凍感冒了。這麼小的娃，感冒了麻煩就大了。」小悅打著哈欠說。
幾乎每個娃都是踢被子健將，不管寶媽們再怎麼不厭其煩地蓋被子，娃就是我行我素，踢被子這事堅決沒商量。
寶寶們對踢被子非常執著，小到不會爬的嬰兒，大到已經上學的兒童，為什麼都對被子苦大仇深？
一味地堅持給娃蓋被子，效果往往也都不理想，最後孩子捂得渾身冒汗，容易感冒，寶媽也睡不好覺，每天都沒精神。
很多時候，寶寶踢被子，睡得涼快舒適，反而不容易感冒。倒是寶媽們頻繁給娃捂大被，更容易把孩子給「捂感冒」了。
寶寶踢被孜孜不倦，到底是為什麼
面對寶寶踢被，寶媽內心總以為是寶寶調皮、不老實，這可就錯怪寶寶了。娃踢被的真實原因，多數寶媽都不知道。
◆ 寶寶是真的熱
初夏夜裡涼風習習，趕上下雨的夜晚，把寶媽們一個個凍得夠嗆。再看身邊熟睡的小寶寶，踢了被子渾然不覺，睡得正香，寶媽真是恨不得把被子縫在娃身上。
寶媽內心：「我不要你覺得，我要我覺得，都聽我的，我就是覺得你冷！」娃內心：「救救孩子吧，我是真的熱！」
大人們總擔心孩子冷，覺得孩子不抗凍、易感冒。實際上，寶寶們處在生長發育期，新陳代謝旺盛，不僅怕熱，還特別愛出汗，捂出汗再受涼，娃更容易感冒。
◆ 被子束手束腳
① 寶寶平常就是活潑好動的，夜裡睡覺也很不老實，習慣動手動腳。厚重的被子會帶來壓迫感，阻礙寶寶活動，不踢掉睡覺很不舒服呢！
② 小嬰兒對四肢的控制還不熟練，睡覺動一動，腳丫子就卷在被子裡，說什麼也拔不出來了。這樣的束縛會影響寶寶睡眠，不踢掉真是難解心頭恨啊。
應對踢被「狂魔」，爸媽有妙招
面對寶寶踢被，與其緊隨其後不厭其煩地蓋，不如換個角度出發，幫助寶寶解決被子帶來的煩惱。
1）給寶寶更換薄被
給寶寶穿衣的經驗，要參考比大人少一件的法則，那麼夜裡給寶寶蓋被子，也可以選擇比大人薄一些。
爸媽蓋厚被子，給娃換薄被；爸媽蓋薄被，給娃換夏涼被；爸媽蓋夏涼被，給娃換被單……寶寶睡覺感覺舒適不熱，也就不那麼熱衷於踢被子了。
2）嘗試「逐層疊加」
剛入睡的時候，是整個夜裡感覺最熱的時候，娃最容易出汗。這個時候可以給寶寶先蓋一層薄被。等到深夜氣溫降低，在這層的基礎上，再疊加一層薄被，寶寶不冷不熱剛剛好。
3）選擇合適的睡袋
擔心娃踢被子著涼，睡袋可以幫寶媽解放雙手。睡袋不僅可以防止寶寶踢掉，還給娃留有充足的活動空間，簡直是寶寶睡眠神助攻呀。
▼ 需要注意：
睡袋厚度選擇要適中，如果睡袋太厚，寶寶熱得難受卻踢不掉，就更加睡不好了。
4）嬰兒還可以裸睡
裸睡可以降低身體的核心溫度，有助於幫助快速入睡。而且寶寶身體代謝快，本就是怕熱的體質，在室內溫度適宜的情況下，裸睡確實是個不錯的選擇。
嬰兒裸睡的條件：1歲以上的寶寶才可以裸睡，並且室溫在20~25℃左右。小月齡的寶寶抵抗力較弱，睡袋更合適哦。
【孕育島寄語】
面對寶寶踢被，蓋被只能治標，卻不能治本。找到娃踢被的真實原因，從源頭入手，才能讓寶寶睡得舒適、睡得安穩。
【今日話題】
你家娃睡覺踢被子嗎？