本文為錦鯉媽咪原創作品。
一口健康，潔白的牙齒，可以幫助我們享受美味的食物，還能給顏值加分不少，誰都希望擁有一口好牙。尤其現在物質條件好，孩子從小就愛吃還有大量添加劑的零食，尤其喜愛糖果這種腐壞牙齒的食物。
所以糖類首先當其衝作為A級禁品，媽媽們嚴格控制著孩子糖類的攝入量，但是有的寶媽卻發現，儘管自己監管著讓孩子不吃糖，孩子卻還是蛀牙了，這是怎麼一回事呢？
就算不吃糖，孩子的牙齒也會壞
同事因為小時候愛吃糖，牙齒很早就壞了，補牙的痛楚讓她在生了小孩後嚴格控制著孩子，不讓孩子多吃糖。可是雖然孩子的糖吃得少，但是牙齒卻全壞掉了。還好在換牙期，孩子的牙齒還有挽救的機會。同事又著急又納悶，問醫生怎麼回事？明明糖吃得比其他小孩少多了，卻還是蛀牙了！醫生卻說，並不是不吃糖就不會爛牙齒，還有很多其他的因素。
1、總是含飯
雖然糖果經常是導致蛀牙的主要元兇，但糖果並不是唯一的危害：含澱粉的碳水化合物，尤其是含糖量非常高的米飯也會導致蛀牙。因為很多寶寶都有含飯這個毛病，米飯在嘴裡長時間停留，融入牙縫裡又不及時清潔，裡面的糖分會腐蝕牙齒，久而久之就會造成蛀牙。
2、缺「鈣」缺「氟」
鈣是身體發育不可缺失的元素之一，對於牙齒的發育也很重要，如果孩子在牙齒發育階段時鈣的攝入量不足，就會影響牙齒的礦化，可能會導致牙釉質發育不全，所以家長們要注意要對孩子進行營養的補充。另外蛀牙也要考慮是否和缺氟有關，缺氟的時候容易有齲齒的，所以牙膏中常常含有「氟」成分。
3、唾液傳染
但是很少有人知道蛀牙是由一種叫做「變形鏈球菌」的細菌引起的，這群細菌以糖為食，通過消耗鈣來腐蝕牙齒的結構。一旦牙齒缺鈣的區域變大，牙齒的表面就會坍塌，形成蛀洞。並且這種細菌是可以通唾液來傳播，當家人與寶寶共食，並且有蛀牙，就很可能傳染給孩子。
4、不愛吃蔬菜
蔬菜含有大量的維生素，還有鉬等元素，都有助於孩子的牙齒發育。有調查研究發現，不愛吃蔬菜的孩子牙齒一般都不太健康，所以家長們為了孩子著想一定要監督他們多吃蔬菜。
如何保護孩子的牙齒
形成蛀牙的原因非常複雜，很多家長更關心的是，我們要如何保護好孩子的牙齒？這就需要注意以下幾點。
1、早晚都要清潔
蛀牙主要是由於不注意口腔衛生導致的，很多家長沒有留心孩子的牙齒清潔問題，注意孩子最少早晚各刷牙一次，控制在3分鐘以上。如果吃了含糖量高的食物，要讓孩子及時漱口，不留食物殘渣在牙縫裡。
2、補充營養
蔬菜含有大量的維生素，還有鉬等元素，都有助於孩子的牙齒發育。所以家長們為了孩子著想一定要監督他們多吃蔬菜，保持膳食均衡。
3、少吃冰的
現在正值炎炎夏日，孩子都愛喝冰可樂或者來根雪糕，但小孩的牙齒還在發育，吃冰的容易傷害到牙齒，可能會造成孩子的牙齒敏感，牙疼，出血等問題。
4、定期檢查
除了預防齲齒，最好還是定期到醫院檢查牙齒，有時候一個不起眼的小黑點，都會造成蛀牙讓孩子疼得鬼哭狼嚎，一旦發現蛀牙更要及時看診，早發現早治療
實際上，齲齒的發展速度非常快，如果在孩子牙齒表面出現牙菌斑時沒有及時治療，小孩子很快就會蛀牙了，所以媽媽們一定要多加小心，希望天下的寶寶身體健康，擁有一口健康美麗的牙齒！
我是錦鯉媽咪，家庭教育指導師，高級孕嬰師，多平臺籤約作者。關注我，為您帶來實用的孕產、育兒知識，有困惑和疑問，歡迎發私信，我會及時回復。希望我的一點建議，能讓身為家長的你豁然開朗，在育兒的路上不再孤獨。