蜜汁排骨以豬排為主要食材,口味香甜微酸,是安徽菜的代表之一。提供人體所需的優質蛋白質和脂肪等。
因其口感香甜,肉質軟嫩,被大家所喜愛。今天給大家分享一道一鍋到底的蜜汁排骨做法。
蜜汁排骨原料:
主料:排骨 600克 大蒜6瓣 薑片 6片 炒熟的芝麻適量
醃料:醬油2茶匙,米酒2茶匙,蒜泥1茶匙,姜泥1茶匙,胡椒粉少許
調料:醬油2大匙,料酒2大匙,味霖1大匙,黑醋1大匙,冰糖20克,話梅1顆,水60CC
製作方法:
1.排骨順著骨頭方向,切成長條,用冷水浸泡10分鐘,去除血腥,瀝乾水分放入碗中。
加蒜泥1茶匙,姜泥1茶匙,醬油2茶匙,米酒2茶匙,白胡椒粉少許抓拌均勻,醃30分鐘。
2.碗中放入話梅,倒入60CC水,浸泡10分鐘。
3.開中火,鍋熱,倒入植物油,放入排骨,中小火煎至兩面微黃,盛出備用。不用動鍋,直接倒入冰糖20克,小火炒化,倒入排骨。
翻炒至排骨裹上糖漿。加入蒜頭,薑片,爆香。排骨煎至兩面金黃,加入醬油2大匙,小火炒30秒,翻面,加入紹興酒2大匙,黑醋1大匙,為離你1大匙,話梅水60CC,煮1分鐘,蓋上鍋蓋,小火燜煮30分鐘,隔15分鐘需翻面一次。
30分鐘後,大火拌炒30秒收汁,即可裝盤,撒上炒熟的芝麻粒就可以食用了。
菜品特點:色澤紅亮,口味香甜微酸,肉質軟嫩多汁,營養價值豐富。
備註:
①排骨可以提供人體所需的優質蛋白質和脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。
②話梅含有蛋白質,脂肪,鈣磷鐵等礦物質,可以生津止渴,開胃解鬱。
好了今天的食譜就介紹到這裡,希望大家喜歡,我們下頓飯見!