巍科普｜患有高血壓，還能正常備孕嗎？

2020-09-03 產科醫生曉巍

隨著人們生活水平的提高，工作壓力的增大，越來越多的年輕人患上了高血壓，尤其是處於育齡期的高血壓女性，一旦懷孕可能會出現一系列併發症，如妊娠高血壓症候群、子癇前期、心腦血管疾病、急性腎衰竭、肝腎功能衰竭、胎兒發育遲緩、胎盤早剝、早產、流產等，危害準媽媽和胎兒的健康。

雖然高血壓女性懷孕風險大，但在懷孕前將血壓控制好，懷孕期間多聽取醫生的建議做好保健工作，還是可以正常備孕的。

高血壓女性備孕指南

合理用藥：打算備孕的高血壓女性應先到醫院接受正規的診斷及治療，經過醫生全面系統的評估後，適合要寶寶的高血壓女性就可以開始著手備孕了，如需服藥治療的要聽從醫囑，將備孕期間的藥物更換為不良反應小、適合孕期服用的藥物，一般藥物更換後需要一定的觀察期，待血壓控制到穩定水平後再懷孕。

調控飲食：除了藥物治療，日常生活方式的改變對高血壓的調控也很重要。

飲食上，每天攝入食鹽的總量不超過5g，如果烹飪時不知道如何量取食鹽，可以使用限鹽勺來幫忙；炒菜時少放醬油、蠔油等含鹽量高的調味品；吃菜時少喝菜湯，因為食鹽溶於水後會使菜湯中鹽的含量增高，不利於血壓控制；少吃鹹菜等醃製的口味偏重的食物，多吃新鮮蔬果。

適當運動：高血壓患者還可以通過運動來調控血壓，但運動項目不宜太劇烈，以有氧運動為主，如慢跑、散步、遊泳、打桌球或溫和的健美操等。每次運動40分鐘左右，每周至少運動150分鐘，具體運動項目和運動時長以個人體質為準。

及時產檢

備孕成功的高血壓準媽媽與健康準媽媽相比，孕期要增加產檢次數，因為高血壓女性懷孕後容易出現各種併發症，適當增加產檢次數可以為平穩度過孕期多一道保障。用藥方面，輕度或中度的高血壓女性懷孕後，產檢時要遵循醫囑停用藥物或更換藥物。

想要寶寶的高血壓女性，備孕及懷孕期間一定要多聽取醫生的建議，合理用藥、按時測量記錄血壓，身體如有任何不適，要及時就醫。

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