相信很多人的生活中已經離不開保溫杯了，無論出差或辦公，都會隨身攜帶保溫杯，既環保又衛生。而保溫杯加枸杞或紅棗已經成為很多養生人士的標配了。保溫杯雖好，但不是萬能的，並不是什麼東西都可以往保溫杯裡放，尤其是下面這5樣東西，如果裝在保溫杯裡，一不小心養生成了「養毒」。
第一樣，茶葉。這並不是危言聳聽，長期喝裝在保溫杯裡的茶，可導致消化、心腦血管、神經和造血系統等多種疾病的發生。因為保溫杯泡茶其實就是使茶葉長時間浸泡在高溫、恆溫的水中，就好比是用溫火煎煮，茶葉中的維生素大量被破壞，與此同時，茶葉中的芳香油揮發，單寧酸、茶鹼大量浸出，茶的營養物質降低是小事，還可能會釋放出重金屬物質，有害健康。身邊不少中老年朋友都有這個習慣，其實這無疑是在給自己增加患病的風險。
第二樣，各種酸性飲品及果汁。保溫杯的內膽基本是用不鏽鋼製成的，由於其熔點較高，不會因高溫溶化釋放出不良物質，但不鏽鋼最怕強酸，如果長時間放酸性物質，就會析出其內膽的重金屬成份。很多上班族早上來不及吃早飯，習慣用保溫杯放果汁等帶去公司，也是給自己健康埋下了很大的隱患。
第三樣，牛奶、豆漿。這兩樣東西在保溫杯裡存放過久會使微生物迅速繁殖，導致腐敗，引起腹瀉、腹部疼痛等胃腸疾病。此外，其內含的維生素等營養物質也會遭到破壞。很多家長喜歡用這個方法讓孩子帶去學校，事實上營養沒補到反倒不利於身體健康。
第四樣，中藥或其它藥物衝劑。用保溫杯存放中藥，聽起來是不錯的方法，但事實上，煎好的中藥溶解了大量酸性物質，能與保溫杯內壁所含化學物質起反應，並溶解到湯藥裡，從而對身體產生不良影響。平時要喝中藥最好用陶器或搪瓷容器盛放。
第五樣，含鹽份的流質。因為保溫杯的內膽一般都是噴砂電解過的，電解過後的內膽可以避免水與不鏽鋼材質直接接觸後發生物理反應。但是含鹽份的流質，比如鹽水，因含有腐蝕性可能對其造成破壞，不適宜長時間裝放。
其實，保溫杯最好的作用無非就是保溫，冷或者熱，當個裝水的工具是很不錯的，不要指望它能給你養生的作用。另外，目前市面上保溫杯的材質也有多種，如果非要往裡泡東西的話還是需要多了解下其材質特點。