導語：相信大家在日常生活中都遇到過這樣的事情。當觸摸頭皮時，會發現裡面有一些小腫塊，輕輕按壓會很痛。那麼為什麼頭皮上會長小疙瘩呢？這些東西是怎麼產生的？這些東西是好還是壞呢？接著往下看看吧。
一、頭皮能摸著「小疙瘩」，不要忽視，重視起來，這是身體在警告你
1、毛囊發炎
頭髮裡的毛囊比較複雜。如果被細菌感染，很容易出現小痘痘，這些小痘痘抓撓後也會出現紅腫，更嚴重的會產生膿包。一般頭皮上的小疙瘩開始會出現紅色，但隨著這些小疙瘩的生長，小膿包會逐漸形成。如果這個時候覺得癢，就會用手去撓這些小膿包，導致一兩個膿包流出來。其實問題不大，但是頭皮膿包太多，一定要注意。
2、皮膚病
如果我們頭皮上的痘痘很多，那麼就要注意，可能是一種常見的皮膚病，頭皮上長小疙瘩的人基本都是油性皮膚，從而頭皮也容易出油，所以就會長這樣的小疙瘩。如果不在乎的話，頭皮的痘痘就會越來越多。很大情況下，是我們的毛囊皮膚被感染引起的，嚴重的話可能會引起難以忍受的疼痛。另外，如果病情發展加重，可能需要手術治療才能完全治癒。
二、小疙瘩是什麼原因造成的呢
1、皮膚原因
如果我們的皮膚本身屬於油性皮膚，不僅臉上會起痘痘，頭皮上也會起這些痘痘。頭皮上的痘痘會使我們感到瘙癢並且不舒服，所以如果發現頭皮上有這些小痘痘，就要考慮改善一下自己的皮膚狀況。
2、作息習慣
頭皮上的痘痘和我們的作息也有很大關係。如果平時經常熬夜，會擾亂我們的內分泌，影響我們的毛囊，導致毛囊炎。而且長期熬夜會加重毛囊炎。所以要養成早睡早起的好習慣。
三、有了小痘痘不要怕，常做以下幾件事，消除痘痘換你健康
1、良好的飲食習慣
平時的飲食習慣至關重要，如果我們經常吃一些油膩辛辣的食物，就會導致頭髮油膩，所以平時要注意清淡飲食，多吃新鮮果蔬。
2、常喝養肝茶，保護肝臟的健康
中國人喝茶的習慣可以追溯到好幾千年前，喝茶對身體有很大的好處，通過喝「茶」能使身體更加健康有活力，肝臟作為人體排毒的重要器官，只有肝臟保持正常狀態，身體才會保持健康，所以養肝刻不容緩。
《扁鵲內經》提到，菊花、金銀花、決明子、枸杞子等食材配比後喝水，是可以達到養肝、清肝、調理肝功能的效果的。這也被各大中醫極力推薦使用，藥食同源如下：
枸杞子：在提高機體免疫力、延緩衰老方面有一定的作用，可以用於安神、益氣、生津、補腦、降血脂、調節血壓、養肝利膽。
菊花：可以鎮定中樞神經，治療風熱感冒、頭痛的症狀很有效，可以用於降血脂、清熱、降火、清肝、降壓。
決明子：在治療肝硬化、肝部疾病、大便乾燥方面很有用，肝不好的人可以常喝決明子茶來清肝、潤腸、明目和通便。
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3、不要頻繁洗頭
油性皮膚的朋友，頭髮會經常性出油，但建議這些人群不要一天洗一次頭，因為這樣會損害頭頂皮膚的狀態，建議最好兩天左右洗一次，而且洗頭髮太頻繁也會加重頭皮出油現象，得不償失。
結語：出現這種情況時，大家都要愛護自己的頭皮健康，尤其是油性頭髮的朋友，可以在洗頭的時候選擇適合的洗髮水，不要用一些鹼性洗髮水，同時提醒大家不要經常染髮，因為染髮劑中的化學物質會滲入毛囊，也會給身體帶來傷害。綜上所述，千萬不要對頭皮的小痘痘掉以輕心，好好護理自己的頭髮健康，如果情況嚴重，就要儘快就醫進行治療。