導讀:早餐,雞蛋別總蒸煮了,我家兒子迷上了這做法,一卷一烙吃不夠
立秋以後的早晚真是涼快,早上吃飯也更香了,變著花樣做早餐,又成了寶媽一件快樂的事兒。但是呢,最近有個鬧心的事,雞蛋是多麼好吃的食物啊,每天早餐吃點,對身體和大腦都好,但是家人好像商量好了似的,蒸的煮的都不吃了,問為啥,答:吃煩了。雖然和蔬菜一起炒喜歡,但也不能天天一大早起來就炒菜呀!
看電視的時候瞧見了玉子燒,雞蛋做的,顏色誘人,兒子一見就樂了,點名要吃它。這好辦呀,做法超簡單,四口人四個雞蛋,我又根據家人愛吃肉的口味,加了培根片,煎煎卷卷,很快搞定,得到了家人一致點讚,兒子也不挑食了,吃得倍兒快,大人卻嫌做少了。少嗎?平常也是這麼多雞蛋呀,看來是真心喜歡,下回得多加雞蛋了,這東西好吃是好吃,就是費雞蛋,管它呢,愛吃就行!
玉子燒,日本的平民料理。玉子,在日語裡是雞蛋的意思,這就很容易理解為啥它叫玉子燒了。其實也可以說它是日式裡的雞蛋卷,但這個卷很有點意思,還專門研製出了一種專用的玉子鍋來做,玉子燒裡邊可以加各種自己喜歡的食材,嗯,想起了西紅柿厚蛋燒,我理解為玉子燒和厚蛋燒應該是同一種食物,玉子燒=厚蛋燒=日式雞蛋卷,應該是這樣的吧!
寶媽做玉子燒不太多,但今天這個做款很有魅力,鹹鮮香,有肉有蛋還有牛奶,無論是做早餐還是小零食都可以說很營養了,屬於老少都喜歡的那種。如果你也和寶媽一樣,吃煩了蒸蛋煮蛋,那不妨也一起來做做這個日式玉子燒吧!
【火腿片玉子燒】詳細做法
需要的食材:雞蛋4個,純牛奶(兩個蛋殼的量),鹽2克,薄火腿片4~5片,植物油少許
第一步,把做玉子燒的食材準備一下。培根片建議用這種特薄的,好卷不破皮,雞蛋如果選用柴雞蛋就更棒了,顏色更加誘人
第二步,玉子燒鍋裡放少許植物油,把培根片中小火煎熟盛出,把鍋用廚房紙擦乾淨。注意培根不要煎老了,以免影響後邊的操作
第三步,雞蛋磕入大碗裡,加入牛奶,牛奶的量是雞蛋的1/4就好,掌握不好的話,像我這樣用雞蛋殼來量,兩個雞蛋殼牛奶的量就可以了
第四步,加入2克鹽入底味,培根有鹹度,所以鹽要少放,然後用筷子把牛奶蛋液攪勻,注意儘量減少氣泡
第五步,玉子鍋加少許植物油,中小火燒溫熱,倒入雞蛋液,晃動鍋讓蛋液鋪滿鍋底。(四個雞蛋液的量要做三次,酌量掌握一下)
第六步,蛋液底部凝固,表面半凝固的時候鋪入培根片,一片或者兩片你隨意,用鏟子往前捲起
第七步,卷到頭後,把蛋卷推回起點位置,鍋底再刷少許植物油,接著倒蛋液,讓蛋液鋪平和蛋卷接攏,還是蛋液底部凝固的時候鋪培根片,然後老方法用鏟子往前捲起。
第八步,最後一層蛋液就不要再鋪培根了,以免玉子燒的表皮破皮不光滑。四個雞蛋的厚度剛剛和玉子燒鍋齊平,用鏟子再壓一壓煎一會兒,就可以出鍋了
把它切成小段,表面我擠了點番茄沙司,酸甜開胃也不錯哦,兒子評價玉子燒:帶肉的雞蛋卷真好吃,明天還做!
早餐,雞蛋別總蒸煮了,換成這做法,孩子不挑食,大人嫌做少了!美味可口的玉子燒就做好了,這個雞蛋的做法你學會了嗎?
要點寶媽再總結一下:
一,雞蛋裡的牛奶不要加太多,成型不好愛碎
二,全程中小火,以免煎糊
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