孩子脾虛，身體會有"2青、2臭"，勸誡家長別不在意，影響長個

相信許多寶媽都經歷過孩子積食的問題，因為孩子較小，脾胃還處於發育的狀態下，稍微吃不對，就特別容易出現積食。

從中醫角度來說，積食多半是因為脾虛所致，脾乃後天之本，主運化體內的水谷，為人體提供營養物質。

那麼，孩子脾虛後，除了積食還會有哪些表現呢？

孩子脾虛，身體會有"2青、2臭"，勸誡家長別不在意：

''2青''

1：孩子的眼袋變青

中醫講，脾主肌肉，當脾臟虛弱之後，身體內的肌肉就會出現異常。

其一，得不到營養的供給，為肌肉提高能源，就會越來越弱。

其二，長期如此，肌肉就是被消耗掉，脂肪就會大量的堆積。

久而久之，眼袋就會出現異常，因為眼袋與脾經相連，從而會出現發青的現象。

2：孩子的鼻翼發青

正常情況下，孩子的鼻翼應該是淡粉色的，比較紅潤。

但是，對於脾胃虛弱的孩子來說，鼻翼部位的脾經也會被堵塞，從鼻翼的部位會出現發青的現象，像是一條蟲爬在上面一樣。

因此，當孩子的鼻翼出現異常的時候，家長一定要警惕。

''2臭''

1：嘴巴變臭

對於脾虛的孩子來說，食物進入到肚子之後沒有辦法運化掉，就會堆積在腸胃內，長久下去就會導致積食的出現。

食物堆積的過多，就特別容易在肚子裡面發酵，也就會產生氣體。

當孩子說話的時候就會從嘴巴裡傳出一股子的酸臭味，特別的難聞。並且，孩子的舌苔還會出現泛黃的表現。

2：糞便發臭

很多人會抬槓說糞便本來就是臭的，這根脾胃健不健康有什麼關係？

不可否認，糞便本身就具有臭味，但是，對於脾虛的孩子來說，糞便的臭味更加類似於臭雞蛋的味道。

並且，孩子的小肚子也鼓鼓的，經常放屁，並且特別的臭。

提醒家長，這3種食物經常吃，會加重孩子脾虛：

一、過於甜膩的食物

小孩子都特別的喜歡吃甜食，因為甜食會促進大腦分泌過多的多巴胺，吃的時候會感覺到心情愉悅。

長久下去就會形成"糖癮"，只要不吃糖就會特別的不開心。

然而，經常吃甜膩的時候還容易讓孩子產生飽腹的感覺，對吃飯就沒有特別大的興趣，長期下去就會導致孩子出現積食的現象，慢慢的也就會影響到孩子的脾胃健康。

二、吃過於寒涼食物

現在已經是秋季，俗話說"秋後的瓜吃不得"。

立秋之後還有一段時間比較熱，但是，對於身體的條件來說，就不適合再吃寒冷的食物，特別是西瓜、梨等。

還有就是從冰箱裡面剛拿出來的食物，也特別的涼，不能讓孩子直接吃，長時間下去就會刺激到孩子的脾胃，影響到孩子脾胃運化食物的能力。

三、吃飯不易過快

小孩子天生喜歡玩，但是，家長一定要進行克制，該玩的時候玩，該吃的時候吃。

特別是家長，在餐桌上吃飯就是吃飯，不要邊吃飯邊看手機，這樣也會給小孩子帶來不好的習慣。

經常如此，孩子也會開始在餐桌上玩玩具等等，另外，有的家長吃飯特別的快，此時就需要克制一下，不要狼吞虎咽，否則孩子也會跟著學。

長期下去，就會加重脾胃的負擔，影響到脾胃的健康。

孩子積食，家長們先不要慌，試試這3個方法

方法1：按摩

對於脾虛積食的孩子來說，家長平時可以對孩子進行按摩。

主要的做法時，孩子平躺在床上，家長搓熱雙手，之後按摩到孩子的小肚子，以順時針的方向開始轉動。

一定要朝著一個方向，不要隨便改變方向，長期下去可以促進孩子的腸胃蠕動，讓孩子的脾胃能夠更好的運化食物。

方法2：運動

對於已經學會走路的孩子來說，平時可以帶著孩子出去玩，讓孩子出出汗。

運動能夠很好的健脾胃，能夠增強腸胃的蠕動能力，把吃進肚子裡的食物給很好的運化掉，防止積食的出現。

方法3：飲食清淡

在孩子積食之後，家長一定要調整孩子的飲食習慣，最好平時多給孩子吃一些比較清淡的食物，少吃一些肉食，多吃新鮮的水果蔬菜。

這樣能夠攝入體內過多膳食纖維以及維生素，促進腸胃的蠕動，幫助孩子排便。