紫光親子育兒育己訓練營打卡第28天—內心傷痕修復7

2020-09-12 紫光中醫育兒

紫光親子育兒育己訓練營打卡第28天—內心傷痕修復7

【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】

方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。

聽課筆記：

媽媽發脾氣，底層邏輯是你覺得自己不行而希望孩子行。

如果作為媽媽，你覺得累，那麼你就要調整方向。

如果你現在卡點很多，那麼從最需要的開始。

這些年自己一直在用頭腦活著，而不是生活在真實世界的體驗當中。可是有一天，我突然發現，用腦活著也好累呀。而對身體的變化的感知，使我對紫光老師的理念身心同調有了新的認識。

初中開始我就有偏頭痛，痛起來非常的難受，可是經過當初在陽光小組兩期的浸泡，這種痛到現在一直沒有犯過。我無法說明白當中具體的原因，但是我覺得是與當初的心理療愈有關。

今年夏天，是我記事以來唯一一個可以不蓋東西睡覺的夏天，以前即使天再熱，不開風扇和空調，只要躺下，我總會感到有股寒意，然後就要蓋點東西。之前孩子爸爸一直說不明白我冷什麼，其實這種冷，更多的是心理上的冷。

剛開始意識到自己原來一直沒有做到真正接納自己時，一時難以接受，現在我倒挺感謝這麼長時間的痛苦體驗，因為這體驗，讓我感知到了身體的存在以及變化。

我覺得我們的頭腦有時候是會騙人的，腦中的那些想法與意識，很多它其實是經過了自己的加工，就像當初我的感知事物的基調是悲傷的，所以那時候我所有的意識，我的各種想法，也會朝著這方面去發展。

可是我的身體是真實的，它疼了就是疼了，冷了就是冷了。昨天因為工作上的事情，被氣得胸口堵得慌，我閉上眼睛，去感受那個堵，沒多久它就自己消失了，很神奇，但又是真實的存在。

