懷孕生子幾乎是每位女性都要經歷的，隨著哺乳期的結束，寶媽們的目光都被聚集到恢復身材上，胸部鬆弛下垂等問題是很多寶媽斷奶後都會面臨的問題，所以產后豐胸幾乎對於每個女人來說都非常重要。那麼斷奶後怎樣豐胸，胸部鬆弛下垂怎麼辦呢?
斷奶後怎樣豐胸一、注意飲食
產後媽媽不要著急節食減肥。過度的節食減肥會使乳房的脂肪組織受累，乳房隨之縮小。對於產後媽媽，體重需要1年左右的時間才能逐漸恢復，因此不要急於節食減肥，應當採用其它方法。當雌激素分泌增加時，可使乳房更加美麗，B族維生素是體內合成雌激素的必需成分，維生素E則是調節雌激素分泌的重要物質。因此，產後媽媽應該多吃富含這類營養的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿蔔、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等。
斷奶後怎樣豐胸二、合理運動
無論是剛剛產後幾個月還是已經斷奶之後，豐胸運動都可以做，對於剛剛產後幾個月的寶媽來說，豐胸運動幅度不能太大，這時候可以做的是擴胸運動，手臂上舉運動，這些運動簡單而且有效，可以一邊看孩子，一邊做。而對於已經斷奶之後的寶媽來說，可以嘗試稍微激烈一點的，比如瑜伽、豐胸操等，這些也不需要大的場地，在室內就能完成，同時還可以和孩子一起，既鍛鍊一下，還能增加與孩子之間的交流。
斷奶後怎樣豐胸三、漸進式斷奶
在產後不要立即回奶，如果快速地回奶會使乳房容易出現鬆弛下垂的症狀。在寶寶斷奶的時候不要一下子停止，要循序漸進地慢慢來，可以母乳和人工餵養相結合，組成一個過渡階段。寶寶哭啼的時候不要讓其含著乳頭來止哭，讓寶寶空吮容易令乳房變得鬆弛。
斷奶後怎樣豐胸四、多做按摩
在每晚臨睡前或是起床前，新媽媽可以躺在床上自行按摩。將一隻手的食指、中指、無名指併攏，放在對側胸部上，以乳頭為中心，順時針由胸部外緣向內側劃圈，兩側胸部各做10次。這項按摩可促進局部的血液循環，增加胸部的營養供給，並有利於雌激素的分泌。不過單純的按摩作用有限，如果按摩的時候配合專業的美乳霜波斯麗爾定能達到事半功倍的效果。
選擇波斯麗爾還因為她是乳霜，塗抹方便吸收迅速，每天像塗抹水、乳液一樣簡單，只要每天晚睡5分鐘，早起5分鐘，取出乳霜均勻塗抹於胸部，即能減少按摩阻力使肌膚滋潤光滑，又能給胸部補充營養，一次實現「豐胸+美乳+嫩膚」三大功效，效果極為顯著，再現年輕時態的嬌嫩與豐挺，真正實現安全不反彈，持久保持完美胸型。波斯麗爾也因此被很多女性稱為最適合居家使用的健康豐胸產品。
斷奶后豐胸一定要選擇健康安全的豐胸方法，這時身體還較為虛弱，經不起太大的折騰。斷奶後怎樣豐胸?以上幾種產后豐胸的好方法，將陪你度過產後從平坦到高聳的時期，助你做一個自信的「大女人」。