臍帶繞頸的話題在孕媽中還是一個比較熱門的話題，也是讓孕媽們比較害怕和驚恐的，那麼臍帶繞頸真的是危害很大嗎？有沒有什麼辦法可以提前避免，或者說有可能造成臍帶繞頸的行為動作，孕媽提早避免來儘量避免胎兒臍帶繞頸的機率，如果真的臍帶繞頸了怎麼辦？胎兒會不會有危險等等關於臍帶繞頸的相關知識確實要提前了解，做一個明白的孕媽咪。
第一：臍帶繞頸原因
關於如何儘量避免臍帶繞頸，首先肯定要知道下關於臍帶繞頸的原因，什麼原因會導致，那麼孕期就儘量的避免。臍帶繞頸的主要原因：①臍帶過長，②胎兒小，③羊水過多，④胎動頻繁。
第二：如何避免臍帶繞頸
孕媽儘量避開臍帶繞頸的原因就可以預防了，臍帶過長這是已經形成的沒法改變，但是①胎兒過小就和孕媽有很大的關係，要注重營養；②羊水過多主要是胎兒原因和母體代謝功能原因，孕媽要注意自身代謝；③胎動頻繁的原因，可能跟孕媽情緒波動大，運動動作大等有關。
第三：臍帶繞頸危害大嗎？
臍帶本身具有伸縮性，在一定的範圍內不會給胎兒造成危害的，臍帶繞頸1到2周比較常見；但如果寶寶臍帶繞頸的比較緊的情況下，會影響胎兒的供氧和供血等，胎寶寶是有危險的。不管是哪種情況，孕媽一定要做好孕期檢查，再者通過數胎動來了解胎兒的情況會更加放心。
第四：臍帶繞頸怎麼辦？
如果孕期檢查醫生告知有臍帶繞頸的情況，首先要跟醫生溝通注意事項，要遵從醫囑。其次就是劇烈的運動包括性生活等要減少，以及孕媽要保持心情放鬆，心態平和，同時可以給寶寶做一些溫和的胎教，不要寶寶那麼胎動頻繁，幅度大，做一做運動增強自身代謝。
臍帶繞頸的情況是比較常見的，孕媽知道後要不要特別的驚慌，做好相應的調整才是對寶寶最好的幫助，恐慌的情感會直接傳輸給寶寶的，定期做好產檢，數胎動，畢竟臍帶繞頸的危害不是立馬迅速的，孕媽可以通過胎動來感知，有異常及時去醫院。