紫光親子育兒育己訓練營，帶我們每天吸收前沿的科學育兒理念，家長努力成長，孩子自然生長！

成功的起點是相信，成功的終點是堅持！

紫光親子育兒育己訓練營，歡迎您的加入！

相關焦點

  • 紫光親子育兒育己訓練營打卡第 26天～內心傷痕修復加減法6
    【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。卉媽參加紫光親子育兒育己訓練第26天聽課筆記： 成長經歷中帶給我們的創傷，如果一些卡點未能徹底得到修復，會留下些傷痕。但那些傷痕也可以成為我們人生中寶貴的財富。越察覺越累，說明你是封閉住的。
  • 紫光親子育兒育己訓練營打卡第27天—心理暗傷修復6
    紫光親子育兒育己訓練營打卡第27天—心理暗傷修復6【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課筆記：成長經歷中帶給我們的創傷，如果沒有去療愈，它就會留下傷痕。
  • 紫光親子育兒育己訓練營打卡第21天—心裡暗傷修復3
    紫光親子育兒育己訓練營打卡第21天—心裡暗傷修復3【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課筆記：如果傷痕對你的世界沒有帶來影響，就不用去管它。對親密關係的影響，安全感的影響，以及自我成長途徑造成的影響，最終的決定權在你自己手中。
  • 紫光親子育兒育己訓練營打卡第28天—內心傷痕修復總結7
    【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。媽媽發脾氣其實是對自己的不滿意，底層邏輯是其實自己不行但希望孩子行。為了孩子，累是應該的，你可以自己去進行調整。卡點很多怎麼辦？一定要先從目前馬上要解決的開始，要動起來。
  • 紫光親子育兒育己訓練營打卡第18天—心理暗傷修復1
    紫光親子育兒育己訓練營打卡第18天—心理暗傷修復1【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課筆記：對人的心理問題影響最大的是心理暗傷的修復。想想自己都是幸運兒，在某個城市，因為某場災難下，很多人失去了父母和孩子。
  • 紫光親子育兒育己訓練營打卡第19天—心裡暗傷修復1
    紫光親子育兒育己訓練營打卡第19天—心裡暗傷修復1【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課筆記：對人的心理問題影響最大的是心理暗傷的修復。想想自己都是幸運兒，在某個城市，因為某場災難下，很多人失去了父母和孩子。
  • 紫光親子育兒育己訓練營打卡第 23天～心理暗傷修復5
    【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。卉媽參加紫光親子育兒育己訓練第23天聽課筆記：自我察覺水平高的，會感覺到自己心跳的不同，心跳加快，問自己你害怕什麼、恐懼什麼，這是最重要的。
  • 紫光親子育兒育己訓練營打卡第14天—心理暗傷修復3
    紫光親子育兒育己訓練營打卡第14天——心裡暗傷修復3【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課筆記：一個人最難懂的是自己，把自己搞明白了，與別人的交流相處也不是問題。
  • 紫光親子育兒育己訓練營打卡第20天—心裡暗傷修復2
    紫光親子育兒育己訓練營打卡第20天—心裡暗傷修復2【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課筆記：疏解自己內心不舒服的情結，最重要的一點就是要懂得說出自己的感受。溝通就是學會把我們的情緒正確的輸出。
  • 紫光親子育兒紫光親子育兒育己訓練營打卡第18天—心理暗傷
    紫光親子育兒紫光親子育兒育己訓練營打卡第18天—心理暗傷1【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。聽課筆記：對人影響最大，最值得被關注的心理問題一定是我們心理創傷的修復。
  • 紫光親子育兒育己訓練營打卡第79天
    紫光親子育兒育己訓練營打卡第79天【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。軒軒的作業記錄本越來越整潔，作業也沒有出現漏做的情況。回來告訴我在學校的時候肚子疼，但是一想到得好好學習，於是就堅持著做了老師講的筆記。軒軒講這話時，我特別心疼他。
  • 紫光親子育兒育己訓練營打卡第22天—心裡暗傷修復4
    紫光親子育兒育己訓練營打卡第22天—心裡暗傷修復4【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。紫光親子育兒育己訓練營，帶我們每天吸收前沿的科學育兒理念，家長努力成長，孩子自然生長！成功的起點是相信，成功的終點是堅持！紫光親子育兒育己訓練營，歡迎您的加入！
  • 紫光親子育兒育己訓練營打卡第80天
    紫光親子育兒育己訓練營打卡第80天【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。白天越來越短，下半時將近天黑，開車時的光線不如白天那樣好，雖然對路已熟悉，但由於光線原因，每次都會有一些問題出現。一旁的孩子爸爸不淡定了，任何一點點問題他都不放過，從說上升為罵。
  • 紫光親子育兒育己訓練營打卡第73天
    紫光親子育兒育己訓練營打卡第73天【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。為人父母者，如果處理好了與自己內在的關係，處理與孩子和家人之間的關係，就是一件非常容易的事情。
  • 紫光親子育兒育己訓練營打卡第74天
    紫光親子育兒育己訓練營打卡第74天【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。對於晚上的作業，在訓練孩子在兩個半小時之內完成，我仍然只檢查作業記錄本，字跡，關鍵字以及計時，另外加上幫孩子解決不會的題目。這些比起之前每天檢查孩子作業，並改正作業本身，對孩子自我管理能力的培養更有幫助。在幫軒軒解決不會的題目時，看到旁邊一個錯題，我跟軒軒說媽媽相信這個題目軒軒只要再讀一遍，肯定能做對，但是媽媽不用軒軒改錯，只要把解題思路說出來就行，這樣一來，軒軒欣然接受。
  • 紫光親子育兒育己訓練營打卡第16天—心理暗傷修復4
    【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。一個人如果內心有傷痕，需要修復，要找到社會支持系統來解決，如家人、朋友及身邊能夠交流的閨蜜交流。但是如果你聽說或經歷了和你感情很好的人的一些不好過往，這個過往事件也極其容易對你造成影響留下傷痕。
  • 紫光親子育兒育己訓練營打卡第78天—復盤
    紫光親子育兒育己訓練營打卡第78天—復盤【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。孩子爸爸出差，爺爺奶奶也要外出辦事，家裡剩下我們生病的娘三。
  • 紫光親子育兒育己訓練營打卡第25天—心理暗傷修復（復盤）
    紫光親子育兒育己訓練營打卡第25天—心理暗傷修復（復盤）【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。目前我們所有的學習是為了什麼？
  • 紫光親子育兒育己訓練營打卡第66天—復盤
    紫光親子育兒育己訓練營打卡第66天—復盤【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。紫光親子育兒育己訓練營，帶我們每天吸收前沿的科學育兒理念，家長努力成長，孩子自然生長！成功的起點是相信，成功的終點是堅持！紫光親子育兒育己訓練營，歡迎您的加入！
  • 紫光親子育兒育己訓練營打卡第73天――復盤。
    紫光親子育兒育己訓練營打卡第73天――復盤。【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。收拾下心情，默默下個決心，此刻開始，多接納，少訓斥，多肯定，多對孩子微笑，像英語打卡一樣，看能堅持幾天，儘量堅持下去。紫光親子育兒育己訓練營，帶我們每天吸收前沿的科學育兒理念，家長努力成長，孩子自然生長！成功的起點是相信，成功的終點是堅持！紫光親子育兒育己訓練營，歡迎您的加入！